Grand Raid des Cathares

[Hadrien35]

Si quelqu'un est dans le coin et est tenté par une reco/découverte commune d'un bout de parcours, je suis dispo à peu près tous les vendredi.
Trace gpx sur montre bienvenue car ça sent le jardinage

Et que les chemins passent par des portions de terrains privés interdits de passages sauf le moment de la course. Donc renseignez vous bien là dessus, vous allez devoir faire des détours
(je me rappelle les innombrables escabeaux à grimper et redescendre...)

Nous vous rappelons également que les parties du parcours qui traversent des propriétés privées sont interdites lors de vos reconnaissances de parcours.

Nous vous remercions de respecter nos ami(e)s qui nous autorisent le passage sur leur proprété uniquement pendant la course.

J'entends bien, mais comme ils ne donnent ni cartes ni trace gps, impossible d'étudier sur une carte où ça passe et où ça semble privé. Il y a des sentiers de rando balisés, des bouts de route, ça peut donner une idée des secteurs en tournant dans le coin. Mais ça risque de rallonger les sorties en cherchant son chemin...

J'avais trouvé la trace du GRC sur tracedetrail si ça peut aider (mais est-ce la trace officielle?): https://tracedetrail.fr/fr/trace/trace/51212
Bon jardinage, je vous accompagnerai bien mais ça fait loin depuis la région parisienne

[lhz67]

salut
ok desole je n a vais pas vu
si le moderateur veut bien supprimer ce post alors
merci

[lhz67]

salut a vous
sur le site de GRC, tous les parcours sont detaillés et avec les differentes editions il existe des traces gps pour bien reperer les difficultées sur le 40, 100 et 160 km
mais pour le nouveau parcours de 60km, il n y a rien bien sur
quelqu un a t il deja fait des reco notamment entre molieres et greffeil
n etant pas sur place l ideal aurait été une trace gps ou un descriptif ecrit
merci d avance a vous et peut etre au depart

[philibert69]

Comme toi sur le 65 ,le raodbook et le profil sont sorties sur le site depuis peu

[BigPat]

Le parcours sur TracedeTrail part de Carcassonne, ce n'est donc pas le bon.
Si quelqu'un a trouvé la trace, je suis preneur, sur 170 km, c'est bien de l'avoir.

Edit: mais peut être qu'il suffit d'enlever les 6 km de CCE au lac.
Si on ne trouve pas mieux on prendra ça

[mic31]

J'ai une trace sur Openrunner, la même qu'Hadrien, tirée de 2017. Celle de cette année devra passer par le village de Bugarach.

https://www.openrunner.com/r/8439844

[BigPat]

C'est déjà très bien, on fera avec

[mic31]

J'ai une carte générale pour que les accompagnants aient une vision d'ensemble. Si ça peut être utile.

Carte generale V1b.jpg (248.2 Kio) Consulté 1985 fois

[Hadrien35]

Pour info, sur mon Raid des Bogomiles l'année dernière:
- Pas de grosses difficultés sur la première partie (jusque 5A) sauf une belle grosse bosse au +/- 40eme, je ne sais pas si ça sert à grand chose de reconnaitre les 35 premiers km.
- Au niveau de la BV d'Arcques, l'année dernière le tracé était étrange (on va plus loin que le chateau pour y revenir) avec un balisage minimal, ne pas s'inquiéter donc (et ce n'est pas dit que le tracé soit le même à cet endroit là cette année)
- Aucune connaissance du 5A au 5R même si c'est là que ce sera le plus technique sur le GRC. Si le temps est mauvais et qu'il y a du brouillard c'est là que ce sera coton (dixit un collègue qui l'a fait). C'est cette portion là qu'il faut privilégier donc, ça fait déjà un gros morceau
- Sur le chemin du retour, peu de passage technique (ça ne veut pas dire que c'est plat hein) si ce n'est une belle montée après Greffeuil, avec la fin dans les pierres. Pas insurmontable loin de là mais avec la fatigue elle peut paraître bien longue.
- Plus très lucide sur les 15 derniers kilomèters mais à ce moment là il n'y a plus de vraie difficulté de terrain

Bonne reco!

[mic31]

Pour info, sur mon Raid des Bogomiles l'année dernière:
- Pas de grosses difficultés sur la première partie (jusque 5A) sauf une belle grosse bosse au +/- 40eme, je ne sais pas si ça sert à grand chose de reconnaitre les 35 premiers km.
- Au niveau de la BV d'Arcques, l'année dernière le tracé était étrange (on va plus loin que le chateau pour y revenir) avec un balisage minimal, ne pas s'inquiéter donc (et ce n'est pas dit que le tracé soit le même à cet endroit là cette année)
- Aucune connaissance du 5A au 5R même si c'est là que ce sera le plus technique sur le GRC. Si le temps est mauvais et qu'il y a du brouillard c'est là que ce sera coton (dixit un collègue qui l'a fait). C'est cette portion là qu'il faut privilégier donc, ça fait déjà un gros morceau
- Sur le chemin du retour, peu de passage technique (ça ne veut pas dire que c'est plat hein) si ce n'est une belle montée après Greffeuil, avec la fin dans les pierres. Pas insurmontable loin de là mais avec la fatigue elle peut paraître bien longue.
- Plus très lucide sur les 15 derniers kilomèters mais à ce moment là il n'y a plus de vraie difficulté de terrain

Bonne reco!

Pour compléter, puisqu'à l'inverse de toi c'est de 5A à 5R que je connais le plus, après Arques grosse montée (j'y reviens bientôt) jusqu'à presque 6. Juste avant 7 ça montera forcément pour atteindre le château de Peyrepertuse. Entre 8 et 8B, le gros morceau, le Pic de Bugarach. Ca monte vraiment, c'est technique et il faut un peu poser les mains. Ensuite bonne descente jusqu'au village. Après Bugarach c'est court mais ça remonte bien jusqu'au col avant de basculer sur Sougraignes par une super descente.
Ensuite pour le retour sur Arques rien de compliqué, chemins, pistes.

[mic31]

Salut
Un petit retour après ma reco de vendredi :
- de Arques au col avant Fourtou, ça monte tranquillement et régulièrement. Piste, sentier. La pente est douce et le dénivelé léger, on est pas sur le GRP. Environ 6km, environ 1h, en marche rapide.
De là j'ai pris de jolis sentiers de traverse (hors parcours) pour rejoindre Sougraigne.
- Sougraigne- retour Arques : début sympa sur sentier, puis looongue piste; ça monte, toujours en pente douce. Au col del Bouich, descente sur chemin/sentier, pente plus raide. Après plus de 100km les cuisses risquent de couiner un peu. Puis on retombe sur une large piste qui longe des gorges. Piste interminable pour revenir sur Arques et le château que l'on apercevra en contrebas. Joli sentier pour finir et arriver au village.
Ceux qui savent marcher vite sur des pistes en faux plat montant seront les rois du monde.

42214708_10214484078873495_8974333220099194880_o.jpg (444.25 Kio) Consulté 1869 fois

[BigPat]

C'est le profil de cette course, 2 grosses montées puis le reste est roulant.
En marche rapide, c'est faisable.

[Galopaïre]

Bon me voici inscrit sur le 170 km après un DNS sur les 100 miles sud de France.

J'ai essayé de me plongé dans le profil mais j'avoue qu'il est difficilement interprétable pour moi. Des proportions étranges qui font de la moindre bosse un mur infranchissable et une succession de montées et de descente à laquelle je ne suis pas habitué.
Du coup j'appréhende beaucoup plus que pour une course en montagne.

[BigPat]

Ce profil est déroutant, il y a de longues portions qui se courent.
Quand on sort d'un GRP ou course de ce genre, ça peut être compliqué. Mais ça change, ça fait du bien.

[PhilippeG-630]

J'avoue que je ne regarde pas trop le profil, je découpe la distance en plusieurs tronçons qui correspondent aux ravitaillements ou aux bases-vie.

En regardant de plus près, il n'y aura qu'une grosse montée de 800m, à l'amorce de la 2e moitié, le reste semble une succession de montées descentes incessantes.

8000m de D+ ça me parait plus facile que 10000m en montagne
Faut quand même se farcir la distance avec deux nuits et des conditions météo "capricieuses"
M'est avis que la 2e moitié risque d'être la plus délicate à gérer, il faudra s'économiser sur la 1ère...
(J-18)

[loiseau]

Pour ma part, inscrit sur le Raid des Bogomiles. Parce que
- j'avais encore des bonnes jambes à la fin de l'Ultratrail du Vercors
- j'aimerais bien passer les 100km une fois de ma vie
- je ne connais pas la région, et ça a l'air joli !
- j'adore courir la nuit, mais pas avec 6000 personnes

Philippe, je ne risque pas de te voir sur le parcours, tu seras passé au château d'Arques une deuxième fois avant que j'y arrive

[Galopaïre]

Faut quand même se farcir la distance avec deux nuits et des conditions météo "capricieuses"

Je pense que pour toi la 2ème nuit sera bien courte.

M'est avis que la 2e moitié risque d'être la plus délicate à gérer, il faudra s'économiser sur la 1ère...
(J-18)

Ce n'est pas toujours le cas?

[PhilippeG-630]

...
Philippe, je ne risque pas de te voir sur le parcours, tu seras passé au château d'Arques une deuxième fois avant que j'y arrive

Avec plaisir de te recroiser loiseau, ça va te changer du plateau de l'Arselle

M'est avis que la 2e moitié risque d'être la plus délicate à gérer, il faudra s'économiser sur la 1ère...
(J-18)

Ce n'est pas toujours le cas?

Ce que je voulais dire, et avec les renseignements de Mic31 plus haut, c'est que celui qui peut encore bien courir au delà de 100km va remonter et se faire plaisir.
(Les courses sur lesquelles il faut beaucoup courir je m'en méfie un peu, j'ai tendance à m'écrouler sur ces fins de parcours... )

[mic31]

Perso je ne suis pas sûr de courir beaucoup, je m'entraine à marcher vite et ça devrait passer comme ça.

Le profil officiel n'est vraiment pas représentatif des pentes réelles. Il y a une seule certitude, la montée au Pic de Bugarach est raide, très raide même par endroits avec de mini cheminées.
Avant le château de Peyrepertuse l'ancienne montée est normalement interdite donc ce sera beaucoup plus progressif.

Pour donner une idée je donne ci-dessous le profil dont je me sers et il est encore trop raide.

profil V2a 2018 kikourou.jpg (365.41 Kio) Consulté 1503 fois

Après Arques par exemple, en réalité la pente est assez douce et ressemble plus à ça :

profil V2a 2018 kikourou détail réel.jpg (19.43 Kio) Consulté 1503 fois

[BigPat]

Je suis d'accord avec toi, le profil n'est pas représentatif.
Tu nous dis que la montée au château de Peyrepertuse ne se fait plus comme les années précédentes?
Alors ça c'est une bonne nouvelle, elle était affreuse cette montée, surtout lorsqu'il a plu.
Il y a un beau chemin, j'espère qu'on le suivra.

[mic31]

Je suis d'accord avec toi, le profil n'est pas représentatif.
Tu nous dis que la montée au château de Peyrepertuse ne se fait plus comme les années précédentes?
Alors ça c'est une bonne nouvelle, elle était affreuse cette montée, surtout lorsqu'il a plu.
Il y a un beau chemin, j'espère qu'on le suivra.

La commune ne veut plus que les courses passent par ce sentier qui fait éviter le guichet de paiement, car certains y passaient ensuite hors course. Les Trails Cathares n'ont pas pu l'emprunter, je suppose que ce sera pareil pour le GRC. On devrait donc suivre le sentier officiel. A confirmer le jour J.

[BigPat]

Tant mieux si c'est le cas.

[PhilippeG-630]

Apparemment nous sommes 217 inscrits sur le grand parcours, pas loin du maxi, j'ai l'impression que cette édition remporte un plus grand succès que les autres années.
(Sur FB, ils indiquent fermer les inscriptions des 2 ultras)
Deux autres distances sont complètes, le 40 et le 65km.
(J-14)

[coureurdetohogne]

Sur 170 km, on va beaucoup courir tout seul...

[PhilippeG-630]

Sur 170 km, on va beaucoup courir tout seul...

C'est un peu pour cette raison que je l'ai choisi
Je n'ai pas trop regardé mais peut-être allons rejoindre ou être rejoints par les coureurs des autres distances ?

[Hadrien35]

Sur 170 km, on va beaucoup courir tout seul...

C'est un peu pour cette raison que je l'ai choisi
Je n'ai pas trop regardé mais peut-être allons rejoindre ou être rejoints par les coureurs des autres distances ?

Selon votre vitesse oui, sur le 100.
En fin de peloton du 100km l'année dernière j'ai croisé pas mal de 170 après la BV d'Arques du retour

[PhilippeG-630]

...
Selon votre vitesse oui, sur le 100.
En fin de peloton du 100km l'année dernière j'ai croisé pas mal de 170 après la BV d'Arques du retour

Merci Hadrien
Sinon je découvre le parcours en 3D sur Geoft:

"https://chrono.geofp.com/grc2018/widgets/3ddemo/index.php?prefix=1-grc174s"

[Galopaïre]

...
Selon votre vitesse oui, sur le 100.
En fin de peloton du 100km l'année dernière j'ai croisé pas mal de 170 après la BV d'Arques du retour

Merci Hadrien
Sinon je découvre le parcours en 3D sur Geoft:

"https://chrono.geofp.com/grc2018/widgets/3ddemo/index.php?prefix=1-grc174s"

Ça ne semble pas être le parcours qui passe par Bugarach.

[Galopaïre]

Par rapport aux chances de croiser d'autres courses, l'an passé les premiers du 100km sont arrivés au château d'Arques juste après le deuxième passage des 10 premiers du 100 miles.

[PhilippeG-630]

Merci Galopaïre
Ce qui veut dire que nous serons moins seuls mais avec une différence d'allure dans les 50 derniers km...

[Yvan11]

...
Selon votre vitesse oui, sur le 100.
En fin de peloton du 100km l'année dernière j'ai croisé pas mal de 170 après la BV d'Arques du retour

Merci Hadrien
Sinon je découvre le parcours en 3D sur Geoft:

"https://chrono.geofp.com/grc2018/widgets/3ddemo/index.php?prefix=1-grc174s"

Ça ne semble pas être le parcours qui passe par Bugarach.

La trace 3D passe par Bugarach

bugarach.PNG (1.49 Mio) Consulté 1052 fois

Et elle semble monter à Peyrepertuse par le sentier "interdit".

Je découvre le tracé. Quel dommage de passer sous le Pic d'Airoux avant Cubières : la partie en crête est magnifique, c'est un de mes passages préférés de tout le Sentier Cathare. (la course emprunte la variante équestre)

Quelques images du secteur : https://yvanarnaudphototrail.wordpress. ... r-cinoble/

[PhilippeG-630]

...
Quelques images du secteur : https://yvanarnaudphototrail.wordpress. ... r-cinoble/

Merci pour les précisions ainsi que ces belles photos Yvan, on voit bien le terrain de jour que l'on empruntera en partie de nuit
En découvrant tes photos, ce type de terrain me fait penser à celui du pic Saint Loup découvert ce mois de mai, c'était chouette mais pierreux

[mic31]

Salut

Ca se voit dès le départ que ce n'est pas la bonne trace, elle part de Carca et pas de Cavayère. Trace 2017 donc.
2018 passera par Bugarach village, un des changements. J'en espère d'autres, comme le Pic d'Airoux ou des passages avec moins de route et de chemin.
On verra bien.

[coureurdetohogne]

Ca diminue
Merci pour les informations.

En espèrant avoir une vraie trace d'ici là. On ne sait jamais qu'on se perde.

[Galopaïre]

La trace 3D passe par Bugarach

bugarach.PNG

Et elle semble monter à Peyrepertuse par le sentier "interdit".

Je découvre le tracé. Quel dommage de passer sous le Pic d'Airoux avant Cubières : la partie en crête est magnifique, c'est un de mes passages préférés de tout le Sentier Cathare. (la course emprunte la variante équestre)

Quelques images du secteur : https://yvanarnaudphototrail.wordpress. ... r-cinoble/

Bon je ne suis pas du coin mais il me semble tout de même que ça ne passe pas par le village de Bugarach.

[Hadrien35]

Ca diminue
Merci pour les informations.

En espèrant avoir une vraie trace d'ici là. On ne sait jamais qu'on se perde.

Si le balisage est aussi bien que l'année dernière, aucun risques! Pas hésité une seule seconde sur le jour (sauf à un endroit j'ai remonté l'info et ça a été pris en compte) et la nuit c'est juste les champs elysées de balises réfléchissantes

[philibert69]

P'tite question aux habitués : sur le 60 klm savez vous où les suiveurs peuvent nous voir sans trop de difficultés.

[Galopaïre]

C'est long non, entre les ravitaillements de Fourtou et Peyrepertuse?
Il y en a pour pas loin de 5h sans ravito.
Va falloir prévoir.

[BigPat]

Oui 5h
Mais c’est la fin de la nuit et le début matinée.
On boit peu à cette heure là.

[mic31]

Oui 5h
Mais c’est la fin de la nuit et le début matinée.
On boit peu à cette heure là.

Des souvenirs de soirée arrosée en boîte de nuit ?

A part ça j'étais hier autour de Bagarach, montée au pic toujours bien raide avec pose de mains par endroits, puis la descente technique et glissante dont j'avais un peu oublié la difficulté. On n'ira vraiment pas vite dans ce secteur. Ensuite la descente vers le village est beaucoup plus simple.

bug 1.jpg (71.63 Kio) Consulté 767 fois

bug 2.jpg (400.02 Kio) Consulté 767 fois

Bug descente.jpg (120.85 Kio) Consulté 767 fois