Yvan11 sur kikourou

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Yvan11
Inscrit le
21/10/2007 soit depuis 3477 jours
Dernière connexion
28/04/2017
Messages
4070 soit 1.17 messages par jour
Ville
Castelnaudary (Aude) Voir la position
Site web
http://www.phototrail.fr
Débuts
2007
Taille
178 cms
Poids
75 kgs
FC repos
40
FC max
196
VMA
17.5 km/h
Sport principal
Marche
Sports pratiqués
course a pied ( trail )
vtt
apéro
Devise
On ferait plus de choses si l'on en croyait moins d'impossibles.
Courses courues
------------------------------------------------------------------2008
Citadelles 20 kms /Pays de Sault / Perics / Canigou / 3 collines / Collegiale / Primeur / Marathon des Causses / Moussan
-----------------------------------------------------------------2009
Gruissan 18 kms /Sauta Roc / Citadelles 40 kms /Queribus/Pont du Gard/Pays de Sault/Aigoual / Caroux /Puechs/Grand Raid des Pyrénées 75 kms /3 collines / OFF de la Gariotte / Foulées des Clairettes / Hivernatrail
------------------------------------------------------------------2010
Trail Blanch 23 km / Coutach/Trailhounet / Sauta Roc /Saint Papoul/ Citadelles 73 kms /Camp de Cesar Louveteau/Vins Km de L'alaric /Queribus/ Lozere Trail / TOG / Templiers / Labruguière
-----------------------------------------------------------------2011
Chemins du Pastel 13 k /Sauta Roc/Pieds Cloutés/St Papoul/Citadelles 20k/Course des Seigneurs/Pays de Sault/Ultra Trail Sobrarbe (ES)/Vuelta Al Aneto (ES)/Trail des Puechs/Ronde des Sapins/Larzac Dourbie/Solukhumbu Trail(photographe)/Hivernatrail
---------------------------------------------------------------------2012
Trail du Maquis/Trail de Fontfroide/Ronde des Garrigues/Foulées de Saint Papoul/Trail de Quillan/Trail de l'Argent Double/Trail des Citadelles 40 km/Terrasses du Lodevois/Trail de Queribus/Lozere Trail/Trail de L'Albigeois/TOG/Trail des Balcons/Tourn de la Cascade d'Ars/Ultra trail Sobrarbe(ES) / Trail de Rodrigues (photographe) / Via Per Pontem/ Brassacathlon
---------------------------------------------------------------------2013
Semi Marathon de Maraussan / Marathon de Barcelone /Trail du Roc de la Lune / Trail des Trois Rocs / Défi Alaric / Desperado Trail / Xtrem Dodo Trail / Trail du Caroux / Trail des Cascades / UTAT 26k La Virée d’Ikkis / Les Sentiers de la Malepère
------------------------------------------------------------------2014
Trail de Bize Minervois / Trail du Maquis / Trailhounet Gruissan / Trail de l'Argent Double / Trail de Quillan / Trail des Terrasses du Lodevois 47km / Saute Mouflons / Trail du Pays de Sault / Trail des Leins / 10km de la Légion / Trail des Cascades / Les Sentiers de la Malepère
------------------------------------------------------------------2015
Trail de Bize Minervois / Trail du Maquis / Black Mountain Trail 50KM / Trail de l'Argent Double / Trail des Citadelles 73km / Challenge Cathare 45+50 km / Desperado Trail 44km / Gran Trail Sobrarbe / Trail des Novis / Ronde du Cassoulet/Trail du Montalet/Trail des Orris
------------------------------------------------------------------2016
Trail de Bize Minervois / Trail de Quillan 14km / Trail Cap de Creus 23km / Trail du Pays de Sault / Gran Trail Sobrarbe / Trail du Pays de Serres 13km / Trail du Caroux 24km / Ronde du Cassoulet / Trail des Cascades / Trail des Ruffes / Trail du Rempaillou / Trail des Hospitaliers
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------FIN-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Historique des blessures
2009 entorse cheville gauche
2010 dos
2011 entorse cheville droite
2012 entorse cheville gauche
Depuis Aout 2015 pied droit (métatarsalgie)
Boisson préférée

Ce que j'aime dans mon sport
L'Esprit Trail (le vrai, pas le magazine) Parce que chacun se bat d'abord contre lui même...Pour les moments partagés avec les anonymes..et les champions....
Ce que je déteste dans mon sport
les 15 premieres minutes...
quand la tête lache avant le corps...
L'étincelle des débuts !
Spectateur photographe sur le Trail des Citadelles 2006 et 2007...
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour etre en forme et rester au contact de la nature.
DateRécitCourseDistance
16 Avril 2017Trail des Citadelles 2017 : photos et vidéos 252 lectures, 1Photo(s), 1Film(s), 5commentaire(s)Trail des Citadelles - 70 km0km
30 Octobre 2016Une dernière pour la route ! 571 lectures, 57Photo(s), 10commentaire(s)Trail des Hospitaliers75.5km
11 Septembre 2016Trail des Ruffes 2016 : Mars Attacks ! 168 lectures, 27Photo(s), 4commentaire(s)Trail des Ruffes26.5km
17 Juillet 2016Trail du Caroux 339 lectures, 27Photo(s), 10commentaire(s)Trail du Caroux - 24 km24km
25 Juin 2016Maraton Sobrarbe 160 lectures, 45Photo(s), 2commentaire(s)Gran Trail Sobrarbe71km
5 Juin 2016Retour aux affaires ! 186 lectures, 21Photo(s), 2commentaire(s)Trail du pays de Sault - 30 km30km
17 Avril 2016Trail de Quillan 2016 - 14km/500mD+ 247 lectures, 22Photo(s), 2commentaire(s)Trail du Piémont Pyrénéen Audois - 14 km14km
26 Août 2015La Fin des Haricots 313 lectures, 4Photo(s), 1Film(s), 6commentaire(s)La Ronde du Cassoulet8.2km
25 Avril 2015Reportage Photos 525 lecturesTrail du Roc de la Lune - 120 km120km
19 Avril 2015“J’aime quand un plan se déroule sans accroc” 715 lectures, 21Photo(s), 11commentaire(s)Trail des Citadelles - 73 km73km
8 Février 2015Trail du Maquis 2015 474 lectures, 9Photo(s), 3commentaire(s)Trail du Maquis - 24 km24km
8 Juin 2014Trail du Pays de Sault 2014 157 lectures, 15Photo(s)Trail du pays de Sault - 30 km30km
31 Mai 2014A Saute Mouflon ! 184 lectures, 1Photo(s)La Saute Mouflon43km
3 Novembre 2013Trail de Rodrigues 2013 / reportage photo 371 lectures, 1Photo(s)Trail du Perroquet - Rodrigues38km
21 Juillet 2013Trail du Caroux en mode reportage et canicule ! 991 lectures, 20Photo(s), 8commentaire(s)Trail du Caroux - 34 km34km
7 Juillet 2013Xtrem Dodo Trail en reportage pour Esprit Trail 273 lectures, 11Photo(s), 4commentaire(s)Xtreme Dodo Trail50km
9 Juin 2013Desperado Trail 32 km 1100 m D+ 479 lectures, 5Photo(s), 1commentaire(s)Trail de Saint-Ferréol Montagne Noire - 32 km32km
9 Mai 2013Trail des Trois Rocs 307 lectures, 3commentaire(s)Trail des 3 Rocs - 51 km51km
28 Avril 2013Retour en terre de trail ! 810 lectures, 25Photo(s), 9commentaire(s)Trail du Roc de la Lune - 27 km27km
30 Juin 2012Finisher de l'Ultra Trail Sobrarbe ! 229 lecturesUltra Trail Sobrarbe65km
27 Mai 2012Lozere Trail - 25 km 769 lectures, 23Photo(s), 3commentaire(s)Lozere Trail - 25 km25km
20 Mai 2012Trail de Queribus 2012 556 lectures, 10Photo(s), 3commentaire(s)Trail de Queribus18km
8 Avril 2012Les Kikous aux Citadelles 813 lectures, 3Photo(s), 5commentaire(s)Trail des Citadelles - 40 km40km
25 Mars 2012Trail du Piémont Pyrénéen Audois - 15 km 348 lectures, 1commentaire(s)Trail du Piémont Pyrénéen Audois - 15 km13km
11 Mars 2012Une séance réussie 383 lectures, 1Photo(s)La Ronde des Garrigues12km
4 Mars 2012Calvaire à l'Abbaye 431 lectures, 1Photo(s), 1commentaire(s)Trail du Massif de Fontfroide24km
12 Février 2012Trail du Maquis : un trail blanc en Ariège 285 lecturesTrail du Maquis28km
29 Octobre 2011Trail Larzac Dourbie 636 lectures, 38Photo(s), 2commentaire(s)La Larzac - Dourbie27km
28 Août 2011Ronde des Sapins 2011 526 lectures, 11Photo(s), 3commentaire(s)La Ronde des Sapins11km
7 Août 2011Trail des Puechs en mode solidaire 308 lectures, 17Photo(s), 5commentaire(s)Trail des Puechs - 35 km35km
30 Juillet 2011Tour de l'Aneto 2011 503 lectures, 49Photo(s), 4commentaire(s)Vuelta Aneto96km
25 Juin 2011Ultra Trail Sobrarbe 2011 Viva España ! 457 lectures, 75Photo(s), 5Film(s), 9commentaire(s)Ultra Trail Sobrarbe65km
15 Mai 2011La Course des Seigneurs 2011 440 lectures, 30Photo(s), 3commentaire(s)La Course des Seigneurs36km
24 Avril 2011Trail des Citadelles 2011 700 lectures, 5Photo(s), 1commentaire(s)Trail des Citadelles - 20 km20km
20 Mars 2011Foulées Saint Papoulaises 2011 2562 lectures, 11Photo(s), 2commentaire(s)Les Foulées Saint-Papoulaises10km
12 Mars 2011Trail des Pieds Cloutés 2011 354 lectures, 19Photo(s), 4commentaire(s)Trail des Pieds Cloutés19km
20 Février 2011La Sauta Roc 2011 848 lectures, 16Photo(s), 5commentaire(s)La Sauta Roc26km
23 Janvier 2011Entre Collines du Vent et chemins du Pastel 567 lectures, 16Photo(s), 3commentaire(s)Les Chemins du Pastel - 12 km12km
14 Novembre 2010La Piste Jaune en Duo- Labruguière Trail 2010 452 lectures, 12Photo(s), 1commentaire(s)Labruguière Trail22km
24 Octobre 2010Les Templiers 1287 lectures, 1Photo(s)Les Templiers72km
23 Mai 2010Lozere Trail - 45 km 963 lectures, 45Photo(s), 10commentaire(s)Lozere Trail - 45 km45km
16 Mai 2010Trail de Queribus 847 lectures, 24Photo(s), 3commentaire(s)Trail de Queribus18km
1 Mai 2010Vins Kilomètres de l'Alaric - 12 km 608 lectures, 7Photo(s), 4commentaire(s)Vins Kilomètres de l'Alaric - 12 km12km
18 Avril 2010Trail du Camp de César - 14 km 1030 lectures, 8Photo(s), 4commentaire(s)Trail du Camp de César - 14 km14km
4 Avril 2010Trail des Citadelles - 73 km 1250 lectures, 36Photo(s), 23commentaire(s)Trail des Citadelles - 73 km73km
21 Mars 2010Les Foulées Saint-Papoulaises 580 lectures, 3Photo(s), 1Film(s), 2commentaire(s)Les Foulées Saint-Papoulaises10km
21 Février 2010La Sauta Roc 1116 lectures, 11Photo(s), 4commentaire(s)La Sauta Roc26km
14 Février 2010Gruissan Phoebus Trail - 18 km 1046 lectures, 37Photo(s), 2commentaire(s)Gruissan Phoebus Trail - 18 km18km
31 Janvier 2010Trail du Coutach 1025 lectures, 8Photo(s), 4commentaire(s)Trail du Coutach23km
24 Janvier 2010Trail Blanch des Vallées d'Ax 1217 lectures, 21Photo(s), 6commentaire(s)Trail Blanch Vallée d'Ax - 23 km23km
13 Décembre 2009L'Hivernatrail de la Vaunage 1002 lectures, 11Photo(s), 6commentaire(s)L'Hivernatrail de la Vaunage35km
29 Novembre 2009Les Foulées des Clairettes 826 lectures, 7Photo(s), 5commentaire(s)Les Foulées des Clairettes10.53km
25 Octobre 2009REPORTAGE PHOTOS 1468 lectures, 1Photo(s), 5commentaire(s)Les Templiers72km
27 Septembre 2009Off - Trail de la Gariotte 675 lectures, 32Photo(s)Off - Trail de la Gariotte21km
19 Septembre 2009Trail des 3 Collines 2009 645 lectures, 1Photo(s), 1commentaire(s)Trail des 3 Collines16km
28 Août 2009Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail 1303 lectures, 66Photo(s), 3commentaire(s)Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail75km
2 Août 2009Trail des Puechs - 30 km 749 lectures, 7Photo(s)Trail des Puechs - 30 km30km
19 Juillet 2009Trail du Caroux 983 lectures, 15Photo(s), 1commentaire(s)Trail du Caroux30km
5 Juillet 2009Trail du Mont Aigoual - 37 km 1881 lectures, 22Photo(s), 3commentaire(s)Trail du Mont Aigoual - 37 km37km
14 Juin 2009Trail du pays de Sault - 30 km 636 lectures, 5Photo(s), 3commentaire(s)Trail du pays de Sault - 30 km30km
21 Mai 2009Trail du Pont du Gard 989 lectures, 8Photo(s), 4commentaire(s)Trail du Pont du Gard26km
17 Mai 2009Course du Donjon/ Trail de Queribus : dans le TOP 14 !! 802 lectures, 15Photo(s), 3commentaire(s)Trail de Queribus16km
12 Avril 2009Trail des Citadelles - 40 km 2920 lectures, 32Photo(s), 2Film(s), 6commentaire(s)Trail des Citadelles - 40 km40km
8 Mars 2009Sauta Roc 2009 705 lectures, 7Photo(s), 4commentaire(s)La Sauta Roc26km
15 Février 2009Gruissan Phoebus Trail - 18 km 1404 lectures, 3Photo(s), 6commentaire(s)Gruissan Phoebus Trail - 18 km18km
7 Décembre 2008Cross de la Cité à Carcassonne 863 lectures, 3Photo(s), 2commentaire(s)Cross National de Carcassonne8.4km
3 Août 2008Championnat du Canigou 03 Aout 2008 1382 lectures, 12Photo(s), 4commentaire(s)Championnat du Canigou33km
6 Juillet 2008Course des Pérics- 6juillet 2008 - lapeyrotte 2316 lectures, 24Photo(s), 2commentaire(s)La Course des Perics25km
25 Mai 2008Trail du pays de Sault 25/05/08 801 lectures, 3Photo(s), 4commentaire(s)Trail du pays de Sault27km
23 Mars 2008Trail des Citadelles - 20 km 1859 lectures, 2Photo(s)Trail des Citadelles - 20 km20km

Au total : 259 commentaires, 1126 photos, 10 films et 54867 lectures.

Il y a 462 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
31-12-2016RANDO_Pic_Estibat_JournaladeMarche03:17:0310.5 km747 m
3-12-2016RANDO LaurentiMarche03:17:269.1 km562 m
10-12-2016RANDO Etangs de BaxouilladeMarche04:41:2114.3 km1049 m
20-11-2016SENTIER_CATHARE_Puilaurens_CoudonsMarche05:43:3429.6 km1474 m
19-11-2016SENTIER_CATHARE_Galamus_PuilaurensMarche05:57:4026.7 km1324 m
30-10-2016Trail_des_HospitaliersCourse à Pied (trail)15:02:1576.6 km3470 m
18-10-2016Footing_STOPCourse à Pied (trail)01:00:167.7 km38 m
16-10-2016Trail_du_RempaillouCourse à Pied (trail)02:29:2421.8 km1033 m
15-10-2016Trail_Saint_FerreolCourse à Pied (trail)02:25:0917.3 km715 m
11-10-2016Footing_CanalCourse à Pied (trail)00:50:179.9 km44 m
9-10-2016Tour_de_la_Massane_depuis_ValmyCourse à Pied (trail)02:05:4812.7 km807 m
8-10-2016VTT Albères (100 Miles)VTT01:57:2122.3 km717 m
4-10-2016VTT_CanalVTT01:00:0124.2 km74 m
22-9-2016Footing_stopCourse à Pied (trail)00:37:535.8 km26 m
18-9-2016Trail_AlberesCourse à Pied (trail)03:38:0317.4 km1174 m
17-9-2016Sentier_LittoralCourse à Pied (trail)00:57:526.8 km327 m
11-9-2016Trail_des_RuffesCourse à Pied (trail)03:45:3526.3 km1131 m
10-9-2016Trail_des_CascadesCourse à Pied (trail)03:23:0524.9 km1273 m
7-9-2016Trail_Saint_FerreolCourse à Pied (trail)01:02:339.7 km297 m
4-9-2016Trail_Amigos_LimouxCourse à Pied (trail)01:38:0412.2 km365 m
28-8-2016Puivert_Picaussel_La_BarteCourse à Pied (trail)03:04:1822 km890 m
27-8-2016Belcaire_Serre_de_MoncampCourse à Pied (trail)02:10:5614.4 km798 m
24-8-2016Ronde du CassouletCourse à Pied (trail)00:34:328 km24 m
21-8-2016Couillade_d_En_BeysCourse à Pied (trail)06:00:5925.3 km1848 m
20-8-2016Trail Les CammazesCourse à Pied (trail)02:21:4317.6 km1110 m
10-8-2016Trail Crêtes du Pays BasqueCourse à Pied (trail)02:53:0821.4 km994 m
10-8-2016Vélo Fiston Souraïde / CamboVTT01:11:0015 km200 m
8-8-2016Remontée plage Cabo VidioMarche00:15:300.8 km77 m
8-8-2016Descente plage Cabo VidioMarche00:10:100.8 km4 m
5-8-2016trail Praia da FurnasCourse à Pied (trail)00:52:577.9 km86 m
1-8-2016VTT Fiston Otur-BarayoVTT01:33:3612.4 km175 m
1-8-2016Trail Playa Barayo / Puerto de la VegaCourse à Pied (trail)00:56:568.9 km154 m
26-7-2016Vélo Oyambre ComillasVTT01:28:0524.4 km278 m
25-7-2016Vélo OyambreVTT01:20:3419.3 km305 m
31-7-2016Trail Otur / Puerto de la VegaCourse à Pied (trail)01:58:2318.9 km390 m
30-7-2016Vélo Otur / Barayo / Puerto de la VegaVTT01:11:5816.4 km260 m
28-7-2016Vélo Oyambre ComillasVTT01:03:369.9 km107 m
27-7-2016Footing Oyambre / san VicenteCourse à Pied (trail)01:06:1611.8 km287 m
17-7-2016Trail_du_CarouxCourse à Pied (trail)03:32:4923.4 km1434 m
14-7-2016Soularac_et_Saint_Barth_depuis_MontségurCourse à Pied (trail)06:31:5223.9 km1827 m
9-7-2016Peyrepertuse_depuis_le_Moulin_de_RibauteCourse à Pied (trail)02:09:2013.8 km790 m
6-7-2016Sortie Despé du MercrediCourse à Pied (trail)01:15:2510.4 km316 m
3-7-2016VTT_Montbel_Voie_VerteVTT01:36:5428.8 km413 m
2-7-2016Trail du Pays de Serres (+départ neutralisé 1km)Course à Pied (trail)01:21:1914.3 km398 m
27-6-2016Morcat_depuis_les_Pozas_de_San_MartinCourse à Pied (trail)02:30:4011.6 km693 m
25-6-2016 Gran Trail SobrarbeCourse à Pied (trail)07:27:4048 km2463 m
19-6-2016Tour_de_Madeloc_depuis_Plage_de_PeyrefiteCourse à Pied (trail)03:43:2723.8 km1110 m
18-6-2016Tour_de_la_Massane_depuis_ValmyCourse à Pied (trail)02:15:4514 km855 m
15-6-2016Trail Saint FerreolCourse à Pied (trail)01:17:549.8 km302 m
14-6-2016Footing_Domergue_GBCourse à Pied (trail)01:05:3212.1 km70 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
5-6-2016 Trail du pays de Sault - 30 km 30 1100 33/70 soit 47% 03:49:55 02:56:36
26-8-2015 La Ronde du Cassoulet 8.2 51/451 soit 11% 00:33:30 00:27:08
22-8-2015 Trail des Novis 25 1250 48/131 soit 37% 02:52:00 02:02:47
14-6-2015 Desperado Trail - 44 km 44 1800 70/126 soit 56% 05:39:52 03:51:32
16-5-2015 Le Challenge Cathare 95 5600 47/63 soit 75% 15:58:40 10:32:36
19-4-2015 Trail des Citadelles - 73 km 73 3600 100/203 soit 49% 10:31:17 07:23:47
29-3-2015 Trail de l'Argent Double - 28 km 28 1100 53/177 soit 30% 02:57:11 02:22:00
7-3-2015 Black Mountain Trail - Coupo Cambo 50 2424 49/109 soit 45% 06:36:19 00:00:00
8-2-2015 Trail du Maquis - 24 km 24 1000 33/159 soit 21% 02:30:58 01:59:28
25-1-2015 Trail de Bize Minervois 16 700 41/279 soit 15% 01:41:09 01:19:18
31-5-2014 La Saute Mouflon 43 2500 135/168 soit 80% 09:50:54 05:26:51
30-3-2014 Trail de l'Argent Double - 28 km 28 1100 41/199 soit 21% 02:52:35 02:14:15
9-2-2014 Trail du Maquis - 24 km 24 1000 148/201 soit 74% 03:17:47 01:59:43
21-7-2013 Trail du Caroux - 34 km 34 2400 105/119 soit 88% 07:35:37 04:06:50
9-6-2013 Trail de Saint-Ferréol Montagne Noire - 32 km 32 1100 38/185 soit 21% 03:15:41 02:38:58
9-5-2013 Trail des 3 Rocs - 51 km 51 2200 140/174 soit 80% 07:53:52 04:43:45
28-4-2013 Trail du Roc de la Lune - 27 km 27 1800 17/65 soit 26% 03:28:54 02:28:59
17-3-2013 Marathon de Barcelone 42.195 - 03:32:37 00:00:00
24-2-2013 Semi-Marathon de Maraussan 21.1 70 57/263 soit 22% 01:36:42 01:13:51
18-11-2012 La Via Auréa - 24 km 24 131/160 soit 82% 03:48:39 02:11:19
27-5-2012 Lozere Trail - 25 km 25 23/198 soit 12% 02:39:26 02:09:14
20-5-2012 Trail de Queribus 18 32/157 soit 20% 01:58:09 01:31:56
8-4-2012 Trail des Citadelles - 40 km 40 2000 233/366 soit 64% 06:30:07 03:46:07
25-3-2012 Trail du Piémont Pyrénéen Audois - 15 km 15 5/64 soit 8% 01:05:09 00:56:10
11-3-2012 La Ronde des Garrigues 12 180 18/85 soit 21% 00:55:17 00:45:00
4-3-2012 Trail du Massif de Fontfroide 24 875 117/403 soit 29% 02:20:23 01:38:11
29-10-2011 La Larzac - Dourbie 27 83/351 soit 24% 03:42:08 02:41:32
28-8-2011 La Ronde des Sapins 11 300 23/167 soit 14% 00:53:39 00:43:15
12-6-2011 Trail du pays de Sault - 30 km 30 1100 34/60 soit 57% 03:22:37 02:22:31
15-5-2011 La Course des Seigneurs 36 2200 35/91 soit 38% 04:56:05 03:44:11
12-3-2011 Trail des Pieds Cloutés 19 1100 57/200 soit 29% 01:52:52 01:28:21
20-2-2011 La Sauta Roc 26 1150 127/477 soit 27% 02:47:26 02:02:32
23-1-2011 Les Chemins du Pastel - 12 km 12 42 01:01:54 00:50:20
24-10-2010 Les Templiers 72 2950 1406/2010 soit 70% 12:08:52 06:36:54
23-5-2010 Lozere Trail - 45 km 45 2300 142/186 soit 76% 07:07:15 03:59:18
16-5-2010 Trail de Queribus 18 29/134 soit 22% 01:54:29 01:27:01
1-5-2010 Vins Kilomètres de l'Alaric - 12 km 12 480 11/81 soit 14% 00:52:38 00:44:43
18-4-2010 Trail du Camp de César - 14 km 14 600 19/186 soit 10% 01:23:31 01:07:17
4-4-2010 Trail des Citadelles - 73 km 13:27:36 3600 256/284 soit 90% 73 km km
21-3-2010 Les Foulées Saint-Papoulaises 10 34/149 soit 23% 00:44:33 00:35:27
21-2-2010 La Sauta Roc 26 1150 79/422 soit 19% 02:37:57 02:00:50
14-2-2010 Gruissan Phoebus Trail - 18 km 18 43/579 soit 7% 01:33:15 01:12:30
31-1-2010 Trail du Coutach 23 131/509 soit 26% 02:14:47 01:39:08
24-1-2010 Trail Blanch Vallée d'Ax - 23 km 23 1100 107 03:39:31 02:28:00
29-11-2009 Les Foulées des Clairettes 10.53 40/365 soit 11% 00:47:05 00:37:59
19-9-2009 Trail des 3 Collines 16 915 27/129 soit 21% 01:38:02 01:11:10
28-8-2009 Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail 75 4500 224/304 soit 74% 17:55:00 09:40:28
2-8-2009 Trail des Puechs - 30 km 30 9/23 soit 39% 02:48:53 02:33:18
19-7-2009 Trail du Caroux 30 2200 45 04:35:38 00:00:00
5-7-2009 Trail du Mont Aigoual - 37 km 37 1200 138 04:15:12 02:40:13
14-6-2009 Trail du pays de Sault - 30 km 30 1100 11/41 soit 27% 02:22:49 01:57:45
21-5-2009 Trail du Pont du Gard 26 1245 128 02:53:54 02:02:26
17-5-2009 Trail de Queribus 16 14/102 soit 14% 01:26:45 01:13:15
12-4-2009 Trail des Citadelles - 40 km 40 2200 124/328 soit 38% 06:03:11 04:16:10
8-3-2009 La Sauta Roc 26 1150 142/497 soit 29% 02:54:17 02:01:22
15-2-2009 Gruissan Phoebus Trail - 18 km 18 41/527 soit 8% 01:32:07 01:14:53
14-12-2008 Trail de Moussan - Le Boër 25 500 112/217 soit 52% 02:46:16 01:49:28
7-12-2008 Cross National de Carcassonne 8.4 55/69 soit 80% 00:37:24 00:25:56
25-10-2008 Marathon des Causses 40 1600 Abandon 00:00:00 03:31:00
19-10-2008 Trail du Primeur 17 45/161 soit 28% 01:36:46 01:11:20
28-9-2008 Trail de la Collégiale 13 52/119 soit 44% 01:13:20 00:53:40
20-9-2008 Trail des 3 Collines 16 915 57/125 soit 46% 01:55:50 00:00:00
3-8-2008 Championnat du Canigou 33 2134 548/780 soit 70% 05:53:23 03:02:11
6-7-2008 La Course des Perics 25 1750 79/112 soit 71% 04:15:30 02:34:59
25-5-2008 Trail du pays de Sault 27 1100 29/61 soit 48% 02:49:06 01:58:06
23-3-2008 Trail des Citadelles - 20 km 20 950 87/349 soit 25% 02:02:38 01:26:13

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