Voilà, j'ai fait ce dimanche un trail assez technique de presque 18km, et j'attaque le 31 ma plus longue distance, à savoir 24km sur La Galinette (non, on ne rigole pas sur ma "longue" distance)
J'ai suivi comme j'ai pu le plan trail de Bruno Heubi.
Que me conseillez vous?
J'ai pensé à juste une petite sortie ski de rando sur 45mn ce mercredi .
Comment puis-je gérer la seconde et dernière semaine avant l'épreuve? ski + petite sortie avec déniv'?
Merci d'avance!