Fiche de kikoureur de fulgurex

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

fulgurex
Qui suis-je ? le mari de jupette Sport principal Course à Pied
Inscrit le 10 Nov 2008
495 jours		 Dernière connexion 19 Mar 2010 Début de la pratique 1979 Plages de FC
Messages 991 Trouver tous les messages de fulgurex Taille 173 cms Repos < 111
0.29% du total / 2 messages par jour Poids 66 kgs Récup 111-139
Ville Dijon (Côte-d'Or) FC repos 43 Endurance 140-148
Devise Before the End, arrive the Begin! FC max 181 Seuil Aérobie 149
Communautés fulgurex a ses habitudes sur les communautés : Team Raidlight, CA des amis de Kikouroù VO2Max 50 Seuil Anaérobie 158
Site Web http://notretourducervin.free.fr Kikoublog http://fulgurex.kikourou.net VMA 17 VMA 166-171
Sports pratiqués course à pied, vélo, natation, ski de fond/alpin, roller,... Historique des blessures ?
Courses courues marathons: grands crus 2000,2001,2008, Paris 2006; trail madone 2008, 2009; Saintélyon 2008, Gruissan Phoebus Trail 2009, semi nuits st Georges 2009,la Transmontagne 2009,Trail de la vallée des lacs 2009, la CCC 2009, Mararthon du beaujolais 2009, Trail des Carbonis 2010 Nourriture préférée tout, tant que c'est riche
Meilleurs souvenirs/perfs - Boisson préférée la Bière
Courses en projets (court terme) Trail de la Ste Victoire, l'UTMB 2010 Ce que j'aime dans mon sport l'effort long
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport quand ça s'arrête
Courses en projets (rêves les plus fous) - L'étincelle des débuts ! j'étais un indien dans la forêt quand j'étais petit...
Semaine d'entrainement type - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) pour le plaisir
Remarques -

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