Un peu plus loin ?

Discussions sur des sujets "sérieux" en rapport avec la course à pied.
Entrainement, physiologie, nutrition, blessures, gestion de course, ...

Modérateurs: akunamatata, philpask, Modos

Un peu plus loin ?

Messagepar novass396 » 18 Juin 2017, 17:29

Bonjour a tous ,

c'est mon premier post ici, et si je parcours souvent le site , je ne me sentais pas d'y participer activement ( ma femme dirait que c'est mon coté" misanthrope;bref..).

là ,je fini par m'inscrire comme il se doit pour demander l'avis de ceux qui s'en sentiraient la légitimité ;
Alors voila : j'ai maintenant 40ans et ai commencé a courir il y a a peu pres un an , essentiellement en montagne ( j'ai la chance d'etre a moins d'une heure de vosges).J'en ai bien bavé au debut mais j'y ai rapidement pris beaucoup de plaisir ,augmentant gentiment la distance.Ma derniere course faisait 18 km.(On ne rit pas au fond , rappelez vous vos debut..)

Donc : Pensez vous qu'une distance dans les 25 bornes soit un objectif crédible pour ma prochaine course ?--sans risquer une blessure ou du dégout,hein---Ou dois-je attendre encore un peu avant de passer la barre psychologique du semi ?
Derniere precision : je ne cherche pas a faire de chrono,je suis trop vieux et j'ai abusé plus qu'a mon tour jusqu'a il y a 18mois environ ..

Voila , desolé pour le pavé ,je le ferait plus,c'est promis...
Merci
ne croyez pas tout ce que vous pensez.
Avatar de l’utilisateur
novass396
Kikoureur timide
 
Messages: 16
Inscrit le: 16 Juin 2017, 21:24

Re: Un peu plus loin ?

Messagepar Le Lutin d'Ecouves » 18 Juin 2017, 17:46

Ben oui et sans problème.
:)
Le Blog de le Lutin :
http://le.lutin.kikourou.net/

Sois ce que tu fais et non ce que tu es.
Avatar de l’utilisateur
Le Lutin d'Ecouves
Maître kikoureur
 
Messages: 3929
Inscrit le: 23 Avr 2007, 21:19

Re: Un peu plus loin ?

Messagepar franckL12 » 18 Juin 2017, 18:06

Comme le lutin, sans aucun souci !!!
La limite c'est dans la tête, après faut gérer son effort, tout simplement :mrgreen:
"Qui veut voyager loin ménage sa monture".
Avatar de l’utilisateur
franckL12
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 427
Inscrit le: 22 Sep 2011, 11:31

Re: Un peu plus loin ?

Messagepar Bert75 » 18 Juin 2017, 19:57

N'aies pas l'ombre d'une hésitation : vas-y!
Bert75
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 385
Inscrit le: 09 FĂ©v 2014, 12:45

Re: Un peu plus loin ?

Messagepar Fredo2l_Esterel » 18 Juin 2017, 21:30

Fonces :mrgreen: :D
->Strava
42k+2500m Ubaye 06/08 57ieme 4:52
170k+10000m UTMB 31/08
42k Nice Cannes 05/11
Avatar de l’utilisateur
Fredo2l_Esterel
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 425
Inscrit le: 08 Sep 2013, 08:12
Localisation: Cannes

Re: Un peu plus loin ?

Messagepar neofoxy » 18 Juin 2017, 23:36

Trop vieux!!!?
Quand je vois comment certains s'en sortent ici proche des 60 ans, je me dis que le tout est de durer.
On m'a dit un jour qu'un coureur de 35 ans doit avoir comme but de pouvoir encore courir le marathon Ă  65 ans.

Bref de 18 Ă  25km, le gap n'est pas Ă©norme. Si tu supportes bien le 18, fonces !!!
neofoxy
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 242
Inscrit le: 08 Mars 2016, 11:03

Re: Un peu plus loin ?

Messagepar novass396 » 19 Juin 2017, 12:24

Merci bien pour vos réponses !
Bon,quand je dit "trop vieux",c'est que j'ai beau faire,je cours pas plus vite qu'a 10km/h,alors que je vois des mecs qui frisent la téléportation tellement ils courent vite...N'ayant aucun passif de sportif,ca me va très bien,mes ambitions s’arrêtant a être fier de ce que j'ai fait.Mais on a beau faire le type humble et tout,quand on passe sous l'heure au 10km pour la première fois,on a quand meme la larme a l'oeil...
ne croyez pas tout ce que vous pensez.
Avatar de l’utilisateur
novass396
Kikoureur timide
 
Messages: 16
Inscrit le: 16 Juin 2017, 21:24

Re: Un peu plus loin ?

Messagepar Olivebobo » 19 Juin 2017, 12:59

tu peux y aller : entre 18km et 25km, c'est quasi pareil ;-)
Olivebobo
Kikoureur débutant
 
Messages: 58
Inscrit le: 19 FĂ©v 2015, 00:25

Re: Un peu plus loin ?

Messagepar ploum » 19 Juin 2017, 13:07

tu peux y aller sans pb. L'important est de tjrs y prendre du plaisir
ploum
Kikoureur débutant
 
Messages: 38
Inscrit le: 20 Sep 2016, 13:53

Re: Un peu plus loin ?

Messagepar casanis » 19 Juin 2017, 14:24

se sentir vieux Ă  40 ans c'est un peu triste !
Tu as de mauvaises relations ?
casanis
Kikoureur timide
 
Messages: 17
Inscrit le: 01 Mai 2017, 12:34

Re: Un peu plus loin ?

Messagepar novass396 » 19 Juin 2017, 14:37

casanis a Ă©crit:se sentir vieux Ă  40 ans c'est un peu triste !
Tu as de mauvaises relations ?

ha mais j'ai jamais dit que je me sentais vieux,hein ! Quant a mes relations , aussi vagues soit le terme,elles sont aussi excellentes que possible ...
ne croyez pas tout ce que vous pensez.
Avatar de l’utilisateur
novass396
Kikoureur timide
 
Messages: 16
Inscrit le: 16 Juin 2017, 21:24

Re: Un peu plus loin ?

Messagepar casanis » 19 Juin 2017, 14:47

désolé, je n'avais pas bien compris la "dernière précision".
Tu voulais sans doute dire que tu étais trop âgé pour avoir les performances d'un 25-30 ans, et que ce n'était pas ton objectif ?
casanis
Kikoureur timide
 
Messages: 17
Inscrit le: 01 Mai 2017, 12:34

Re: Un peu plus loin ?

Messagepar novass396 » 19 Juin 2017, 14:58

Farpaitement !
ne croyez pas tout ce que vous pensez.
Avatar de l’utilisateur
novass396
Kikoureur timide
 
Messages: 16
Inscrit le: 16 Juin 2017, 21:24

Retour vers [CĂ P] Course Ă  pied, trail, marathon, route

Qui est en ligne ?

Utilisateur(s) parcourant actuellement ce forum : CommonCrawl [Bot] et 5 invité(s)

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.06 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !