Communauté des sports d'endurance
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Fiche de kikoureur de Le Lutin d'Ecouves
Dernières activités...
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- [2010-03-17] [Blog] LE LUTIN COACH ?
- [2010-03-15] [Blog] EIN VOLK, EIN REICH, EIN BISCUIT
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- [2010-03-04] [Blog] POESIE JAPONAISE A L'ECOLE
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- [2010-02-26] [Blog] LES FOLIES D'ESPAGNE 5
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- [2010-02-22] [CR] Off pour Mr Denécourt
- [2010-02-22] [Blog] LE OFF DE LA MORT QUI TUE
Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.
| Qui suis-je ? | Le Lutin est amateur de course à pied, de polyphonies franco-flamandes, de Folies d'Espagne, de gaudriole et de ciné d'horreur. Il est, de plus, bien meilleur en orthographe que le Mustang. | Sport principal | Course à Pied | ||||
| Inscrit le | 23 Apr 2007 1063 jours |
Dernière connexion | 21 Mar 2010 | Début de la pratique | 1994 | Plages de FC | |
| Messages | 2046 | Trouver tous les messages de Le Lutin d'Ecouves | Taille | 169 cms | Repos | - | |
| 0.6% du total / 1.92 messages par jour | Poids | 63 kgs | Récup | - | |||
| Ville | Alencon (Orne) | FC repos | - | Endurance | - | ||
| Devise | Sois ce que tu fais et non ce que tu es. | FC max | - | Seuil Aérobie | - | ||
| Communautés | - | VO2Max | - | Seuil Anaérobie | - | ||
| Kikoublog | http://le.lutin.kikourou.net | VMA | - | VMA | - | ||
| Sports pratiqués | Avant : 25 ans de Judo Maintenant : Course à pied Après : Fauteuil roulant | Historique des blessures | Même pas mal ! | ||||
| Courses courues | De tout : Route, relais, semi, marathon,trail, cross, mariage | Nourriture préférée | Le couscous ! Les frites ! Les mille-feuilles ! | ||||
| Meilleurs souvenirs/perfs | Les Templiers (c'est beau l'automne) La RTT (c'est beau la neige) L'Estran (c'est beau la mer) Trail de Radon (c'est beau la forêt) Les Allumés (c'est beau les Ch'tis) Les cross FSGT ( C'est beau de poutrer le Mustang en cross) | Boisson préférée | La bière belge | ||||
| Courses en projets (court terme) | On verra bien. Un cent kilomètres ? Oh non, c'est trop gonflé ! | Ce que j'aime dans mon sport | Causer avec les copains. | ||||
| Courses en projets (long terme) | La vie est pleine de surprises. | Ce que je déteste dans mon sport | Quand ils accélèrent pour me faire taire. | ||||
| Courses en projets (rêves les plus fous) | Non mais, ça va pas ? | L'étincelle des débuts ! | Allain, mon coiffeur et ami qui ne coupe jamais les cheveux en quatre. | ||||
| Semaine d'entrainement type | Mardi : 10km coiffeurs Mercredi : 10km docteurs Jeudi : entraînement cross ou fractionné Samedi : cross, entraînement trail ou devoir conjugal Dimanche : Gros entraînement trail (2 à 3h) avec des fous. | Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) | Tiens, je ne me suis pas encore posé la question ! | ||||
| Remarques | - | ||||||