Arthrose du genou

[mickou]

Salut a tous
voila cela faisait 5 semaines que j'avais mal au genou,
et donc que je ne pouvais plus courir,et le verdict est tombe,arthrose du genou!
Alors j'ai besoin d'aide kikoureske,enfin d'avoir un retour sur experience:traitement,evolution...
on m'a parle d'injection intra-articulaire d'un gel qui
limiterait les secousses dues a la CAP.
merci pour vos conseils
a+

[gargamel90]

je viens de m'inscrire à kikourou pour te répondre car je connais 2 exemples d'infiltration au gel dans une articulation!
le 1er , ma mère pour une hanche récalcitrante , à la 1ère injection elle semble courir comme un lapin alors qu'avant elle avait du mal à se lever de sa chaise...age du sujet lol!73 ans
le 2ème , un copain d'entrainement avec un genou comme toi ,un peu fatigué un ancien footeux de 56 ans les 3 injections à 100 euros la dose ne lui on rien fait hélas et il a du se resoudre à chausser un VTT,il est en légère surcharge pondéral ce qui a pas dût aider sa guérison a+ bon courage

[mickou]

merci
au fait je n'ai que 36 ans!
l'injection dont je parlais est la viscosupplementation.
a+

[claude 34]

Salut Mickou,
Là, je peux y aller je suis performent. J'ai moi aussi des problèmes d'arthrose au genou. J'ai commencé par faire des injections. Après les 3 injections, pas de mieux. Arthographie du genou et verdict : un trou de cartilage. Donc, à voir, soit c'est pas trop grave et les injections peuvent suffir (mais c'est pas sûr à 100%), soit c'est plus grave et faut voir...
Pourvu que ce ne soit pas grave...

[mickou]

merci
j'ai en plus un menisque fissure.
a voir!

[LtBlueb]

Salut Mickou,

Bienvenu au club

Il y a quelques témoignages Ici

Mickou, quel est le stade Ă©volutif de ton arthrose ?

Des détails sur le principe et les objectifs de la viscosupplémentation à lire Ici

Bon courage,
L'Blueb

[mickou]

je ne connais pas encore le stade d'evolution de cette arthrose de M..... car j'ai passe l'IRM hier,je vois mon medecin la semaine prochaine.
merci pour le lien
a+

[mickou]

Sinon est-ce que l'utilisation de semelles pourrait m'aider?
Pour l'instant je ne peux pas courir a cause des douleurs et meme au boulot c'est dur dur!
merci
mickou

[claude 34]

Là encore, j'ai bien fait faire des semelles, mais ça n'a pas fait de miracle.
Soit patient, des fois il vaut mieux se calmer un peu pour mieux repartir. Sans être pessimiste ni jouer à madame Soleil, il semble que de toute façon tu as des problèmes pour maintenant ou pour plus tard.
Il y a 10 ans après une opération du menisque et un "nettoyage" en arthroscopie, le chirurgien m'a dit de stopper la cap, le ski, le roller, le tennis,..., presque tout.
A l'époque je courais 5 fois par semaine. Je l'ai à moitié écouté et j'ai réduit à 2 ou 3 sorties. J'ai essayé d'être toujours à l'écoute. Quand j'étais fatigué, ou quand j'en faisais un peu trop, une petite douleur lancinante apparaissait, alors je levais le pied (!?).
Tout ça pour dire que je ne pense pas qu'il te faut te cacher les yeux, en essayant un truc ou un autre. Au contraire, soit bien clair avec toi-même et ton genou.
Surtout que des tas de méthodes existent pour soigner ou réparer. Attends de voir ton docteur et tu avises.
Sois foit
Salut
claude

[mickou]

merci
je sais bien ce qui m'attends dans les annèes qui viennent,et la façon dont je vais les gerer,j'espere juste pouvoir courir encore un peu.
a+
mickou

[claude 34]

C'est pas très clair dans mon post précédent, mais j'ai (bien) couru pendant 10 ans après la dernière opération. C'est pour ça, garde espoir et soits fort.

[LtBlueb]

Sinon est-ce que l'utilisation de semelles pourrait m'aider?
Pour l'instant je ne peux pas courir a cause des douleurs et meme au boulot c'est dur dur!
merci
mickou

Re-Salut Mickou,

tu es certainement dans une période inflammatoire alors il va te falloir dans un premier temps soulager la douleur (arret total cap + antalgiques + éventuellement un anti-inflammatoire ...bon tu verras bien ce que te dis ton médecin...)

ensuite il te faudra avoir une idée du stade évolutif de ton arthrose ; d'après ce que j'ai compris/vécu, les douleurs surviennent uniquement par période ; bref lorsque ca ira mieux, que tu sauras l'état de tes cartilages, tu pourras faire des plans sur la comète... il ne faut surtout pas desespérer et rester optimiste !! il y a 5 ans , j'ai failli raccrocher les baskets : 90% des médecins conseillent l'arrêt de la course à pied ...bref j'ai cherché le "bon" médecin et réussi à faire quelques "coursettes" depuis !!

Pour ce qui est de semelles , j'ai effectivement depuis supprimé systématiquent les semelles de propreté de mes pompes, en les remplacant par des semelles en sorbothane... ca ne va te rendre ton cartilage, par contre celui qui te reste et remerciera

Lorsque tu reprendras, essaie également de privilégier chemins/forets en limitant le temps de course sur le bitume, surface qui va accélérer l'usure de ton cartilage !

Bon courage,
L'Blueb

[mokujin13]

Salut à tous moi aussi j'ai eu un début d'arthrose il y a 2 ans.Ancien footeux,opérer du ménisque externe genoux droit lors de la préparation du marathon de paris j'ai eu des douleurs assez fortes comme des petites aiguilles en montant les escaliers ou lors d'une longue sortie.IRM,radio,=début arthrose alors j'ai arrêter la cap 2 mois puis repris progressivement,changer de basket pris une cure d'inflammatoires et j'ai demmenager au soleil(pas à cause de la douleur mais boulot).Et en ce moment je cours des trails et je m'entraine normalement par contre quand il pleut parfois ou que je remonte ds ma famille du 59 mon genoux se fait quand même sentir légèrement.

[mickou]

salut a tous et merci,
l'idee d'arreter la CAP ne me plaisait pas trop,meme si cela fait 5 semaines que je suis au repos.
J'ai quand meme dans un coin de ma petite tete les templiers 2008 pour lesquels je suis deja inscrit,alors...
Sinon L'Blueb peux-tu me dire si les semelles s'adaptent a tout type de chaussures ou si elles sont conçues pour des pompes universelles?
merci a+
mickou

[claude 34]

Pour ce qui est des Templiers, pourquoi pas. Une fois de plus attends de voir ton toubib.

Pour les semelles, je n'ai pas encore couru avec mais le podologue me dit de les mettre dans toutes les chaussures, ville ou sport. Bon. En vtt je ne les mets pas (je vois pas l'intéret).

Et pour t'aider à attendre, tu peux toujours faire du vélo, de la piscine, ...

Salut
claude

[LtBlueb]

Sinon L'Blueb peux-tu me dire si les semelles s'adaptent a tout type de chaussures ou si elles sont conçues pour des pompes universelles?

les semelles dont je parle plus haut (type sorbothane)sont des semelles amortissantes sans correction , donc tu peux les mettre sur n'importe quelle type de chaussures

A+
L'Blueb

[mickou]

Ok merci pour tout,
je vous tiens au courant pour la suite.
rdv vendredi chez le doc
a+

[mickou]

Salut
des nouvelles du front ou plutot du genou.
Pour repondre a ta question L'Blueb j'ai une chondropathie femoro-tibiale interne stade IV!
D'apres mon toubib ,3 choix me sont possible et ,sur les 3 ,au moins 2 ne me plaisent pas!
1 on ne fait rien et on attend que la douleur ne me soit plus supportable
2 osteotomie
3 prothese
Voila mais je vois un orthopediste la semaine prochaine pour avis.
A suivre...
Mickou
ps:il m'est conseille d'arreter de faire le pitre sur les chemins!plus de CAP!

[vraichonchon14]

salut Mikou
si tu as tres mal ,injection intra articulaire d'hexatrione,sinon 3 à 5 injections d'acide hyaluronique(la viscosupplementation ,c'est çà)
le menisque fissuré ,pas grave du tout,seule l'anse de seau ou la rupture est pathologique
ensuite ,il te reste le lavage arthroscopique,et avant 60 ans l'osteotomie si tu as une deviation axiale
si plus rien ne marche,prothese
bon courage et bonne chance

[mickou]

Merci pour la visco
sinon j'ai certainement une petite deviation axiale(genu varum).
Mon toubib qui est medecin du sport pense que les injections intra-articulaire ne me seraient pas indiquees.
mickou

[claude 34]

HĂ© bin, gros coup au moral.

Première chose, pose la question à quelqu'un d'autre.

En plus, même si c'est pour dire la même chose, ça te laisse le temps d'absorber un peu mieux.

Je suis avec le rapport du radiologue sous les yeux :
Conclusion :
Chondropathie de grade IV de la tibio_fémorale dans le compartiment interne sans lésion méniscale associée.

Je me suis fait traduire. Grosso-modo, c'est plus de cartilage.

Pour un toubib "normal", il n'y a mĂŞme pas les 3 choix dont tu parles. C'est le feu et il faut tout arrĂŞter.

J'ai vu une chirurgien et je me fais opérer dans un mois. Comme quoi...

Courage et ne reste surtout pas sur le dernier qui a parlé.

[vraichonchon14]

Desolè,je pense qu'il a tord
la medecine sportive n'est pas une specialité,consulte un vrai specialiste

[mickou]

ne soit pas desole!
qu'apelles-tu specialiste?
car je vois un orthopediste la semaine prochaine.

[vraichonchon14]

ne soit pas desole!
qu'apelles-tu specialiste?
car je vois un orthopediste la semaine prochaine.

l'orthopediste est un vrai specialiste mais chirurgien
le specialiste medical(en osteo articulaire) est le rhumatologue

[mickou]

ok
faut-il une ordonnance pour consulter?
Pour que Mme Secu soit contente.

[LtBlueb]

Salut
des nouvelles du front ou plutot du genou.
Pour repondre a ta question L'Blueb j'ai une chondropathie femoro-tibiale interne stade IV!
D'apres mon toubib ,3 choix me sont possible et ,sur les 3 ,au moins 2 ne me plaisent pas!
1 on ne fait rien et on attend que la douleur ne me soit plus supportable
2 osteotomie
3 prothese
Voila mais je vois un orthopediste la semaine prochaine pour avis.
A suivre...
Mickou
ps:il m'est conseille d'arreter de faire le pitre sur les chemins!plus de CAP!

Salut Mickou,

RĂ©ponse rapide car peu de temps disponible...

On m'a diagnostiqué la même chose il y a 4 ans (genou varum y compris) la seule différence étant à l'époque le stade évolutif (III en ce qui me concernait)

J'ai vu plusieurs médecins dont un chir. orthopédique qui m'a préconisé :
- 3 scéances de cap par semaine
- ajout vélo/vtt pour préparer objectif
(les autres médecins m'ont dit STOP !!)

Bref à ta place j'irais voir un chir. orthopédique, puis un rhumato...avant de tirer des conclusions !

J'ai lu des témoignages de coureurs qui souffraient plus de s'être arrêté que de continuer à courir !! perso je ne peux pas dire, je n'ai jamais arrêté

a+
L'Blueb

[vraichonchon14]

dans l'ordre logique des choses,il vaut mieux aller voir le specialiste medical d'abors puis le specialiste chirurgical ensuite
la chirurgie en osteo articulaire doit rester la derniere alternative,le dernier recours,l'ultime tentative car si çà merde,c'est foutu à vie
je ne fais pas de proselytisme
je parle pour le bien des coureurs
perso,j'ai un carnet de rdv plein Ă  6 mois ,le clientelisme,c'est plus de mon age
bien cordialement Ă  toi

[vraichonchon14]

ok
faut-il une ordonnance pour consulter?
Pour que Mme Secu soit contente.

pas necessaire
si ton rhumato est sympa comme moi,il s'arrangera pour que tu ne sois en rien penalisé

[mickou]

merci a tous
je vais essayer de recourir la semaine prochaine et on verra
A+
Mickou

[mickou]

Quand je vois,L'Blueb, les petites "coursettes" que tu as reussi a faire je crois que je peux garder espoir pour la suite.
merci et beau palmares!

[olreunion 974]

Bonjour Ă  tous,
Je voulais tout à bord vous remercier pour vos témoignages qui aident quand même à voir plus clair ,j'ai 33 ans et j'ai été opérée il y a 12 ans d'une ligamenthoplastie , comme j'avais pris du poids et que mon docteur m'avais annoncer du cholestérol j'ai commencé un régime donc j'ai entrepris des marches et de plus en plus à courir, j'ai perdu du poids très rapidement en 2 mois je suis passer de 72 à 57 kg , j'ai trouvé gout au Trail donc je me suis inscrit dans un club . J'ai très vite progresser cela fais 6 mois à peine que j'ai commencé . Depuis une semaine après des entraînements en décente je sentais que mon genoux(celui que je me suis fais opérée ) craquait comme si l'os se frotter l'un sur l'autre , je suis aller chez le médecin du sport qui m'a prescrit une IRM , bilan du résultat gonarthrose fémoro tibiale externe avec plusieurs ulcération de grade 3 et 4 et l'arrêter des sports intenses , mon monde s'est écroulé. Je pensais vraiment pas à sa surtout que à l'heure ou je vous parle je n'ai pas de douleur importante si j'avais pas senti se craquement je continuerais à courir ..je suis dégoutter . Courage à vous tous ....