A donf utilisateur du carnet d'entrainement .. et vous ??

[philkikou]

Je me sers à donf du carnet d'entrainement Kikou que je trouve Tip-Top

Merci Kikourou




L'heure du bilan 2011 et en quelques clics pleins d'infos... :

Kikouroù a trouvé 58 entrainements (vélo route)
Moyenne par séance 04h40'06'' 102.3 km 21.92 km/h 1630 D+
Moyenne par jour, sur 355 jours 45'45'' 16.7 km 266 D+
Moyenne par semaine, sur 51 semaines 05h18'33'' 116.4 kms 1853 D+
Moyenne par mois, sur 12 mois 22h33'52'' 494.7 kms 7878 D+
Total 270h46'35'' 5936.6 kms 94540 D+

[CROCS-MAN]

J'adore aussi, c'est un super outil

Moyenne par séance 02h09'15'' 17.4 km 8.10 km/h 408.8 D+ 0/0
Moyenne par jour, sur 329 jours 45'57'' 6.2 km 29 D+
Moyenne par semaine, sur 48 semaines 05h15'02'' 42.5 kms 204 D+
Moyenne par mois, sur 11 mois 22h54'45'' 185.7 kms 892 D+
Moyenne par année, sur 1 an 252h02'20'' 2042.7 kms 9813 D+
Total 252h02'20'' 2042.7 kms
(1250.23337 en course) 9813 D+

[lapinouack]

j'utilise aussi
Total 139h56'15'' heures de course
1046.4 kms (405.8749 en 18 courses)

[Eric Kikour Roux]

J'utilise aussi et ça me sert pas mal:
- j'aime les stats;
- pouvoir comparer les préparations entre elles, m'inspirer de l'une ou l'autre, ...
- comparer les saisons entre elles;
- analyser le ressenti en fonction des entraînements, des précédents, d'autres;
- ....

2011: 164 entraînements
Moyenne par séance 2h37'01'' - 18.5 km - 7.08 km/h - 830.4 D+
Total 429h10'56'' - 3042.5 kms - 136200 D+

Eric