Les entrainements de Benman en Juillet 2026

Année : 2025 - 2026 - 2027 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 9 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
13 Jul 26 marche semaine 29 Marche 39'00'' 2.7 4.15 72 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 26 VAE semaine 29 Vélo électrique 01h03'00'' 22.4 21.33   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 26 velo semaine 29 Cyclisme 08h29'00'' 165.6 19.52 1602 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 26 trail semaine 29 (UTB) Course à Pied (trail) 24h08'00'' 85.2 3.53 7093 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 26 VAE semaine 28 Vélo électrique 35'00'' 12.6 21.60   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 26 Marche semaine 28 Marche 38'00'' 2.6 4.10 35 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 26 Kine: la der!!! Renforcement musculaire 42'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 26 Velo semaine 28 Cyclisme 03h18'00'' 60.7 18.39 893 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 26 Trail semaine 28 Course à Pied (trail) 07h12'00'' 21.9 3.04 1960 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 05h11'33'' 41.5 km 7.99 km/h 1942.5 D+   0/0  
Moyenne par jour 8 jours 05h50'30'' 46.7 km   1456 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 23h22'00'' 186.8 kms   5827 D+      
Moyenne par mois 1 mois 46h44'00'' 373.7 kms   11655 D+      
Moyenne par année 1 an 46h44'00'' 373.7 kms   11655 D+      
Total 46h44'00'' 373.7 kms
(0 en course) 		  11655 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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