Les entrainements de Albacor38 en Mai 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 3 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
02 May 24 Plouf ? Natation 33'00'' 1.1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 24 Muguet avec Cécile Marche 02h26'06'' 6.8 2.81 299 Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 24 Marsauze Course à Pied 01h31'32'' 11.7 7.67 497 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h30'12'' 6.5 km 4.35 km/h 265.3 D+   0/0  
Moyenne par jour 2 jours 02h15'19'' 9.8 km   398 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 04h30'38'' 19.6 kms   796 D+      
Moyenne par mois 1 mois 04h30'38'' 19.6 kms   796 D+      
Moyenne par année 1 an 04h30'38'' 19.6 kms   796 D+      
Total 04h30'38'' 19.6 kms
(0 en course) 		  796 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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