Les entrainements de La Tortue en Juillet 2026

Année : 2025 - 2026 - 2027 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 18 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
12 Jul 26 Pour encourager les copains et Ariane pour son premier triathlon Cyclisme 01h35'03'' 21 13.26 552 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jul 26 Mini trempette pour les courbatoches Natation 10'50'' 0.2 1.45   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jul 26 Altriman swimm Natation 01h18'37'' 3.7 2.83   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jul 26 T1 Altriman Renforcement musculaire 10'24'' 0.3 2.14 28 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jul 26 Altriman bike Cyclisme 11h05'18'' 191.3 17.25 4891 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jul 26 T2 altriman Renforcement musculaire 12'47'' 0.1 0.64   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jul 26 Altriman run Course à Pied 06h47'29'' 36.7 5.41 1134 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jul 26 Traditionnelle balade pré altriman au paradis des Bouillouses Cyclisme 02h30'19'' 51.2 20.46 876 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jul 26 Petit test psychologique Course à Pied 07'27'' 1 8.71 7 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jul 26 Trempette après les 10h de Van diesel Natation 16'44'' 0.5 2.02 12 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jul 26 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 30'32'' 8.3 16.35 21 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 26 Trempette matinale Natation 29'33'' 1 2.09   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 26 Alea jacta est... Cyclisme 02h52'10'' 76.5 26.66 451 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 26 Un peu de shopping/social pour faire plaisir à madame Cyclisme 01h28'16'' 13.5 9.18 30 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 26 Trempette vespérale, un délice Natation 08'07'' 0.2 1.85   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jul 26 Natation le midi Natation 01h06'41'' 2.8 2.51   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jul 26 à la plage ? Cyclisme 03h06'22'' 79.4 25.58 492 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 26 10x. 4'/1' Course à Pied 01h09'37'' 8.4 7.27 55 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h57'00'' 27.6 km 14.15 km/h 474.9 D+   0/0  
Moyenne par jour 12 jours 02h55'31'' 41.4 km   712 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 17h33'08'' 248.4 kms   4274 D+      
Moyenne par mois 1 mois 35h06'16'' 496.8 kms   8549 D+      
Moyenne par année 1 an 35h06'16'' 496.8 kms   8549 D+      
Total 35h06'16'' 496.8 kms
(0 en course) 		  8549 D+      

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