Les entrainements de Patoche42

Année : 2025 (Toutes)
Mois : July (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 7 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
15 Jun 25 Les Foulées de Beauregard Course à Pied (route, ultra) 01h26'37'' 14 9.69 195 Continu - Facile -/-  
26 Jan 25 trail des Coteaux du Lyonnais Course à Pied (trail, ultra) 02h47'31'' 20 7.16 400 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Sep 24 Les Foulées de Vince Course à Pied 58'56'' 10 10.18 110 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 24 Run des Nouveaux Venus Course à Pied 50'49'' 8 9.44 180 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 18 Trail de la Touche Course à Pied 01h27'39'' 10 6.84 450 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jun 18 Trail du Suc des Vents Course à Pied 41'12'' 7 10.19 150 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Oct 17 Trail Muzolais Course à Pied 01h42'02'' 11 6.46 550 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h24'58'' 11.4 km 8.07 km/h 290.7 D+   0/0   
Moyenne par jour 2815 jours 12'' 0 km   0 D+       
Moyenne par semaine 403 semaines 01'28'' 0.1 kms   5 D+       
Moyenne par mois 93 mois 06'23'' 0.8 kms   21 D+       
Moyenne par année 9 annees 01h06'05'' 8.8 kms   226 D+       
Total 09h54'46'' 80 kms
(0 en course) 		  2035 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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