Jerome sur kikourou

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Jerome
Inscrit le
20/02/2004 soit depuis 3019 jours
Dernière connexion
29/05/2007
Messages
0
Ville
Vienne (Autriche)
Site web
http://coursesdejerome.free.fr
Débuts
2003
Taille
182 cms
Poids
73 kgs
FC repos
40
FC max
177
VMA
18 km/h
Sport principal
Course à Pied
Devise
You can do it
Courses courues
Depuis nov 2003, 15 Marathons (au 1/06/07)
Courses en projets (court terme)
http://coursesdejerome.free.fr/programme.htm
Courses en projets (long terme)
http://coursesdejerome.free.fr/programme.htm
Semaine d'entrainement type
4-5 sorties
L'étincelle des débuts !
Un copain qui a fait le marathon, maigrir.
DateRécitCourseDistance
4 Avril 2004Marathon de Paris 2814 lectures, 1commentaire(s)Marathon de Paris42km
30 Novembre 2003Marathon de La Rochelle 2158 lectures, 1commentaire(s)Marathon de La Rochelle42.195km

Au total : 2 commentaires, 0 photos, 0 films
et 4972 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

Résultats personnels

DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
30-11-2003 Marathon de La Rochelle 42.195 1144/5792 soit 20% 03:17:16 02:11:34
DateEpreuveRecordNote
25-03-2007Semi Marathon01h19'07''Vienne
22-10-2006Marathon02h51'03''Venise http://coursesdejerome.free.fr/venezia.htm

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