Monloup sur kikourou

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Monloup
Inscrit le
16/06/2008 soit depuis 4914 jours
Dernière connexion
22/03/2010
Messages
5 soit 0 messages par jour
Ville
Lieusaint (Seine-et-Marne) Voir la position
Débuts
2006
Taille
174 cms
Poids
77 kgs
FC repos
58
FC max
189
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Entretien physique générale, CAP, Trail et un peu de vélo
Devise
C'est ma citation: "Qui gère au mieux sa monture peut la rendre assez performante et la mener relativement loin"
Courses courues
Semi marathon: Vincennes, Nogent, Reims
Marathons: Sénart, Vannes, Nice
Trail: la pastourelle, la vallée de Chevreuse (52 km), Chanac, le cul d'enfer, la bynight,la Stélyon en relais
Courses en projets (court terme)
en 2009, trail en juillet de 75km dans la vallée de la vannoise
Courses en projets (long terme)
augmenter d'année en année les distances
je prends au hasard les courses
Courses en projets (rêves les plus fous)
pouvoir aborder les 100 kms Trail
Historique des blessures
Pour le moment je touche du bois
Nourriture préférée
J'aime tout malheureusement
Boisson préférée
j'aime beaucoup trop de choses
Ce que j'aime dans mon sport
la liberté, la convivialité et l'entraide
Ce que je déteste dans mon sport
Ne pas pouvoir faire ce que j'avais prévu
L'étincelle des débuts !
le premier marathon qui s'est superbement bien passé
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
j'ai trouvé mon bien être dans la course
DateRécitCourseDistance
9 Novembre 2008Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes 1207 lectures, 7commentaire(s)Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes42.195km

Au total : 7 commentaires, 0 photos, 0 films et 1207 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
12-12-2008Travail de côteCourse à Pied (trail, ultra)01:15:00-
13-12-2008entrainement TrailCourse à Pied (trail, ultra)03:00:0021.3 km
5-12-2008travail de côteCourse à Pied01:15:00-
3-12-2008footingCourse à Pied00:50:009 km
2-12-2008pisteCourse à Pied01:10:00-

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
9-11-2008 Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes 42.195 - 00:00:00 02:11:12
19-10-2008 Semi-Marathon de Reims 21.1 - 00:00:00 01:02:03
DateEpreuveRecordNote
09-11-2008Marathon03h35'48''
19-10-2008Semi Marathon01h36'00''

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