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Les 5 dernières activités
- [10-10-2011] résultat : Trail National des Sapeurs-Pompiers, 02:51:24, 99/221
- [20-09-2011] résultat : Trail du Tétras Lyre - 22.5 km, 02:32:42, 26/72
- [30-08-2011] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, 18:20:19, 1984/1131
- [06-07-2011] résultat : Le Tour des Glaciers de la Vanoise, 13:07:52, 169/375
- [06-06-2011] résultat : 3 jours de Chartreuse - Chartreuse Maratour, 07:14:04, 75/160
- Inscrit le
- 22/07/2008 soit depuis 1405 jours
- Dernière connexion
- 29/11/2011
- Messages
- 3 soit 0 messages par jour
- Ville
- Saint paul de varces (Isère)
- Débuts
- 2005
- Taille
- 175 cms
- Poids
- 64 kgs
- FC repos
- 50
- FC max
- 175
- VMA
- 16 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- VTT, Ski de Randonnée
- Courses courues
- Trail des tétras Lyres
Saintélyon 2007 Relai 2
Saintélyon 2008 Finisher
Trail des Edelweis, Gapen' Cimes 2009
Sacré Trail des Collines 35km 2010 - Courses en projets (court terme)
- Montée des 3 communes
TransjuTrail 70 km
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- La CCC Courmayeur-Champex-Chamonix
- Semaine d'entrainement type
- 1 séance de fractionné
1 séance au seuil
1 sortie longue - Historique des blessures
- Rupture LLE genou Dt en Mars 08
- Boisson préférée
- Le coca
- Ce que j'aime dans mon sport
- me balader en nature
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 4-10-2009 | Gap'en Cimes - Trail Edelweiss | Course à Pied (trail) | 06:53:37 | 45.2 km | 2298 m |
| 29-12-2008 | 1 ère sortie Fond | Ski de fond | 01:42:00 | 16.5 km |
Résultats personnels
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9-10-2011 | Trail National des Sapeurs-Pompiers | 23 | 1200 | 99/221 soit 45% | 02:51:24 | 01:56:59 |
| 17-9-2011 | Trail du Tétras Lyre - 22.5 km | 22.5 | 1193 | 26/72 soit 36% | 02:32:42 | 01:59:55 |
| 26-8-2011 | Ultra Trail du Mont Blanc | 170 | 9700 | 1984/1131 soit 175% | 18:20:19 | 00:00:00 |
| 3-7-2011 | Le Tour des Glaciers de la Vanoise | 72 | 3800 | 169/375 soit 45% | 13:07:52 | 07:55:24 |
| 4-6-2011 | 3 jours de Chartreuse - Chartreuse Maratour | 41 | 2800 | 75/160 soit 47% | 07:14:04 | 05:06:57 |
| 22-5-2011 | Trail des Hameaux - 28 km | 28 | 1300 | 25/57 soit 44% | 02:58:25 | 02:25:23 |
| 7-5-2011 | Trail Matheysin | 21 | 1110 | 52/110 soit 47% | 02:14:16 | 01:41:10 |
| 19-2-2011 | Belledonne Gelon Raidlight Trail - Trail du Bourget | 16 | 500 | 27/91 soit 30% | 01:37:48 | 01:08:32 |
| 27-8-2010 | Courmayeur - Champex - Chamonix | 97 | 5100 | 632/444 soit 142% | 16:52:58 | 11:57:13 |
| 6-6-2010 | Transju'Trail - 70 km | 70 | 2700 | 136/231 soit 59% | 10:07:23 | 06:23:00 |
| 13-5-2010 | La Ronde du Tram - 24.7 km | 24.7 | 920 | 46/105 soit 44% | 02:39:56 | 01:56:18 |
| 21-3-2010 | Sacré Trail des Collines - 35 km | 35 | 1335 | 85/121 soit 70% | 04:28:33 | 02:57:05 |
| 4-10-2009 | Gap'en Cimes - Trail Edelweiss | 45 | 2650 | - | 06:53:37 | 04:19:00 |
| 7-12-2008 | Saintélyon | 69 | 1300 | 2714/3236 soit 84% | 09:54:03 | 05:00:10 |
| 20-9-2008 | Trail du Tétras Lyre - 22.5 km | 22.5 | 1000 | 22/40 soit 55% | 02:52:54 | 02:06:32 |
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