le greg de draveil sur kikourou

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le greg de draveil
Inscrit le
10/02/2009 soit depuis 3754 jours
Dernière connexion
17/10/2017
Messages
93 soit 0.02 messages par jour
Ville
Draveil (Essonne) Voir la position
Débuts
2002
Taille
178 cms
Poids
69 kgs
FC repos
54
FC max
185
Qui suis-je ?
un mec qu'il vaut mieux ne pas rencontrer...
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
course a pied.
Ski, surf
kite surf
Courses courues
trail de vulcain 09,10 et 11,12,14,15; marathon du Mont-Blanc 09,15; ultra trail du sancy 09; merrell challenge 2010; montagn'hard 56 2010; ccc 2010; maratahon de vincennes 2010, ecotrail de paris 2011(80),2014,16(50);3 jours de Chartreuse 2011, UTB 2011, ecotrail de sommand 2011 (stoppé par la tempête de neige '-(), les courses du challenge vert de l'Essonne (sanglier, le lievre et la tortue, le cul d'enfer...), la montatout 2011, le trail des cerf 2011,maxi race 2012,2013(sans depart)2014, GRR 2012, saintelyon 2012, marathon de paris 2013, UTMB 2013,2016; la restonica 2014, TDS 2014,15; MIUT 2015;
Meilleurs souvenirs/perfs
mon premier semi en mois de 1H30
le trail du sancy qui m'a permis d'apprendre beaucoup
Courses en projets (court terme)
XXX ALpinnnnnnne
Courses en projets (long terme)
???
Courses en projets (rêves les plus fous)
la parisienne tout simplement
Semaine d'entrainement type
3 à 4 fois avec 1 ou 2 fractionné
1 seance de PPG
Historique des blessures
entorse ligamentaire pied droit en dec 2012, aponevrosite plantaire gauche en 2013,aponevrosite plantaire droit en 2014
Nourriture préférée
tout ce que me prepare ma cherie
Boisson préférée
le vin entre autre...et ce qui est superieur à 3°, mais aussi, l'eau gazeuse pour les rots, le coca zéro...
Ce que j'aime dans mon sport
la découverte, les sorties nature
Ce que je déteste dans mon sport
rien
L'étincelle des débuts !
paris versailles en moins 1h10
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
par plaisir, et j'ai l'impression parfois qu'il y a une certaine forme de masochisme:)
DateRécitCourseDistance
26 Août 2016Ultra Trail du Mont-Blanc 1075 lectures, 6commentaire(s)Ultra Trail du Mont-Blanc168km
7 Mars 2010Trail de Vulcain 2010 - Grand parcours 1564 lectures, 2commentaire(s)Trail de Vulcain - 58 km58km

Au total : 8 commentaires, 0 photos, 0 films et 2639 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
8-5-2014La Course du SanglierDuathlon05:05:0095 km700 m
20-2-2011Trail du Château de PierrefondsCourse à Pied (trail)03:08:4734 km1000 m
1-8-2010Trail Cenis Tour - 38 kmCourse à Pied (trail, ultra)05:34:0038 km2400 m
26-7-2010Sans nomCourse à Pied (trail)03:15:0020 km1100 m
25-7-2010balladeCourse à Pied (trail)04:00:00-700 m
25-7-2010la ramasseCourse à Pied (trail)02:00:0015 km
15-5-2010merrel chalengeCourse à Pied (trail)10:50:0070 km3350 m
7-3-2010vulcainCourse à Pied (trail)06:00:0058 km2000 m
3-7-2010La Montagn'Hard - 56Course à Pied (trail, ultra)13:10:0056 km5000 m
28-3-2010Le Lièvre et la Tortue - 21.3 kmCourse à Pied (trail)01:36:4021.3 km250 m
18-10-200917,89 km de CrosneCourse à Pied01:12:4017.9 km
28-6-2009Marathon du Mont-BlancCourse à Pied (trail)06:13:0042.2 km2445 m
1-5-2009Marathon de SénartCourse à Pied03:15:4742.2 km
8-4-2009Sans nomCourse à Pied (trail)01:12:0013 km
14-4-2009Sans nomCourse à Pied01:30:0018 km
1-3-2009Trail de Vulcain - 58 kmCourse à Pied (trail, ultra)07:45:1558 km2500 m
15-2-2009Sans nomCourse à Pied (trail)03:10:0021 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
1-10-2017 Trail du Four à Chaux - 26 km 26 410 22/289 soit 8% 02:03:08 01:44:39
17-6-2017 Samoëns Trail Tour - Ultra Tour du Haut Giffre 83 6400 161/246 soit 65% 19:36:13 12:07:07
5-3-2017 La Course des Trois Pignons - 21 km 21 196/808 soit 24% 01:41:08 01:15:30
26-8-2016 Ultra Trail du Mont-Blanc 168 9600 1212/1468 soit 83% 44:58:48 22:00:02
10-7-2016 Trail Verbier St-Bernard - 111 km (PEUFFFFF) 111 8400 Abandon 00:00:00 17:31:42
1-5-2016 Marathon de Sénart 42.195 41 124/1138 soit 11% 03:13:54 02:22:23
19-3-2016 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 50 km (derriere Tonton - GRrrr) 50 1000 63/1298 soit 5% 04:28:33 03:32:26
21-2-2016 Trail des Villes Royales - 51 km 51 800 109/418 soit 26% 05:46:21 03:47:06
26-8-2015 Sur les Traces des Ducs de Savoie 119 7250 926/1213 soit 76% 30:50:43 14:26:40
28-6-2015 Marathon du Mont-Blanc 42.195 2511 1588/2012 soit 79% 08:22:02 03:48:35
1-3-2015 Trail de Vulcain - 42 km (c'est une premiere!!!) 42 1700 562/616 soit 91% 07:20:00 03:52:15
6-12-2014 L'O'Rigole - 52 km 52 1000 6/90 soit 7% 05:34:28 05:01:13
8-11-2014 Les Carrières by Night 21 400 59/588 soit 10% 01:45:23 01:21:29
13-7-2014 Restonica Trail - 68 km (Ca c'est du dur !!) 68 5000 72/234 soit 31% 13:12:00 00:00:00
31-5-2014 Trail du Lac d'Annecy - Technica Maxi Race 86 5300 233/1140 soit 20% 13:43:13 08:45:26
8-5-2014 La Course du Sanglier 21.5 350 23233 01:49:06 00:00:00
29-3-2014 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 50 km 50 1000 69/1528 soit 5% 04:24:46 03:29:45
2-3-2014 Trail de Vulcain - 42 km 42 1700 80/574 soit 14% 04:40:56 03:30:29
7-4-2013 Marathon de Paris 42.195 1669/38690 soit 4% 03:06:26 02:05:38
17-2-2013 Semi-Marathon des Lions (pas mal sur une jambe :-) ) 21.1 140 105/1200 soit 9% 01:29:07 01:13:00
2-12-2012 Saintélyon 69 1300 499/4024 soit 12% 08:22:38 05:16:02
18-10-2012 Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous (J'avais envie d'aller a la plage :-) ) 163 9643 Abandon 40:00:00 26:33:10
15-9-2012 Trail du Gâtinais 56 1200 15/81 soit 19% 05:27:57 04:15:27
28-7-2012 La 6000 D 60 4000 240/1087 soit 22% 07:04:41 04:39:19
7-7-2012 Trail Verbier St-Bernard 110 7000 Abandon 00:00:00 00:00:00
27-5-2012 Trail du Lac d'Annecy - Technica Maxi Race (pas envie de forcer au vue de mon etat) 86 4810 Abandon 00:00:00 09:45:32
1-5-2012 Marathon de Sénart 42.195 84/1156 soit 7% 03:08:08 02:32:23
4-3-2012 Trail de Vulcain - 72 km 72 2800 121/237 soit 51% 10:45:00 06:42:33
28-8-2011 Le Cul d'Enfer - 21 km 21 310 44/686 soit 6% 01:38:53 01:24:30
16-7-2011 Ultra Tour du Beaufortain 103 5850 115/205 soit 56% 21:50:00 00:00:00
4-6-2011 3 jours de Chartreuse - Chartreuse Maratour 41 2800 - 07:56:00 05:06:57
15-5-2011 Trail des Cerfs - 50 km 50 1000 28/192 soit 15% 04:37:39 00:00:00
24-4-2011 La CapNature - 28 km 28 550 14/115 soit 12% 02:04:30 01:47:42
26-3-2011 Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km 80 1500 208 09:16:00 00:00:00
6-3-2011 Trail de Vulcain - 35 km 35 1350 121/340 soit 36% 04:13:50 02:56:19
20-2-2011 Trail du Château de Pierrefonds 34 1000 - 03:00:00 02:30:06
6-11-2010 Les Carrières by Night 21 400 38/460 soit 8% 01:49:19 01:31:33
1-8-2010 Trail Cenis Tour - 38 km 38 2400 9/34 soit 26% 05:34:00 04:36:08
3-7-2010 La Montagn'Hard - 56 km 56 5000 25/78 soit 32% 13:10:00 07:55:21
15-5-2010 Merrell Oxygen Challenge - 70 km 70 3350 125/230 soit 54% 10:53:00 06:11:05
8-5-2010 La Course du Marcassin 11.5 150 17/250 soit 7% 00:47:29 00:00:00
28-3-2010 Le Lièvre et la Tortue - 21.3 km 21.3 250 18/230 soit 8% 01:36:40 01:25:17
7-3-2010 Trail de Vulcain - 58 km 58 2500 29/210 soit 14% 05:59:15 04:30:39
18-10-2009 17,89 km de Crosne 17.89 46 01:12:40 00:00:00
12-9-2009 Ultra Trail du Sancy - 72 km 70 3700 79/144 soit 55% 10:02:11 06:39:33
30-8-2009 Le Cul d'Enfer - 21 km 21 310 85/730 soit 12% 01:39:55 01:23:00
28-6-2009 Marathon du Mont-Blanc 42.195 2445 418/1415 soit 30% 06:13:18 04:03:23
24-5-2009 La Course des Carrières - 22.5 km 22.5 480 40/327 soit 12% 01:56:49 01:36:44
1-5-2009 Marathon de Sénart 42.195 125/1288 soit 10% 03:15:47 00:00:00
29-3-2009 Le Lièvre et la Tortue - 21.3 km 21.3 250 35/250 soit 14% 01:36:00 01:20:20
1-3-2009 Trail de Vulcain - 58 km 58 2500 96/240 soit 40% 07:45:15 05:28:19
17-6-2007 Les Foulées des Laveuses - 15 km 15 80 58/407 soit 14% 01:03:12 00:47:02
DateEpreuveRecordNote
17-07-200710 kms (route)37'47''ce fut dur...et y a deja longtemps
27-04-2007Semi Marathon01h26'00''et qq secondes...

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