galopa sur kikourou

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Dernière connexion
5/06/2015
Messages
9 soit 0 messages par jour
Ville
Cournon D'Auvergne (Puy-de-Dôme) Voir la position
Site web
http://galopa.over-blog.com/
Débuts
2008
Taille
182 cms
Poids
77 kgs
FC repos
38
FC max
193
VMA
19.2 km/h
Qui suis-je ?
Je suis un débutant qui souhaite connaitre toutes les sensations liées à la course à pied en 2 ans (début juin 2008) sur toutes les distances et terrain.
Puis après je chercherai à me perfectionner.
(Historique sportif 25 ans rugby)
Sport principal
Course à Pied
Courses courues
2 Trail 60km (vulcain et 6000D), 3 courses natures de 17 à 30km. 5 10km
Courses en projets (court terme)
24h, semi, marathon, 100km
Courses en projets (long terme)
CCC, UTMB
Courses en projets (rêves les plus fous)
IRONMAN
Semaine d'entrainement type
5 à 6 jours/semaines
Historique des blessures
Opération des ligaments croisés genoux octobre 07 (fin rugby, ré éducation à la marche, à la course pour obj 10km juin 08)
Nourriture préférée
Tout
Boisson préférée
Eau, Vin de temps en temps. Je n'aime pas beaucoup l'alcool sinon.
Ce que j'aime dans mon sport
La sensation de se dépenser, le plaisir de partager, et l'entretien physique que cela entraine.
Ce que je déteste dans mon sport
Avoir perdu 10 km de muscle(enfin peut être un peu moins avec la graisse), et les tricheurs
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
C'est comme pour respirer, c'est naturel.
DateRécitCourseDistance
18 Juillet 2010Semi marathon murol -mont dorre 2010 800D+ 774 lectures, 2commentaire(s)Murol-Chambon-Le Mont Dore21.1km
13 Juin 2010La ronde des vergers 10.3km 2010 339 lectures, 2Photo(s), 1commentaire(s)La Ronde des Vergers10.3km
4 Juin 20102010 courir à Clermont 553 lectures, 1commentaire(s)Courir à Clermont - 10 km10km
2 Mai 20102010 Marathon de CLERMONT FERRAND 738 lectures, 4Photo(s), 3commentaire(s)Marathon de Clermont-Ferrand42.195km
11 Avril 20102010 semi marathon de Riom 797 lectures, 1commentaire(s)Semi-Marathon de Riom - 21,1 km21.1km
21 Mars 20102010 La ronde des aulnes 10km 727 lectures, 3Photo(s), 1commentaire(s)La Ronde des Aulnes - 10 km10km
13 Février 20102010 Trail Nocturne de Plauzat 560 lectures, 1commentaire(s)Trail La Plauzatoise - 24 km24km
24 Janvier 20102010 trail hivernal sancy 30km 1661 lectures, 1Photo(s), 3commentaire(s)Trail Hivernal du Sancy - 30 km30km
30 Décembre 2009corrida de la saint sylvestre clermont ferrand 2009 1251 lectures, 7Photo(s), 3commentaire(s)La Corrida de la Saint Sylvestre - Clermont Ferrand11km
19 Décembre 20092009 Trail de noel mozac-tournoel 12 km 882 lectures, 1commentaire(s)Trail de Noël12km
6 Décembre 2009La ronde des compagnons 12 km 480 lectures, 3Photo(s), 1commentaire(s)La Ronde des Compagnons - 10 km10km
22 Novembre 2009Trail de la montagne verte 17 km (450 D+) 934 lectures, 2Photo(s), 1commentaire(s)Trail de Creuzier le Vieux17km
7 Novembre 200924h aulnat 2009 804 lectures, 1Photo(s), 4commentaire(s)24 heures d'Aulnat0km
18 Octobre 200950 km des dômes 2009 495 lectures, 1Photo(s), 1commentaire(s)50 km des Dômes50km
20 Septembre 2009La Course des Volcans - 25 km 608 lectures, 1Photo(s), 1commentaire(s)La Course des Volcans - 25 km25km
30 Août 200910 km foullees des 3 fontaines 250D+ 549 lectures, 1commentaire(s)Les Foulées des 3 Fontaines - 10 km10km
25 Juillet 2009TRAIL 6000D 1910 lectures, 21Photo(s), 5commentaire(s)La 6000 D60km
20 Juin 2009Montée du puy de dôme 691 lectures, 1Film(s)La Montée du Puy-de-Dôme16km
5 Juin 200910km de clermont OPEN 703 lectures, 1Photo(s), 1commentaire(s)Courir à Clermont - 10 km10km
19 Avril 2009Trail des combrailles 27km 483 lectures, 9Photo(s)Trail des Combrailles - 28 km28km
1 Mars 2009Mon premier Trail 2266 lectures, 16Photo(s), 1commentaire(s)Trail de Vulcain - 58 km58km

Au total : 33 commentaires, 72 photos, 1 films et 18205 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
2-5-2010 Marathon de Clermont-Ferrand 42.195 3/159 soit 2% 02:46:08 02:29:53
21-3-2010 La Ronde des Aulnes - 10 km 10 6/255 soit 2% 00:35:04 00:00:00
18-10-2009 50 km des Dômes 50 800 24/126 soit 19% 04:16:00 03:17:00
20-9-2009 La Course des Volcans - 25 km 25 9/426 soit 2% 01:45:16 01:34:59
30-8-2009 Les Foulées des 3 Fontaines - 10 km 10 10/167 soit 6% 00:38:14 00:33:10
25-7-2009 La 6000 D 60 3000 45/781 soit 6% 07:07:02 05:44:37
20-6-2009 La Montée du Puy-de-Dôme 16 22/476 soit 5% 01:13:43 01:04:39
19-4-2009 Trail des Combrailles - 28 km 28 7/107 soit 7% 02:15:37 02:03:26
DateEpreuveRecordNote
05-06-200910 kms (route)35'17''

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