nic3673 sur kikourou

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nic3673
Inscrit le
16/06/2009 soit depuis 3079 jours
Dernière connexion
9/10/2017
Messages
33 soit 0.01 messages par jour
Ville
Bron (Rhône) Voir la position
Débuts
2009
Taille
173 cms
Poids
66 kgs
FC repos
40
FC max
180
VO2Max
64
VMA
19.6 km/h
Qui suis-je ?
un homme normal
Sport principal
Course à Pied (trail)
Courses courues
urban trail 2009 2010, TGV 2009, TGC 2009 2010 2012 2014, Sainté 2009, Gran trail valdigne 2010, occitane en relais, GR73 2011 2017, Altispeed 2011, UTMB 2011 2013 2017, MaxiRace 2012, UTV 2012, Pilatrail 2013, 6000D 2013, GRR 2013, Boulieu 2014, EB 2014, Beaujolais 2016, UTHG 2016, Mirmande 2017,Nivolet Revard 2017, Grand Duc 2017
Meilleurs souvenirs/perfs
la sortie des moments difficiles (UTMB 2013 !)
UTMB 2011.
Courses en projets (court terme)
?
Semaine d'entrainement type
Malheureusement pas très régulier
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour devenir moins con, mais c'est pas gagné

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
1-9-2017 Ultra Trail du Mont-Blanc 168 9600 611/1685 soit 36% 38:41:25 19:01:54
25-6-2017 Grand Duc de Chartreuse 80 4900 63/175 soit 36% 12:53:36 08:59:55
30-4-2017 Trail Nivolet-Revard - 51 km 51 2700 104/390 soit 27% 06:39:18 04:32:50
26-3-2017 Trail de Mirmande - 43 km 43 2000 45/112 soit 40% 05:38:58 04:04:57
18-6-2016 Samoëns Trail Tour - Ultra Tour du Haut Giffre 83 6400 76/243 soit 31% 14:03:59 10:23:34
30-4-2016 Beaujolais Villages Trail - 104 km 104 4200 34/182 soit 19% 14:37:50 10:38:20
3-10-2015 Boulieu Trail - 100 km 100 4750 18/100 soit 18% 13:34:07 11:00:28
19-4-2015 Marathon d'Annecy 42.195 170/2592 soit 7% 03:03:22 02:15:57
24-8-2014 Le Tour de la Grande Casse - 65 km 65 3900 20/153 soit 13% 09:51:47 08:05:50
13-4-2014 Beaujolais Villages Trail - 63.8 km 63.8 3100 35/166 soit 21% 08:23:10 05:57:01
17-10-2013 Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous 163 9643 246/1362 soit 18% 42:46:42 00:00:00
30-8-2013 Ultra Trail du Mont Blanc 166 9400 1102/1686 soit 65% 42:46:34 20:34:57
27-7-2013 La 6000 D 60 4000 388/901 soit 43% 10:07:55 06:03:34
2-6-2013 Pilatrail des Trois Dents - 45 km 45 2100 28/222 soit 13% 05:07:54 04:08:18
8-9-2012 Ultra Trail du Vercors 85 4200 79/191 soit 41% 14:37:48 10:27:30
19-8-2012 Le Tour de la Grande Casse - 65 km 65 3900 42/143 soit 29% 10:39:20 07:28:53
5-8-2012 Courchevel Xtrail - 30 km 30 2200 39/242 soit 16% 03:08:00 02:29:47
27-5-2012 Trail du Lac d'Annecy - Technica Maxi Race 86 4810 178/594 soit 30% 15:19:45 09:45:32
26-8-2011 Ultra Trail du Mont Blanc 170 9700 389/1131 soit 34% 39:23:12 20:36:43
17-7-2011 Altispeed 32 120/210 soit 57% 05:49:40 03:32:21
21-5-2011 Grand Raid 73 73 5000 119/169 soit 70% 15:02:59 09:25:00
22-8-2010 Le Tour de la Grande Casse 62 3900 36/103 soit 35% 11:01:58 07:25:20
10-7-2010 Gran Trail Valdigne 87 5200 121/162 soit 75% 19:45:48 10:15:24
28-3-2010 Lyon Urban Trail - 42 km 42 1200 130/423 soit 31% 04:03:46 02:55:21
6-12-2009 Saintélyon 69 1300 487/3660 soit 13% 07:26:35 04:52:35
27-9-2009 Trail Rochois 26 700 51/191 soit 27% 02:25:31 01:50:29
23-8-2009 Le Tour de la Grande Casse 62 3900 54/100 soit 54% 11:56:08 07:51:40
5-7-2009 Le Tour des Glaciers de la Vanoise 72 3800 128/301 soit 43% 12:48:54 08:11:38
7-6-2009 Lyon Urban Trail - 42 km 42 1200 92/287 soit 32% 04:21:34 03:09:25
16-11-2008 Jogg'iles - 30 km 30 168 02:35:42 01:49:00
2-11-2008 Lyon Urban Trail - 20 km 20 600 358/1217 soit 29% 00:00:00 01:26:33
27-4-2008 Marathon de Lyon 42.195 1278/2298 soit 56% 04:08:08 02:22:12

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