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Les 5 dernières activités
- [01-05-2012] résultat : Les Foulées du Muguet - 7.6 km, 00:43:10, 201/258
- [27-11-2011] résultat : Courir entre deux "O" - 21 km, 02:05:40, 839/922
- [13-11-2011] résultat : Les Foulées de la Mue, 01:02:53, 867/1320
- [06-11-2011] résultat : Semi-Marathon de Normandie - 21.1 km, 01:59:31, 904/1096
- [09-10-2011] résultat : Courir à Vire, 01:09:37, 137/157
- Inscrit le
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- Ville
- 14630 frenouville (Calvados) Voir la position
- Groupe
- flying14 est membre du groupe courseapied.net
- Débuts
- 2009
- Taille
- 172 cms
- Poids
- 81 kgs
- FC repos
- 55
- FC max
- 188
- VMA
- 15 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- CAP, ski, handball
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- Semaine d'entrainement type
- 3 sorties
- Historique des blessures
- RAS
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| Date | Course | Probabilité | Objectif | Commentaire |
|---|---|---|---|---|
| 10 Juin 2012 | Semi-Marathon Pegasus | Je suis déjà inscrit | Se dépenser (1h55) |
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 26-3-2010 | Sans nom | Course à Pied | 01:04:51 | 8.3 km | 58 m |
| 7-3-2010 | Sans nom | Course à Pied | 00:57:00 | 7.9 km | 40 m |
| 14-3-2010 | Sans nom | Course à Pied | 01:13:21 | 10.1 km | 75 m |
| 3-3-2010 | Sans nom | Course à Pied | 01:17:11 | 10.2 km | 52 m |
| 21-2-2010 | Sans nom | Course à Pied | 01:00:55 | 8.4 km | 57 m |
| 19-2-2010 | Sans nom | Course à Pied | 00:54:53 | 7.9 km | 52 m |
| 17-1-2010 | Sans nom | Course à Pied | 00:35:47 | 5.4 km | 35 m |
| 3-1-2010 | Sans nom | Course à Pied | 01:01:19 | 8.4 km | 58 m |
| 1-1-2010 | Sans nom | Course à Pied | 00:49:42 | 7.7 km | 119 m |
Résultats personnels
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1-5-2012 | Les Foulées du Muguet - 7.6 km | 7.6 | 201/258 soit 78% | 00:43:10 | 00:24:48 | |
| 27-11-2011 | Courir entre deux "O" - 21 km | 21 | 839/922 soit 91% | 02:05:40 | 01:13:28 | |
| 13-11-2011 | Les Foulées de la Mue | 12.75 | 867/1320 soit 66% | 01:02:53 | 00:41:05 | |
| 6-11-2011 | Semi-Marathon de Normandie - 21.1 km | 21.1 | 904/1096 soit 82% | 01:59:31 | 01:04:00 | |
| 9-10-2011 | Courir à Vire | 12 | 137/157 soit 87% | 01:09:37 | 00:43:21 | |
| 6-8-2011 | La Translutine - 10.217 km | 10.217 | 228/322 soit 71% | 00:52:04 | 00:34:28 | |
| 14-7-2011 | La Course Nature Blainville-Bénouville | 12.5 | 338/407 soit 83% | 01:04:52 | 00:41:51 | |
| 1-7-2011 | La Corrida pédestre de Caen - 10 km | 10 | 287/322 soit 89% | 00:51:25 | 00:31:45 | |
| 19-6-2011 | Semi-Marathon Pegasus | 21.1 | 2367/2669 soit 89% | 02:11:10 | 01:06:19 | |
| 29-5-2011 | Le Vers'Odon | 11.3 | 207/247 soit 84% | 01:06:08 | 00:40:16 | |
| 1-5-2011 | Les Foulées du Muguet - 7.6 km | 7.6 | 161/218 soit 74% | 00:45:49 | 00:27:41 | |
| 28-11-2010 | Courir entre deux "O" | 19.8 | Abandon | 00:00:00 | 01:16:04 | |
| 14-11-2010 | Les Foulées de la Mue | 12 | 1147/1205 soit 95% | 01:16:43 | 00:39:58 | |
| 13-6-2010 | Semi-Marathon Pegasus | 21.1 | 2661/2680 soit 99% | 02:36:38 | 01:04:57 | |
| 29-11-2009 | Courir entre deux "O" | 19.8 | 774/805 soit 96% | 01:59:12 | 01:10:11 | |
| 15-11-2009 | Les Foulées de la Mue | 12 | 1243/1414 soit 88% | 01:10:55 | 00:38:43 |
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