francky du 17eme sur kikourou

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francky du 17eme
Inscrit le
15/03/2010 soit depuis 3391 jours
Dernière connexion
13/05/2011
Messages
3 soit 0 messages par jour
Ville
Paris 17 (Paris) Voir la position
Débuts
1983
Taille
181 cms
Poids
73 kgs
FC repos
55
FC max
197
VO2Max
67
VMA
19.6 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
foot,tennis,basket
Devise
courir un jour, courir toujours
Courses courues
marathon et semi de Paris,20kms de Paris,marathon des Yvelines,Paris Running Tour
Meilleurs souvenirs/perfs
35'36 a la foulée d'Aubergenville 2011
Courses en projets (rêves les plus fous)
faire 2h55 au marathon
Historique des blessures
PERIOSTITE TIBIALE mars 2010
Boisson préférée
eau et le rhum
Ce que j'aime dans mon sport
l'effort en solitaire
Ce que je déteste dans mon sport
la difficulté a gagner des minutes !!les blessures
L'étincelle des débuts !
Champion des Yvelines d'endurance en poussin!!en 1983
Remarques
c'est ma passion
DateRécitCourseDistance
4 Juillet 2010ba moin ti bo 2 tibo doudou... 846 lectures, 3commentaire(s)Les Foulées France des Iles - 10 km10km
27 Juin 2010encore fait mieux!!!(bis) 799 lectures, 2commentaire(s)Les Foulées du 10eme10km
13 Juin 2010encore fait mieux!!! 647 lectures, 4commentaire(s)La Course du Château - 10 km10km
6 Juin 2010record ou pas record? 639 lectures, 2commentaire(s)Les Foulées du 12ème10km
23 Mai 201010KM du 19eme 2010 471 lectures, 2commentaire(s)10 km du 19 eme10km
16 Mai 2010cool!!nouveau record 38'23 446 lectures, 2commentaire(s)Courir ensemble - 10 km10km
25 Avril 201010km planet jogging 719 lectures, 1commentaire(s)10 km Planet Jogging10km

Au total : 16 commentaires, 0 photos, 0 films et 4567 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
4-7-2010 Les Foulées France des Iles - 10 km 10 22/858 soit 3% 00:38:07 00:32:17
27-6-2010 Les Foulées du 10eme 10 10/394 soit 3% 00:35:45 00:32:16
13-6-2010 La Course du Château - 10 km 10 63/3225 soit 2% 00:36:19 00:30:56
6-6-2010 Les Foulées du 12ème 10 25/643 soit 4% 00:37:05 00:33:06
23-5-2010 10 km du 19 eme 10 39/797 soit 5% 00:38:51 00:33:06
16-5-2010 Courir ensemble - 10 km 10 41/873 soit 5% 00:38:23 00:31:51
25-4-2010 10 km Planet Jogging 10 124/1928 soit 6% 00:39:26 00:31:34
11-4-2010 Marathon de Paris 42.195 4866/30815 soit 16% 03:26:40 02:06:40
7-3-2010 Semi-Marathon de Paris 21.1 417/22030 soit 2% 01:23:41 01:01:26
18-10-2009 Marathon des Yvelines 42.195 86/463 soit 19% 03:22:02 02:29:52
11-10-2009 20 km de Paris 20 1520/22016 soit 7% 01:27:48 00:59:33
5-4-2009 Marathon de Paris 42.195 9491/30334 soit 31% 03:45:14 02:05:47
DateEpreuveRecordNote
27-06-201010 kms (route)35'45''10km du 10eme
07-03-2010Semi Marathon01h23'41''semi marathon de Paris 2010
18-10-2009Marathon03h22'02''marathon des Yvelines 2009
11-10-200920 kms (route)01h27'48''20km de Paris 2009

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