Les 5 dernières activités
Au total : 839 commentaires, 602 photos, 12 films et 151476 lectures.
Date | Album | Course |
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23-01-2009 | Nocturne du sappey 2956 lectures | Le Challenge des Nocturnes de Chartreuse en Ski de Fond : Sappey |
23-09-2007 | Coteaux 3796 lectures | Cross des Coteaux |
20-08-2007 | La galerie à Béné 3543 lectures | Le Tour du Plateau d'Emparis |
19-08-2007 | La Team Kikourou à Emparis 3259 lectures | Le Tour du Plateau d'Emparis |
15-08-2007 | Ballade dans le deux cinq 3737 lectures | Rando VTT Arçon |
08-08-2007 | Pici Pic Pic Hourra 3208 lectures | Trail du Pic Saint-Michel |
08-08-2007 | kikikrou III le défi 2486 lectures | Le Défi Dieulefitois |
07-08-2007 | Belledonne 2000 trop bon 3224 lectures | Belledonne 2000 - 34 km |
Date | Vidéo | Course |
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23-01-2009 | Nocturne du sappey, ski de fond 1805 lectures | Le Challenge des Nocturnes de Chartreuse en Ski de Fond : Sappey |
10-10-2008 | Raid Orientalpin 2008 - Depart CHALLENGER 2072 lectures | Raid Orient'alpin |
10-10-2008 | Raid Orientalpin 2008 - Depart ELITE 2092 lectures | Raid Orient'alpin |
13-09-2008 | Raid Souloise : tyrolienne au tour du kéké 1943 lectures | Raid Souloise |
13-09-2008 | Raid souloise : tyrolienne par Dividou le minou 1981 lectures | Raid Souloise |
17-03-2008 | Raph Poirée nous prend un tour à la traversée du Vercors 2215 lectures | La Traversée du Vercors - Ski |
17-03-2008 | Béné et le Kéké traversent le Vercors en ski de fond 2258 lectures | La Traversée du Vercors - Ski |
17-03-2008 | Béné et le Kéké en finissent la traversée du vercors 1976 lectures | La Traversée du Vercors - Ski |
09-12-2007 | saintélyon 2007 2776 lectures | Saintélyon |
Il y a 2801 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
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23-1-2021 | Course à pied l'après-midi | Course à Pied | 01:11:02 | 13.5 km | 96 m |
24-1-2021 | bois barbu avec les touristes | Ski de fond | 03:50:54 | 26.8 km | 559 m |
26-1-2021 | Course à pied le midi | Course à Pied | 00:58:25 | 10.9 km | 64 m |
28-1-2021 | Course à pied le midi | Course à Pied | 00:57:31 | 10.4 km | 157 m |
31-1-2021 | Course à pied l'après-midi | Course à Pied | 01:17:41 | 14.5 km | 116 m |
6-8-2020 | dent du soir en bonne compagnie | Course à Pied | 02:13:15 | 11.2 km | 746 m |
8-8-2020 | dernière grosse sortie avant la boucherie, avec des grands champions ?? | Course à Pied | 06:31:06 | 27.4 km | 1822 m |
10-8-2020 | Course à pied matinale | Course à Pied | 02:46:18 | 9.8 km | 238 m |
10-8-2020 | Course à pied l'après-midi | Course à Pied | 00:13:20 | 1.8 km | 15 m |
10-8-2020 | retour | Course à Pied | 00:16:32 | 2.1 km | 135 m |
11-8-2020 | lacs merlet aller | Course à Pied | 02:00:11 | 5.7 km | 332 m |
11-8-2020 | merlet retour | Course à Pied | 01:52:01 | 7.2 km | |
12-8-2020 | crête du mont charvet | Course à Pied | 02:54:20 | 7.4 km | 566 m |
12-8-2020 | retour des crêtes | Course à Pied | 02:30:46 | 9.4 km | 68 m |
25-4-2020 | Course à pied matinale | Course à Pied | 00:41:10 | 6.8 km | 86 m |
27-4-2020 | Course à pied le midi | Course à Pied | 00:49:33 | 8.3 km | 104 m |
29-4-2020 | Course à pied l'après-midi | Course à Pied | 00:52:49 | 9.1 km | 117 m |
1-5-2020 | Course à pied matinale | Course à Pied | 01:02:43 | 10.8 km | 184 m |
2-5-2020 | Activité l'après-midi | Cyclisme | 00:35:19 | - | |
3-5-2020 | Course à pied matinale | Course à Pied | 01:14:36 | 13.1 km | 165 m |
4-5-2020 | Activité le soir | Cyclisme | 00:30:57 | - | |
5-5-2020 | Course à pied le midi | Course à Pied | 01:01:30 | 10.8 km | 178 m |
7-5-2020 | Course à pied l'après-midi | Course à Pied | 01:03:47 | 11.9 km | 161 m |
9-5-2020 | Course à pied matinale | Course à Pied | 00:59:03 | 9.1 km | 134 m |
10-5-2020 | Activité l'après-midi | Cyclisme | 00:31:16 | - | |
11-5-2020 | Course à pied le midi | Course à Pied | 00:51:56 | 9 km | 84 m |
13-5-2020 | Activité le midi | Cyclisme | 00:35:21 | - | |
13-5-2020 | renfo tabatas avec Marie demon | Course à Pied | 00:54:05 | - | |
14-5-2020 | Course à pied le midi | Course à Pied | 00:54:59 | 9.1 km | 96 m |
19-5-2020 | Course à pied le midi | Course à Pied | 00:43:27 | 7.3 km | 84 m |
20-5-2020 | Déconfinement du vélo, failli mourir en haut des 4 seigneurs | Cyclisme | 02:29:04 | 47.3 km | 770 m |
21-5-2020 | reprise de bec avec les zozos, la descente fût un peu dur | Course à Pied | 02:54:42 | 16.5 km | 1287 m |
22-5-2020 | rando famille part 1 | Course à Pied | 02:12:57 | 7.1 km | 443 m |
22-5-2020 | rando famille part 2 | Course à Pied | 03:30:43 | 11.9 km | 514 m |
25-5-2020 | Course à pied le midi | Course à Pied | 00:52:43 | 9 km | 92 m |
27-5-2020 | autour de la dent(gps en grève) | Course à Pied | 00:34:40 | 2.3 km | 422 m |
29-5-2020 | Chamrousse | Cyclisme | 03:49:09 | 77.8 km | 1605 m |
30-5-2020 | facteur aye Baure, enfin un début de peps dans les jambes | Course à Pied | 03:04:10 | 19.4 km | 1341 m |
1-6-2020 | rando aller | Course à Pied | 01:57:22 | 6 km | 485 m |
1-6-2020 | rando retour | Course à Pied | 02:37:41 | 8.6 km | 263 m |
2-6-2020 | Course à pied l'après-midi | Course à Pied | 00:59:48 | 10.6 km | 187 m |
3-6-2020 | vélo du midi avec les affreux et l'orage pas loin | Cyclisme | 01:46:10 | 33.9 km | 634 m |
4-6-2020 | test nouvelles shoes | Course à Pied | 01:01:12 | 10.6 km | 166 m |
6-6-2020 | co manival | Course à Pied | 02:43:48 | 8.4 km | 339 m |
7-6-2020 | faita bec pravouta baure, supers paysages virtuels | Course à Pied | 04:00:21 | 21.9 km | 1643 m |
9-6-2020 | Course à pied le midi | Course à Pied | 01:04:19 | 10.9 km | 198 m |
11-6-2020 | Course à pied l'après-midi | Course à Pied | 01:00:38 | 10.8 km | 186 m |
13-6-2020 | Finalement 2 sur 4, 2000, quelques gouttes et une bonne équipe | Course à Pied | 08:50:50 | 41.9 km | 2573 m |
14-6-2020 | CO col de porte, pfiou c'était dur | Course à Pied | 04:14:09 | 15.5 km | 591 m |
16-6-2020 | Course à pied l'après-midi | Course à Pied | 01:01:02 | 10.6 km | 183 m |
Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
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28-10-2018 | Cross du Maïs | 14 | 570 | 27/122 soit 22% | 01:10:18 | 00:57:18 |
14-10-2018 | Cross des Châtaignes - 15 km | 15 | 490 | 37/314 soit 12% | 01:13:31 | 00:59:04 |
16-9-2018 | Cross des Coteaux - 16 km | 16 | 500 | 25/153 soit 16% | 01:20:23 | 01:04:24 |
7-7-2018 | Trail et Rando des Lacs de Chamrousse - 29 km | 29 | 1750 | 43/155 soit 28% | 04:47:48 | 03:10:26 |
24-6-2018 | Grand Duc de Chartreuse | 80 | 4900 | 74/139 soit 53% | 15:17:47 | 10:35:05 |
3-6-2018 | Trail de l'Oisans - 45 km | 45 | 2850 | 15/45 soit 33% | 06:45:47 | 05:15:54 |
8-4-2018 | Trail de Noyarey - 28 km | 28 | 1750 | 44/83 soit 53% | 03:44:12 | 02:39:04 |
18-3-2018 | Sacré Trail des Collines - 28 km | 28 | 950 | 46/147 soit 31% | 02:43:08 | 02:11:37 |
17-9-2017 | Cross de Biviers - Trail Les Torrents | 15 | 550 | 27/114 soit 24% | 01:29:25 | 01:10:52 |
9-9-2017 | Ultra Trail du Vercors | 86 | 4600 | 104/192 soit 54% | 15:14:07 | 00:00:00 |
25-6-2017 | Grand Duc de Chartreuse | 80 | 4900 | 100/175 soit 57% | 13:52:59 | 08:59:55 |
9-4-2017 | Trail de Noyarey - 21 km | 21 | 1350 | 29/156 soit 19% | 02:13:30 | 01:44:19 |
9-10-2016 | Cross des Châtaignes - 15 km | 15 | 490 | 41/309 soit 13% | 01:12:04 | 00:58:31 |
2-10-2016 | Raid Orient'alpin | 70 | 2500 | 35/44 soit 80% | 05:45:09 | 03:23:58 |
1-10-2016 | La Montée de la Bastille | 9 | 280 | 55/191 soit 29% | 00:48:37 | 00:38:00 |
25-9-2016 | Cross du Manival - 12 km | 12 | 450 | 27/135 soit 20% | 00:58:43 | 00:48:32 |
11-9-2016 | Cross des Coteaux - 16 km | 16 | 500 | 16/151 soit 11% | 01:21:57 | 01:06:35 |
27-8-2016 | L'Echappée Belle - Traversée Nord - 85 km | 85 | 5800 | 100/203 soit 49% | 23:02:10 | 12:47:04 |
26-6-2016 | Grand Duc de Chartreuse | 80 | 4900 | 60/125 soit 48% | 14:32:36 | 09:30:59 |
5-6-2016 | Trail de l'Oisans - Tour du Taillefer - 44 km | 44 | 2800 | 20/67 soit 30% | 06:37:57 | 05:16:45 |
22-5-2016 | Trail du Connex - 31 km | 31 | 1700 | 14/75 soit 19% | 04:02:31 | 03:14:51 |
13-3-2016 | Aspa Run - Action Enfants Autistes - 10 km | 10 | 77/295 soit 26% | 00:45:33 | 00:33:01 | |
11-10-2015 | Cross des Châtaignes - 15 km | 15 | 490 | 45/339 soit 13% | 01:14:20 | 00:59:59 |
20-9-2015 | Le Circuit J. Chabert - Trail des torrents | 15 | 550 | 21/111 soit 19% | 01:27:07 | 01:10:03 |
13-9-2015 | Cross des Coteaux - 16 km | 16 | 500 | 27/130 soit 21% | 01:24:30 | 01:08:04 |
5-9-2015 | Ultra Trail du Vercors | 86 | 4600 | 104/292 soit 36% | 13:07:44 | 09:00:02 |
22-8-2015 | Ultra Tour des 4 Massifs - 40 km Chartreuse | 40 | 57/343 soit 17% | 06:35:32 | 04:36:24 | |
28-6-2015 | Grand Duc de Chartreuse | 80 | 4900 | 59/97 soit 61% | 15:47:07 | 10:31:00 |
7-6-2015 | Trail de l'Oisans - Tour du Taillefer - 40 km | 40 | 2300 | 24/66 soit 36% | 05:51:39 | 04:21:08 |
17-5-2015 | Trail du Connex - 27 km | 27 | 1600 | 13/44 soit 30% | 03:02:02 | 02:15:58 |
13-12-2014 | Cross des enfants malades de l'hôpital | 7.7 | 1313/1606 soit 82% | 00:50:14 | 00:24:46 | |
1-11-2014 | La Nocturne des Teppes | 35 | 1000 | 44/120 soit 37% | 04:08:20 | 02:55:43 |
12-10-2014 | Cross des Châtaignes - 15 km | 15 | 490 | 40/289 soit 14% | 01:12:59 | 00:57:59 |
5-10-2014 | La Comba - 24 km | 24 | 1000 | 32/85 soit 38% | 02:19:37 | 01:48:46 |
21-9-2014 | Le Circuit J. Chabert - Cross de Biviers | 10 | 85 | 37/155 soit 24% | 00:45:25 | 00:34:54 |
14-9-2014 | Cross des Coteaux - 16 km | 16 | 500 | 31/132 soit 23% | 01:24:48 | 01:06:28 |
14-7-2014 | Trail de l'Annunziata | 11.6 | 300 | 36/216 soit 17% | 01:00:41 | 00:48:51 |
1-6-2014 | Maratrail de Lans en Vercors | 46 | 2290 | 25/109 soit 23% | 05:55:40 | 04:36:29 |
25-5-2014 | Trail du Connex - 32 km | 32 | 2000 | 8/14 soit 57% | 04:30:30 | 03:34:38 |
27-4-2014 | La Montée pédestre des Trois Communes | 10.5 | 810 | 49/211 soit 23% | 01:02:50 | 00:47:49 |
13-4-2014 | Trail de Noyarey - 21 km | 21 | 1350 | 47/199 soit 24% | 02:23:35 | 01:48:49 |
6-4-2014 | Semi-Marathon Grenoble-Vizille | 22 | 280 | 178/2593 soit 7% | 01:38:11 | 01:11:56 |
2-3-2014 | Trans Vercors Nordic | 53 | 1050 | 76/150 soit 51% | 04:41:04 | 02:49:03 |
15-2-2014 | La Savoyarde - 42 km L | 42 | 171/244 soit 70% | 02:48:19 | 01:46:48 | |
19-1-2014 | La Foulée Blanche - 20 km | 20 | 470/675 soit 70% | 01:48:27 | 00:43:55 | |
13-10-2013 | Cross des Châtaignes - 15 km | 15 | 490 | 38/245 soit 16% | 01:13:05 | 00:59:22 |
6-10-2013 | Raid Orient'alpin | 50 | 1750 | 32/75 soit 43% | 05:15:27 | 04:01:54 |
28-9-2013 | La Montée de la Bastille | 9 | 280 | 59/243 soit 24% | 00:46:38 | 00:35:30 |
22-9-2013 | Le Circuit J. Chabert - Cross de Biviers | 10 | 85 | 35/164 soit 21% | 00:44:49 | 00:34:29 |
15-9-2013 | Cross des Coteaux - 15 km | 14 | 500 | 33/114 soit 29% | 01:15:15 | 01:00:42 |
1-9-2013 | Cross des Chioures - 13 km | 13 | 780 | 23/86 soit 27% | 01:28:27 | 01:10:02 |
30-6-2013 | Grand Duc de Chartreuse | 80 | 5100 | 131/191 soit 69% | 15:53:07 | 10:09:48 |
2-6-2013 | Maratrail de Lans en Vercors | 46 | 2290 | 64/133 soit 48% | 06:41:40 | 04:28:35 |
12-5-2013 | Trail du Connex - 33 km | 33 | 1900 | 14/24 soit 58% | 04:30:36 | 03:32:28 |
13-4-2013 | Courir et Marcher pour Madagascar - 5 km | 5 | 10/88 soit 11% | 00:19:53 | 00:18:04 | |
7-4-2013 | Semi-Marathon Grenoble-Vizille | 21 | 162/1599 soit 10% | 01:37:38 | 01:11:46 | |
24-3-2013 | Sacré Trail des Collines - 35 km | 35 | 1350 | 50/140 soit 36% | 04:20:18 | 03:16:22 |
27-1-2013 | La Foulée Blanche - 42 km | 42.195 | 450 | 442/742 soit 60% | 02:56:43 | 01:43:08 |
14-10-2012 | Cross des Châtaignes | 15 | 490 | 48/215 soit 22% | 01:15:23 | 00:59:52 |
16-9-2012 | Cross des Coteaux - 15 km | 14 | 500 | 61/167 soit 37% | 01:17:18 | 00:59:31 |
3-6-2012 | Maratrail de Lans en Vercors | 47.8 | 2290 | 58/99 soit 59% | 06:57:28 | 04:46:29 |
13-5-2012 | Trail du Balcon Sud Chartreuse - 24 km | 24 | 1200 | 68/178 soit 38% | 02:50:35 | 02:15:38 |
28-4-2012 | Courir et Marcher pour Madagascar | 10 | 5 | 27/152 soit 18% | 00:43:47 | 00:00:00 |
18-3-2012 | Sacré Trail des Collines - 35 km | 35 | 1350 | 62/150 soit 41% | 04:21:18 | 03:10:53 |
22-1-2012 | La Foulée Blanche - 42 km | 42.195 | 450 | 458/670 soit 68% | 03:10:07 | 01:36:58 |
10-12-2011 | Cross des enfants malades de l'hôpital | 7 | 164/1350 soit 12% | 00:29:09 | 00:22:14 | |
16-10-2011 | La Ronde des 3 Massifs | 14 | 700 | 47/126 soit 37% | 01:18:54 | 00:58:59 |
9-10-2011 | Cross des Châtaignes | 15 | 490 | 54/186 soit 29% | 01:16:09 | 00:59:13 |
4-6-2011 | 3 jours de Chartreuse - Trail des 2 Soms | 21 | 1300 | 110/165 soit 67% | 03:45:05 | 02:16:49 |
28-5-2011 | Trail du Facteur | 30 | 2000 | 76/156 soit 49% | 04:18:17 | 02:54:40 |
15-5-2011 | Trail du Balcon Sud Chartreuse | 22 | 1000 | 77/194 soit 40% | 02:07:04 | 01:38:00 |
10-4-2011 | La Montée pédestre des Trois Communes | 10.5 | 810 | 66/280 soit 24% | 01:05:09 | 00:50:02 |
20-3-2011 | Sacré Trail des Collines - 35 km | 35 | 1350 | 128/179 soit 72% | 04:35:10 | 00:00:00 |
27-6-2010 | Grand Duc de Chartreuse | 79 | 4900 | 97/114 soit 85% | 16:05:00 | 10:31:00 |
6-6-2010 | Maratrail de Lans en Vercors | 45.5 | 2150 | 60/83 soit 72% | 07:04:34 | 04:20:59 |
9-5-2010 | Cross de la Foire à Quaix | 16.5 | 600 | 40/121 soit 33% | 01:32:39 | 01:14:29 |
25-4-2010 | La Montée pédestre des Trois Communes | 10.5 | 810 | 71/238 soit 30% | 01:06:06 | 00:49:26 |
21-3-2010 | Sacré Trail des Collines - 35 km | 35 | 1335 | 95/121 soit 79% | 04:37:25 | 02:57:05 |
26-9-2009 | Cross Inovallée (Zirst) de Meylan | 6.3 | 81/265 soit 31% | 00:26:42 | 00:19:55 | |
13-9-2009 | Cross des Coteaux - 15 km | 15 | 500 | 106/199 soit 53% | 01:22:14 | 01:02:23 |
5-9-2009 | Raid Souloise | 16/42 soit 38% | 05:31:37 | 03:51:55 | ||
16-7-2009 | La Course des Pêcheurs | 6.4 | 38/81 soit 47% | 00:30:15 | 00:22:23 | |
7-6-2009 | Trail du Pic Saint-Michel | 22 | 1200 | 93/213 soit 44% | 02:45:27 | 01:53:21 |
26-4-2009 | La Montée pédestre des Trois Communes | 10.5 | 810 | 109/310 soit 35% | 01:07:01 | 00:48:26 |
8-2-2009 | La Transjurassienne 76 | 76 | 701 | 1780/2129 soit 84% | 07:24:08 | 03:40:08 |
7-12-2008 | Saintélyon | 69 | 1300 | 1820/3236 soit 56% | 08:42:21 | 05:00:10 |
2-11-2008 | La Comba | 17 | 670 | 34/80 soit 43% | 01:38:21 | 01:19:56 |
12-10-2008 | Cross des Châtaignes | 14 | 600 | 55/168 soit 33% | 01:16:33 | 00:55:49 |
14-9-2008 | Cross des Coteaux | 15 | 500 | 73/138 soit 53% | 01:21:36 | 01:02:00 |
14-9-2008 | L'Ancilévienne | 46 | 261/764 soit 34% | 03:19:19 | 02:20:02 | |
6-9-2008 | Raid Souloise | 27/75 soit 36% | 05:20:21 | 03:48:17 | ||
10-7-2008 | La Course des Pêcheurs | 6.4 | 22/59 soit 37% | 00:29:43 | 00:22:48 | |
4-6-2008 | Le Challenge Grenoblois - Parc Clos-Jouvin | 30/33 soit 91% | 01:26:19 | 00:37:50 | ||
1-6-2008 | Trail du Pic Saint-Michel | 15 | 1000 | 68/164 soit 41% | 02:00:05 | 01:24:14 |
6-4-2008 | Sacré Trail des Collines - 35 km | 35 | 1335 | 131/182 soit 72% | 04:09:12 | 02:41:45 |
30-3-2008 | Cross de Montbonnot | 9.28 | 32/161 soit 20% | 00:42:28 | 00:34:28 | |
9-2-2008 | La Transjurassienne 76 | 76 | 701 | 2119/2693 soit 79% | 03:44:21 | 01:49:48 |
2-12-2007 | Saintélyon | 69 | 1300 | 1765/2743 soit 64% | 09:13:40 | 05:00:40 |
7-10-2007 | Raid Orient'alpin | 45 | 31/65 soit 48% | 05:26:15 | 04:00:46 | |
6-10-2007 | Cross Inovallée (Zirst) de Meylan | 6.5 | 55/205 soit 27% | 00:26:29 | 00:21:00 | |
30-9-2007 | Le Circuit J. Chabert - Cross de Biviers | 10 | 26/89 soit 29% | 00:47:01 | 00:37:30 | |
16-9-2007 | Cross des Coteaux | 15 | 500 | 73/180 soit 41% | 01:21:36 | 01:03:29 |
1-9-2007 | Raid Souloise | 45/58 soit 78% | 09:17:00 | 06:15:00 | ||
19-8-2007 | Le Tour du Plateau d'Emparis | 21.1 | 800 | 63/113 soit 56% | 02:20:57 | 01:33:01 |
24-6-2007 | Belledonne 2000 - 34 km | 34 | 2075 | 61/124 soit 49% | 04:56:39 | 03:16:32 |
3-6-2007 | Trail du Pic Saint-Michel | 15 | 1000 | 115/197 soit 58% | 02:08:31 | 01:28:00 |
13-5-2007 | Cross de la Foire | 18 | 600 | 55/145 soit 38% | 01:37:21 | 01:13:08 |
15-4-2007 | Le Défi Dieulefitois | 28 | 1300 | 47/79 soit 59% | 03:26:10 | 02:29:34 |
1-4-2007 | Sacré Trail des Collines - 35 km | 35 | 1335 | 110/175 soit 63% | 04:04:59 | 02:41:08 |
25-3-2007 | Cross de Montbonnot | 9.28 | 39/165 soit 24% | 00:40:58 | 00:32:00 | |
3-12-2006 | Saintélyon | 68 | 1300 | 1494/3200 soit 47% | 09:06:57 | 05:00:53 |
5-11-2006 | La Comba | 17 | 70/120 soit 58% | 01:32:57 | 01:10:54 | |
15-10-2006 | Raid Orient'alpin | 45 | 85/92 soit 92% | 11:42:20 | 05:10:15 | |
7-10-2006 | La Montée de la Bastille | 10 | 310 | 138/324 soit 43% | 00:47:48 | 00:34:19 |
22-9-2006 | Cross de la Zirst de Meylan | 7.3 | 55/205 soit 27% | 00:30:12 | 00:22:29 | |
17-9-2006 | Loups Garous Raid Aventure | 60 | 22/29 soit 76% | 15:09:49 | 06:54:46 | |
10-9-2006 | Cross des Coteaux | 15 | 500 | 59/139 soit 42% | 01:24:59 | 01:01:31 |
25-6-2006 | La Montée de Saint-Nizier | 13.5 | 900 | 206/367 soit 56% | 01:28:17 | 00:54:05 |
17-6-2006 | Raid Grand Place | 76/166 soit 46% | 05:19:00 | 03:48:29 | ||
4-6-2006 | Belledonne 2000 | 34 | 2200 | 83/136 soit 61% | 05:10:36 | 03:23:07 |
21-5-2006 | Trail des Sangliers | 33 | 1132 | 85/128 soit 66% | 04:04:57 | 02:41:25 |
7-5-2006 | Trail Nivolet-Revard - 23 km | 23 | 990 | 106/193 soit 55% | 02:21:19 | 01:41:16 |
23-4-2006 | La Montée pédestre des Trois Communes | 10.5 | 810 | 110/333 soit 33% | 01:08:38 | 00:50:16 |
26-3-2006 | Cross de Montbonnot | 9.28 | 42/164 soit 26% | 00:42:15 | 00:31:58 | |
12-2-2006 | La Transjurassienne 76 | 76 | 701 | 2317/2622 soit 88% | 07:04:49 | 03:17:35 |
4-12-2005 | Saintélyon | 68 | 1300 | 1296/1604 soit 81% | 09:29:50 | 05:00:42 |
31-10-2005 | Semi-Marathon "Paru Vendu" Halloween | 21.1 | 547/1493 soit 37% | 01:47:14 | 01:11:00 | |
16-10-2005 | Cross des Châtaignes | 11 | 73/152 soit 48% | 00:56:33 | 00:41:20 | |
1-10-2005 | La Montée de la Bastille | 10 | 310 | 150/264 soit 57% | 00:49:17 | 00:37:09 |
23-9-2005 | Cross de la Zirst de Meylan | 6.5 | 73/237 soit 31% | 00:26:35 | 00:21:12 | |
11-9-2005 | Cross des Coteaux | 15 | 77/162 soit 48% | 01:23:39 | 01:03:19 | |
28-8-2005 | Le Tour pédestre du Lac de Paladru | 15 | 399/867 soit 46% | 01:11:11 | 00:48:55 | |
11-6-2005 | Trail de Faverges | 40 | 2620 | 201/252 soit 80% | 06:21:15 | 03:47:57 |
21-5-2005 | Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard | 25 | 1000 | 70/105 soit 67% | 03:52:50 | 02:20:12 |
15-5-2005 | Cross de Quaix | 18 | 600 | 79/172 soit 46% | 01:39:33 | 01:13:05 |
10-4-2005 | Marathon de Paris | 42.195 | 18019/35000 soit 51% | 04:09:30 | 02:08:04 | |
3-4-2005 | Cross de Montbonnot | 9 | 33/155 soit 21% | 00:40:54 | 00:31:46 | |
2-10-2004 | La Montée de la Bastille | 10 | 310 | 253/350 soit 72% | 00:55:41 | 00:34:07 |
5-9-2004 | Belledonne 2000 | 38 | 2331 | 154/171 soit 90% | 06:45:39 | 03:52:02 |
12-6-2004 | Trail de Faverges - 25 km | 25 | 164/253 soit 65% | 03:34:46 | 02:11:17 | |
16-5-2004 | Cross de Quaix | 18 | 600 | 93/141 soit 66% | 01:47:35 | 01:12:00 |
4-4-2004 | La Montée pédestre des Trois Communes | 10.5 | 810 | 217/409 soit 53% | 01:12:26 | 00:46:28 |
4-1-2004 | La Traversée de Chartreuse | 28 | 500 | 150/159 soit 94% | 01:50:36 | 00:58:58 |
6-4-2003 | La Montée pédestre des Trois Communes | 10.5 | 810 | 224/397 soit 56% | 01:14:26 | 00:47:45 |
Date | Epreuve | Record | Note |
---|---|---|---|
13-04-2013 | 5000 mètres | 19''45 | asparun |
02-02-2013 | Semi Marathon | 01h42'52'' | http://www.kikourou.net/entrainement/ficheseance.php?id=204278 |
07-11-2010 | 10 kms (route) | 43'23'' | |
08-11-2009 | 10 kms (route) | 44'35'' | |
31-10-2005 | Semi Marathon | 01h47'14'' | Marathon grenoble |
28-09-2005 | 15 kms (route) | 01h11'11'' | Tour du lac de paladru |
10-04-2005 | Marathon | 04h09'30'' | Marathon de paris |
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