Les entrainements de mazbert en Janvier 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Décembre - Janvier - Février (tous)
Ou saison : 2017/2018 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 16 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
20 jan 18 9 Avec Marcel mauvaise glisse Ski de fond 02h45'39'' 36.8 13.33 641 Continu - Assez difficile -/-  
19 jan 18 8 sdf seul bonne glisse petite forme Ski de fond 02h06'45'' 30.3 14.38 592 Continu - Assez difficile -/-  
15 jan 18 Velo Taf AR Cyclisme 38'13'' 10.7 16.89 145 Continu - Très facile -/-  
14 jan 18 7 avec Marcel neige facile Ski de fond 02h26'22'' 36.8 15.12 701 Continu - Assez difficile -/-  
13 jan 18 SSEX 4 Course à Pied (trail) 02h36'01'' 21.3 8.21 1147 Continu - Difficile -/-  
12 jan 18 6 c'est dredi c'est ski Ski de fond 02h00'44'' 28.1 13.96 512 Continu - Assez difficile -/-  
11 jan 18 Velo Taf AR Cyclisme 48'04'' 14.9 18.64 164 Continu - Très facile -/-  
10 jan 18 autour du golf en recup Course à Pied (trail) 01h01'38'' 10.5 10.25 151 Continu - Facile -/-  
10 jan 18 Velo Taf AR Cyclisme 37'11'' 10.6 17.23 146 Continu - Très facile -/-  
09 jan 18 Velo Taf AR Cyclisme 39'51'' 11.1 16.74 156 Continu - Très facile -/-  
08 jan 18 Velo Taf AR Cyclisme 38'58'' 10.9 16.87 144 Continu - Très facile -/-  
07 jan 18 5 sortie seul bonne glisse Ski de fond 01h39'23'' 25 15.09 416 Continu - Moyenne -/-  
06 jan 18 4 sortie avec Marcel et Michel Ski de fond 02h33'21'' 36.3 14.20 629 Continu - Assez difficile -/-  
05 jan 18 Clasique autour du golf Course à Pied (trail) 01h04'01'' 10.7 10.05 202 Continu - Moyenne -/-  
04 jan 18 MMM dans la flotte avec NumaX Course à Pied (trail) 02h36'30'' 15.8 6.05 1080 Continu - Assez difficile -/-  
02 jan 18 3 sortie avec Marcel et Michel Ski de fond 02h56'03'' 35.5 12.09 623 Continu - Difficile -/-  
Moyenne par séance 01h41'47'' 21.6 km 12.74 km/h 465.5 D+   0/0  
Moyenne par jour 19 jours 01h25'43'' 18.2 km   392 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 09h02'54'' 115.2 kms   2483 D+      
Moyenne par mois 1 mois 27h08'44'' 345.8 kms   7449 D+      
Moyenne par année 1 an 27h08'44'' 345.8 kms   7449 D+      
Total 27h08'44'' 345.8 kms
(0 en course)
  7449 D+      

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