Les entrainements de mazbert en Juillet 2019

Année : 2018 - 2019 - 2020 (Toutes)
Mois : Juin - Juillet - Août (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 3 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
06 jui 19 X Alpine Verbier Course à Pied (trail) 30h12'00'' 114.6 3.79 8380 Continu - Extrême -/-  
03 jui 19 le der avec cheville Course à Pied (trail) 02h01'37'' 10.8 5.34 918 Continu - Assez difficile 130/-  
01 jui 19 Velo Taf AR Cyclisme 33'17'' 10.9 19.73 117 Continu - Très facile -/-  
Moyenne par séance 10h55'38'' 45.4 km 4.16 km/h 3138.3 D+   130/0  
Moyenne par jour 6 jours 05h27'49'' 22.7 km   1569 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 32h46'54'' 136.4 kms   9415 D+      
Moyenne par mois 1 mois 32h46'54'' 136.4 kms   9415 D+      
Moyenne par année 1 an 32h46'54'' 136.4 kms   9415 D+      
Total 32h46'54'' 136.4 kms
(0 en course)
  9415 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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