Les entrainements de mazbert en Avril 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Mars - Avril - Mai (tous)
Ou saison : 2017/2018 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 17 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
22 avr 18 A la recherche des clés Course à Pied (trail) 01h45'30'' 10.4 5.95 461 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 Sortie decouverte trail APDC Course à Pied (trail) 01h30'00'' 9 6.00 403 Continu - Facile -/-  
21 avr 18 Princes en foulées Course à Pied (trail) 03h08'38'' 26.7 8.50 1503 Continu - Difficile -/-  
21 avr 18 Echauffemenr Princes Course à Pied (trail) 08'05'' 1.5 11.13 2 Continu - Très facile -/-  
20 avr 18 1 sortie vélo de route Cyclisme 01h51'00'' 45.1 24.39 518 Continu - Moyenne -/-  
19 avr 18 Velo Taf AR Cyclisme 01h12'49'' 22.3 18.37 254 Continu - Facile -/-  
17 avr 18 Sur les traces du TNR Course à Pied (trail) 04h06'11'' 24.3 5.93 2091 Continu - Difficile -/-  
16 avr 18 Recup autour du golf Course à Pied (trail) 01h01'45'' 10.3 10.00 230 Continu - Moyenne -/-  
15 avr 18 Dernière sortie La Roque Course à Pied (trail) 01h13'39'' 10.7 8.72 422 Continu - Moyenne -/-  
14 avr 18 La Loube et nouveau chemin Course à Pied (trail) 02h38'24'' 17.7 6.70 861 Continu - Assez difficile -/-  
13 avr 18 La Nibe et plus Course à Pied (trail) 01h42'46'' 13.6 7.98 588 Continu - Moyenne -/-  
10 avr 18 Nivolet par les échelles Course à Pied (trail) 03h18'50'' 17.3 5.23 1543 Continu - Difficile -/-  
05 avr 18 Sous le soleil de Tresserve Course à Pied (trail) 01h07'36'' 11.5 10.27 259 Continu - Moyenne -/-  
04 avr 18 Velo Taf AR Cyclisme 38'00'' 11 17.47 131 Continu - Très facile -/-  
03 avr 18 Velo Taf AR Cyclisme 49'37'' 14.9 18.04 171 Continu - Très facile -/-  
02 avr 18 Off de Paques episode 2 Course à Pied (trail) 04h23'33'' 25.4 5.78 1849 Continu - Difficile -/-  
01 avr 18 Off de Paques episode1 Course à Pied (trail) 04h28'16'' 25.8 5.78 1404 Continu - Difficile -/-  
Moyenne par séance 02h03'48'' 17.5 km 8.49 km/h 746.4 D+   0/0  
Moyenne par jour 22 jours 01h35'39'' 13.5 km   576 D+      
Moyenne par semaine 4 semaines 08h46'09'' 74.5 kms   3172 D+      
Moyenne par mois 1 mois 35h04'39'' 298.1 kms   12690 D+      
Moyenne par année 1 an 35h04'39'' 298.1 kms   12690 D+      
Total 35h04'39'' 298.1 kms
(0 en course)
  12690 D+      

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