Les entrainements de mazbert en Juillet 2021

Année : 2020 - 2021 - 2022 (Toutes)
Mois : Juin - Juillet - Août (tous)
Ou saison : 2020/2021 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 6 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
17 jui 21 UT4M master Course à Pied (trail) 26h39'43'' 100 3.75 5870 Continu - Difficile 132/-  
14 jui 21 Ptit tour à la Roque Course à Pied (trail) 01h06'06'' 9.2 8.35 335 Continu - Facile 147/-  
05 jui 21 Parc de Merlet Marche 02h00'00'' 6.5 3.25 264 Continu - Facile -/-  
04 jui 21 TGV repli 2021 Course à Pied (trail) 09h37'25'' 55 5.72 3538 Continu - Difficile 143/-  
01 jui 21 Yoga paddle Autre 55'57'' 1.8 1.96   Continu - Très facile -/-  
01 jui 21 Velo Taf AR Cyclisme 30'08'' 9.9 19.81 117 Continu - Très facile -/-  
Moyenne par séance 06h48'13'' 30.4 km 4.47 km/h 1687.3 D+   140.6/0  
Moyenne par jour 17 jours 02h24'04'' 10.7 km   595 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 13h36'26'' 60.8 kms   3374 D+      
Moyenne par mois 1 mois 40h49'19'' 182.5 kms   10124 D+      
Moyenne par année 1 an 40h49'19'' 182.5 kms   10124 D+      
Total 40h49'19'' 182.5 kms
(0 en course)
  10124 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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