Les entrainements de mazbert en Septembre 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Août - Septembre - Octobre (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 11 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
12 sep 18 Brison beach under the sun Course à Pied (trail) 02h05'39'' 20.6 9.85 279 Continu - Assez difficile -/-  
11 sep 18 Velo Taf AR Cyclisme 28'42'' 10.5 22.07 151 Continu - Facile -/-  
10 sep 18 Velo Taf AR Cyclisme 55'19'' 18.4 19.99 195 Continu - Très facile -/-  
08 sep 18 Balisage chasse au trésor 2 Marche 01h24'45'' 6 4.26 207 Continu - Facile -/-  
07 sep 18 Balisage chasse au trésor Marche 01h20'00'' 5 3.75 207 Continu - Facile -/-  
07 sep 18 Velo Taf AR Cyclisme 45'06'' 15.1 20.10 169 Continu - Très facile -/-  
05 sep 18 Sortie prudente bord du lac Course à Pied (trail) 01h27'48'' 15.3 10.45 210 Continu - Moyenne -/-  
04 sep 18 Velo Taf AR Cyclisme 44'59'' 13.8 18.42 180 Continu - Très facile -/-  
03 sep 18 Velo Taf AR Cyclisme 46'29'' 15.1 19.59 168 Continu - Très facile -/-  
02 sep 18 Cheville qui vrille Course à Pied (trail) 36'10'' 3.7 6.20 269 Continu - Facile -/-  
01 sep 18 Reprise sur du plat Course à Pied (trail) 01h21'07'' 14.2 10.52 256 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h05'05'' 12.5 km 11.56 km/h 208.2 D+   0/0  
Moyenne par jour 12 jours 59'40'' 11.5 km   190 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 05h58'02'' 69 kms   1145 D+      
Moyenne par mois 1 mois 11h56'04'' 138 kms   2291 D+      
Moyenne par année 1 an 11h56'04'' 138 kms   2291 D+      
Total 11h56'04'' 138 kms
(0 en course)
  2291 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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