Kutchuk sur kikourou

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Dernière connexion
20/11/2017
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Ville
Lyon 07 (Rhône) Voir la position
Débuts
2001
Taille
173 cms
Poids
67 kgs
FC repos
65
FC max
195
VMA
18.5 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Trail, squash, Tennis
Courses courues
La SaintéLyon 2011
Le Marathon d'Annecy 2011
Meilleurs souvenirs/perfs
SaintéLyon 2011 : De la boue partout mais une belle perf' pour un premier ultra !
Courses en projets (court terme)
Des trails courts <30 km
1 marathon en moins de 3 heures...
Semaine d'entrainement type
3 sorties par semaine : 2 d'1 heure en semaine et une de 1h30 à 2h30 le WE.
Historique des blessures
Pour l'instant, ça va pas mal, mais ça coince de temps en temps !
Nourriture préférée
Nutella
Ce que j'aime dans mon sport
La confrontation, le dépassement de soi, toute la préparation à une épreuve !
Ce que je déteste dans mon sport
Les blessures
L'étincelle des débuts !
1 projet de Marathon (Lyon 2001)
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour garder la forme et parce que j'ai un petit niveau

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
6-3-2016 Trail des Cabornis - 40 km 40 2000 94/292 soit 32% 05:18:56 03:38:37
31-5-2015 Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race 43 2800 621/1327 soit 47% 07:06:19 03:50:44
19-4-2015 Lyon Urban Trail - 23 km 23 1100 32/1776 soit 2% 01:49:10 01:32:46
5-10-2014 Marathon de Lyon 42.195 271/1592 soit 17% 03:26:59 02:11:55
9-3-2014 Trail des Cabornis - 23 km 23 1200 80/682 soit 12% 02:11:23 01:35:25
23-11-2013 Marathon du Beaujolais Nouveau 42.195 325/1672 soit 19% 03:42:07 02:33:13
23-6-2013 Les Salles Trail en Haut-Forez - 43 km 43 1300 8/43 soit 19% 04:46:13 04:19:03
21-4-2013 Marathon d'Annecy 42.195 114/2448 soit 5% 02:59:24 02:15:15
28-10-2012 Marathon de Toulouse 42.195 325/2649 soit 12% 03:14:40 02:12:23
10-6-2012 Trail de la Fontaine des Ânes - 34 km 34 11/190 soit 6% 02:57:40 02:40:29
11-3-2012 Trail des Cabornis - 25 km 25 1200 31/437 soit 7% 02:17:28 01:53:37
4-12-2011 Saintélyon 69 1300 60/4033 soit 1% 06:17:51 04:54:44
29-10-2011 La Nocturne des Teppes 35 1000 1/77 soit 1% 03:09:19 03:09:19
17-4-2011 Marathon d'Annecy 42.195 368/2759 soit 13% 03:11:05 02:11:33
27-3-2011 Semi-Marathon de Savoie 21.1 62/311 soit 20% 01:28:02 01:09:46
DateEpreuveRecordNote
15-04-2013Marathon02h59'05''
15-03-2013Semi Marathon01h24'00''Pas officiel

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