UPDA sur kikourou

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UPDA
Inscrit le
3/06/2005 soit depuis 5424 jours
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28/03/2010
Messages
16 soit 0 messages par jour
Ville
saint Baldoph (Savoie)
Site web
http://courses2006.over-blog.com
Débuts
1980
Taille
180 cms
Poids
76 kgs
FC repos
64
FC max
193
Qui suis-je ?
Qui suis-je ? bonne question.
Va savoir qui on est, vraiment.
Peut être qu'on l'apprend comme ça, petit à petit, en se fréquentant.
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Devise
surtout ne pas faire le malin (Queneau)
Courses courues
Tour des Glaciers de Vanoise 2005 (14h) 2006 (13h25) 2007 (11h25)
GR 73 2007 (10h35)
UTMB 2005 (arrêt LA PEULAZ) 2006 (164ème 31h25)
Courses en projets (court terme)
UTMB 2007
Courses en projets (long terme)
UTMB 2008-2009-2010-2011
Karnweller 2008
Courses en projets (rêves les plus fous)
Diagonale 2008
Marathon de New york 2008
Historique des blessures
collection 2005 :
apomyonevrosite plantaire pied gauche
tendinite calcifiante epaule droite
lombalgie aigue
2006 : nickel
2007 : fissure ménisque interne genou gauche (13/7/07)
Ce que j'aime dans mon sport
l'effort et la gestion de l'effort, le déplacement physique dans un cadre naturel,le côté ludique de la prépa et de la compète.
Ce que je déteste dans mon sport
me blesser
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
bon qu'à ça
DateRécitCourseDistance
25 Août 2006Ultra Trail du Mont Blanc 3132 lectures, 3commentaire(s)Ultra Trail du Mont Blanc158.1km
26 Août 2005UTMB 2005 : CR en 100 fragments 5808 lectures, 2commentaire(s)Ultra Trail du Mont Blanc158.1km
3 Juillet 2005La vanoise en un Jour 2428 lecturesLe Tour des Glaciers de la Vanoise70km

Au total : 5 commentaires, 0 photos, 0 films et 11368 lectures.

Il y a 82 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
25-8-2006Ultra Trail du Mont BlancCourse à Pied (trail, ultra)31:25:00158.1 km8639 m
21-5-2006footing a villeneuveCourse à Pied01:02:0011 km
24-5-2006tour Bastille col de vence vierge noireCourse à Pied (trail, ultra)02:20:0025 km
19-3-2006long déniveléCourse à Pied (trail, ultra)02:17:00-
4-3-2006long footing natureCourse à Pied (trail, ultra)02:10:0023 km
28-1-2006tour croix de la cocheCourse à Pied (trail, ultra)01:12:3712 km
22-1-2006skatingCourse à Pied (trail, ultra)02:15:0022 km
21-1-2006skatingSki de fond01:25:0020 km
20-1-2006petit tour de la cocheCourse à Pied (trail, ultra)00:48:008 km
15-1-2006skatingSki de fond01:00:0011 km
14-1-2006skatingSki de fond00:42:2511 km
8-1-2006long footing natureCourse à Pied (trail, ultra)02:07:0017 km
7-1-2006footing simpleCourse à Pied (trail, ultra)00:55:0010 km
5-1-2006aller retour du TaillatCourse à Pied (trail, ultra)01:04:0011 km
1-1-2006reprise douceCourse à Pied (trail, ultra)01:15:2012 km
11-12-2005skatingSki de fond01:00:0011 km
13-12-2005stadeCourse à Pied (trail, ultra)00:30:006 km
4-12-2005sainté lyon en duoCourse à Pied (trail, ultra)03:09:0038 km
27-11-2005razerel pragondranCourse à Pied (trail, ultra)01:36:00-
26-11-2005croix de la cocheCourse à Pied (trail, ultra)01:20:00-
20-11-2005bitume enduranceCourse à Pied (trail, ultra)01:39:0017 km
19-11-2005croix de la cocheCourse à Pied (trail, ultra)01:03:0012 km
16-11-2005ptit tour avec fredCourse à Pied (trail, ultra)00:55:009 km
11-11-2005col du granierCyclisme01:30:0024 km
10-11-2005pointe de la gorgeatCourse à Pied (trail, ultra)02:08:0017 km
6-11-2005long footing natureCourse à Pied (trail, ultra)01:30:0015 km
31-10-2005marathon paru vendu de GrenobleCourse à Pied (trail, ultra)01:08:0015 km
29-10-2005saint helene du lacCourse à Pied (trail, ultra)00:55:0011 km
29-10-2005saint helene du lacCourse à Pied (trail, ultra)00:55:0011 km
23-10-2005razerel pragondranCourse à Pied (trail, ultra)01:30:0015 km
22-10-20055x2000m sur piste cyclableCourse à Pied (trail, ultra)01:09:0014.6 km
20-10-2005footing tranquilleCourse à Pied (trail, ultra)01:00:00-
16-10-2005La Grande Course du Lac du BourgetCourse à Pied (route, ultra)01:52:0025 km1100 m
15-10-2005footing courtCourse à Pied (trail, ultra)00:30:026 km
9-10-2005footingCourse à Pied (trail, ultra)01:06:0012 km400 m
8-10-2005endurance denivCourse à Pied (trail, ultra)00:47:476 km400 m
6-10-2005stadeCourse à Pied00:30:005.4 km
3-10-2005enduranceCourse à Pied (trail, ultra)01:19:0017 km
1-10-2005endurance denivCourse à Pied (trail, ultra)01:31:0015 km600 m
2-10-2005pointe de la gorgeatCourse à Pied (trail, ultra)02:00:0015 km1100 m
29-9-20056x1000Course à Pied (trail, ultra)00:22:166 km
25-9-2005footing à RocheCourse à Pied (trail, ultra)00:47:009 km
24-9-2005montée du crucifixCourse à Pied (trail, ultra)00:54:207.5 km
21-9-2005fractionnéCourse à Pied (trail, ultra)00:45:008 km
19-9-2005footingCourse à Pied (trail, ultra)00:50:0010 km
17-9-2005fractionné en côtesCourse à Pied (trail, ultra)00:47:007 km
14-9-2005le canet-le néronCourse à Pied (trail, ultra)01:30:0012 km
13-9-2005tour du bois noirCourse à Pied (trail, ultra)00:30:005.5 km
11-9-2005footing avec RichardCourse à Pied01:00:0012 km
7-9-2005MBastilleCourse à Pied (trail, ultra)00:48:008 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
1-7-2007 Le Tour des Glaciers de la Vanoise 72 3800 - 11:25:00 08:27:37
25-8-2006 Ultra Trail du Mont Blanc 158.1 8639 164/1151 soit 14% 31:25:00 21:06:06
30-4-2006 Trail des Lacs de Chevelu 20 700 - 01:41:25 00:00:00
16-10-2005 La Grande Course du Lac 64 1100 - 01:52:00 00:00:00
26-8-2005 Ultra Trail du Mont Blanc 158.1 8639 1083/1706 soit 63% 25:37:00 00:00:00
3-7-2005 Le Tour des Glaciers de la Vanoise 70 3500 150/240 soit 63% 14:05:00 07:55:00
DateEpreuveRecordNote
04-04-2004Marathon03h25'10''

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