Stephgouin sur kikourou

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Inscrit le
19/06/2005 soit depuis 2534 jours
Dernière connexion
10/04/2012
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Ville
Gouville (Eure) Voir la position
Débuts
2000
Taille
186 cms
Poids
86 kgs
FC repos
65
FC max
195
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
Course à pied (10 kms semi et marathon, début en trail
Devise
Carpe Diem
Courses courues
Marathon Paris 2003, 2004,2005,2006 et 2008, Marathon de la Rochelle 2004, 2005, 2006, 2007 et 2008, Marathon du Médoc 2007, Marathon de Rotterdam 2009 Paris-Versailles 2000 à 2003, Semi de Paris 2003 et 2004.....Les Gendarmes et les Voleurs 2006 et 2008, Alençon-Médavy 2004, 2006 et 2007
Meilleurs souvenirs/perfs
Mon premier marathon de paris, que du bonheur et le Médoc
Courses en projets (court terme)
Les Gendarmes et Les Voleurs 2009
Courses en projets (long terme)
Marathon de New-York 2010
Courses en projets (rêves les plus fous)
Le grand raid de la Réunion
Semaine d'entrainement type
3 à 4 séances par semaine
Historique des blessures
Aucunes
Boisson préférée
Powerade
Ce que j'aime dans mon sport
La liberté, Le plaisir et le dépassement de soi

Résultats personnels

DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
24-3-2012 Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km 80 1500 1079/1686 soit 64% 10:53:05 05:45:43
18-3-2012 Semi-Marathon de Chartres 21.1 298/677 soit 44% 01:43:18 01:10:02
19-2-2012 Semi-Marathon des Lions 21.1 140 430/1075 soit 40% 01:43:18 01:10:30
16-10-2011 Marathon Seine-Eure 42.195 207/466 soit 44% 03:30:40 02:18:39
8-5-2011 Les Foulées Bretolliennes 11 53/101 soit 52% 00:45:30 00:33:50
17-4-2011 Evreux,A l'Heure Rotarienne 21.1 83/208 soit 40% 01:42:18 01:18:00
10-4-2011 Marathon de Rotterdam 42.195 1920/7388 soit 26% 03:35:09 02:05:27
20-3-2011 Semi-Marathon de Chartres 21.1 220/609 soit 36% 01:40:54 01:11:36
20-2-2011 Semi-Marathon des Lions 21.1 140 385/945 soit 41% 01:43:00 01:13:17
6-6-2010 Les Courses pédestres Grandisylvaines - 15 km 15 - 01:08:30 00:00:00
23-5-2010 Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km 32 1031 985/2389 soit 41% 03:38:22 01:58:49
13-5-2010 Les Foulées de Prey - 10 km 10 49/105 soit 47% 00:44:14 00:32:37
8-5-2010 Les Foulées Bretolliennes 11 48/92 soit 52% 00:44:59 00:34:59
15-11-2009 Trail de Saint-Luperce - 27 km 27 - 02:09:30 00:00:00
18-10-2009 Marathon Seine-Eure 42.195 251/581 soit 43% 03:29:25 02:23:11
20-9-2009 Courir pour un enfant 12 67/304 soit 22% 00:52:28 00:41:24
30-8-2009 Semi-Marathon d'Heudebouville - 21.1 km 21.1 115/197 soit 58% 01:44:12 01:12:25
5-7-2009 Les 21 bornes de La Barre en Ouche - 21 21 29 01:36:48 00:00:00
28-6-2009 20 km de Grosley-sur-Risle - 20 km 20 - 01:33:25 00:00:00
14-6-2009 Courir à Hanches - 13 km 13 - 01:00:30 00:00:00
31-5-2009 Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km 32 1000 1171/2831 soit 41% 03:24:01 02:01:43
21-5-2009 Semi-Marathon du Mans - 10 km 10 336/1150 soit 29% 00:45:10 00:00:00
16-5-2009 La Champenoise 21.8 - 02:22:00 00:00:00
8-5-2009 Les Foulées du Rev'Eure 11 - 00:45:30 00:00:00
26-4-2009 La Corrida du Marais-Vernier - 21.1 km 21.1 - 01:35:35 00:00:00
5-4-2009 Marathon de Rotterdam 42.195 1787/6443 soit 28% 03:38:28 02:04:27
15-3-2009 Semi-Marathon de Chartres 21.1 - 01:37:46 00:00:00
15-2-2009 Semi-Marathon des Lions 21.1 - 01:36:10 00:00:00
30-11-2008 Marathon de La Rochelle 42.195 2209/8800 soit 25% 03:29:55 02:14:21
16-11-2008 Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt 21.1 1584/3906 soit 41% 01:39:48 01:00:12
5-10-2008 Les Foulées Lucéennes - 10 km 10 - 00:44:05 00:00:00
31-8-2008 Semi-Marathon d'Heudebouville 21.1 99/213 soit 46% 01:47:00 01:17:55
11-5-2008 Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km 32 700 987/2250 soit 44% 03:29:50 00:00:00
6-4-2008 Marathon de Paris 42.195 5879/28285 soit 21% 03:29:27 02:06:40
30-3-2008 Semi-Marathon de Chartres 21.1 274 01:44:47 00:00:00
17-2-2008 Semi-Marathon des Lions 21.1 - 01:39:00 00:00:00
25-11-2007 Marathon de La Rochelle 42.195 1853/7092 soit 26% 03:27:49 02:14:17
21-10-2007 Semi-Marathon de Reims 21.1 - 01:41:40 00:00:00
14-10-2007 20 km de Paris 20 - 01:31:50 00:58:07
7-10-2007 Les Foulées Lucéennes 10 - 00:44:20 00:00:00
16-9-2007 Courir pour un enfant 12 - 00:54:35 00:00:00
8-9-2007 Marathon du Médoc 42.195 - 04:31:54 00:00:00
23-6-2007 Les Foulées de la Cathédrale 9.3 - 00:41:55 00:00:00
17-6-2007 Trail de la Bazoge - 27 km 27 500 - 02:40:41 00:00:00
3-6-2007 Trail d'Ecouves - 33 km 33 1070 - 03:45:21 00:00:00
26-5-2007 Sur les traces du Lévrier 12 - 00:57:23 00:00:00
17-5-2007 Semi-Marathon du Mans 21.1 - 01:38:59 00:00:00
9-4-2007 Les Foulées Champholoises 11.2 - 00:46:35 00:00:00
25-3-2007 Alençon-Médavy 15.4 - 01:16:52 00:00:00
26-11-2006 Marathon de La Rochelle 42.195 - 03:39:44 02:14:01
12-11-2006 La Madone 14 124/175 soit 71% 01:19:45 00:00:00
29-10-2006 La Route des 4 Châteaux 18.5 275 - 01:33:05 00:00:00
15-10-2006 Marathon de Reims 42.195 - 01:39:30 02:13:54
8-10-2006 Les Foulées Lucéennes 10 - 00:44:50 00:00:00
30-7-2006 Trail des Chevreuils - 23 km 23 - 01:59:15 00:00:00
1-7-2006 Trail d'Enfer 12 - 03:27:30 00:00:00
24-6-2006 Les Foulées de la Cathédrale 9.3 - 00:43:20 00:00:00
4-6-2006 Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km 32 700 - 03:53:00 01:57:00
23-4-2006 La Ballade des Chênes d'Antan - 21,1 km 21.1 - 01:40:48 00:00:00
9-4-2006 Marathon de Paris 42.195 - 03:50:55 02:08:03
2-4-2006 Alençon-Médavy 15.4 - 01:20:25 00:00:00
19-3-2006 Semi-Marathon de Chartres 21.1 - 01:44:50 00:00:00
27-11-2005 Marathon de La Rochelle 42.195 - 03:41:12 00:00:00
6-11-2005 Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt 21.1 - 01:44:38 01:00:47
23-10-2005 10 km de Reims 10 - 00:56:45 00:31:32
16-10-2005 20 km de Paris 20 - 01:34:50 00:00:00
9-10-2005 Les Foulées Lucéennes 10 - 00:46:10 00:00:00
1-7-2005 Les Foulées Percheronnes 10 - 00:43:00 00:00:00
18-6-2005 Les Foulées ASPTT de la Cathédrale 9.3 - 00:43:10 00:00:00
28-5-2005 Sur les traces du Lévrier 12 - 00:59:35 00:00:00
5-5-2005 10 km du Mans 10 - 00:44:59 00:00:00
10-4-2005 Marathon de Paris 42.195 - 03:53:03 02:08:04
28-3-2005 Les Foulées Champholoises 11.2 - 00:48:00 00:00:00
20-3-2005 Semi-Marathon de Chartres 21.1 - 01:47:00 00:00:00
DateEpreuveRecordNote
26-04-200920 kms (route)01h30'23''
26-04-2009Semi Marathon01h35'35''
05-10-200810 kms (route)44'05''
25-11-2007Marathon03h27'49''

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