Gwendalito sur kikourou

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Gwendalito
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Ville
Palaiseau (Essonne) Voir la position
Débuts
2010
Taille
180 cms
Poids
65 kgs
FC repos
42
FC max
195
VMA
18.5 km/h
Sport principal
Course à Pied
L'étincelle des débuts !
Première course : Paris-Versailles en 2010. Premier trail : Route des 4 chateaux en Novembre 2012.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
9-6-2018 Le Castor Fou - 23 km 23 500 26/382 soit 7% 02:02:21 01:39:48
30-7-2016 La 6000 D 63 4000 384/1180 soit 33% 09:47:54 05:55:59
10-4-2016 Trail du Josas - 50 km 50 1300 33/135 soit 24% 05:26:05 04:08:13
12-3-2016 Trail de l'Etoile Filante 10 23/252 soit 9% 00:57:42 00:46:23
6-12-2015 Saintélyon 72 1930 1044/5322 soit 20% 08:41:36 05:07:42
11-10-2015 Les Foulées du Bord de Loire - 20 km 20 22/291 soit 8% 01:24:25 01:09:35
4-10-2015 Trail des Trois Garennes - 24 km 24 150 25/83 soit 30% 01:46:21 01:27:47
27-9-2015 La Virée des Deux Bois - 18 km 18 400 21/149 soit 14% 01:24:48 01:11:42
26-8-2015 Sur les Traces des Ducs de Savoie 119 7250 906/1213 soit 75% 30:44:13 14:26:40
28-6-2015 Marathon du Mont-Blanc 42.195 2511 1106/2012 soit 55% 07:35:47 03:48:35
7-6-2015 Trail des Lavoirs - 46 km 46 1250 22/224 soit 10% 04:44:42 03:51:11
1-5-2015 Les Foulées Solognotes - 21.1 km 21.1 46/260 soit 18% 01:33:19 01:13:20
14-3-2015 Trail de l'Etoile Filante 10 15/262 soit 6% 00:51:19 00:43:35
8-3-2015 Les Foulées de Savigny - 21.1 km (Explosion au 16e km, parti trop vite au début, dommage un chrono était accesible...) 21.1 107/564 soit 19% 01:29:55 01:11:30
8-2-2015 Le Maxi Cross de Bouffemont - 30 km 30 1240 100/494 soit 20% 03:10:22 02:22:49
11-1-2015 Championnat de l'Essonne de Cross (Qualifié pour les régionnaux (LIFA Ouest)) 8.935 66/100 soit 66% 00:36:04 00:28:39
6-12-2014 L'O'Rigole - 82 km 82 2500 30/159 soit 19% 11:08:01 08:48:36
23-11-2014 La Route des 4 Châteaux (Homme et Femmes séparés) 17.2 275 105/1822 soit 6% 01:11:01 00:59:01
12-10-2014 Les Foulées du Bord de Loire - 20 km (Un peu plus que 20km) 20 32/306 soit 10% 01:26:06 01:07:21
28-9-2014 La Virée des Deux Bois - 17 km 17 400 10/141 soit 7% 01:23:26 01:13:23
21-9-2014 10 km de Polytechnique-Palaiseau 10 87/649 soit 13% 00:39:35 00:32:10
31-8-2014 Le Cul d'Enfer - 21 km 21 310 124/823 soit 15% 01:48:46 01:26:27
17-8-2014 La Montée du Menez Hom - 22 km (Claquage mollet = dur de finir) 22 88/341 soit 26% 01:48:25 01:22:42
5-7-2014 Trail des 5 Moulins - 50 km (1100mD+) 50 830 19/127 soit 15% 05:06:05 04:07:23
25-5-2014 L'Orcéenne - 15 km 15 115 17/187 soit 9% 01:04:15 00:56:10
18-5-2014 La Course des Carrières - 22.5 km 22.5 480 36/353 soit 10% 01:52:30 01:32:36
8-5-2014 La Course du Sanglier (Dénivelé : 410m D+) 21.5 350 54/371 soit 15% 01:40:09 01:20:34
27-4-2014 Trail des Lavoirs - 64 km 64 1460 11/140 soit 8% 06:50:00 06:00:53
29-3-2014 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km 80 1500 158/1320 soit 12% 08:24:28 05:40:25
15-3-2014 Trail de l'Etoile Filante 10 15/238 soit 6% 00:52:54 00:42:53
9-3-2014 Les Foulées de Savigny - 21.1 km 21.1 121/839 soit 14% 01:27:33 01:11:14
16-2-2014 Trail de la Rivière et de l'Océan - 22 km 22 43/419 soit 10% 01:47:23 01:28:34
9-2-2014 Le Maxi Cross de la Forêt - 15 km 15 540 39/451 soit 9% 01:32:09 01:18:23
2-2-2014 Trail des Marcassins - 34 km 34 28/307 soit 9% 03:06:37 02:40:24
12-1-2014 Championnat de l'Essonne de Cross 8.935 59/104 soit 57% 00:38:00 00:30:44
8-12-2013 Saintexpress 44 111/2159 soit 5% 04:39:50 03:33:26
16-11-2013 La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km 18 64/477 soit 13% 01:25:31 01:07:11
10-11-2013 La Sans Raison - 30 km 31 600 34/246 soit 14% 02:38:38 02:07:20
27-10-2013 Les Foulées Arpajonnaises - 12 km 12 6/65 soit 9% 00:52:26 00:49:17
13-10-2013 Les Foulées du Bord de Loire - 20 km 20 10/265 soit 4% 01:21:23 01:13:30
22-9-2013 La Virée des Deux Bois - 18 km 18 400 15/125 soit 12% 01:23:05 01:13:49
15-9-2013 10 km de Polytechnique-Palaiseau 10 104/620 soit 17% 00:39:49 00:32:25
1-9-2013 QBRC : Quelques Bonnes Raisons de Courir - 20 km 20 300 74/256 soit 29% 01:42:44 01:18:09
11-8-2013 10 Miles Interceltique 16.7 120/476 soit 25% 01:08:57 00:53:48
30-6-2013 Le Go Sport Running Tour du Château de Versailles - 15 km 15 102/4494 soit 2% 01:01:37 00:49:27
26-5-2013 La Course Paris - St Germain en Laye 20 165/3381 soit 5% 01:27:27 01:10:58
21-4-2013 Trail des Lavoirs - 29 km 29 700 21/281 soit 7% 02:35:09 02:09:37
30-3-2013 Trail de l'Etoile Filante 10 58/216 soit 27% 01:00:07 00:42:43
17-3-2013 Marathon de Barcelone 42.195 4429/14766 soit 30% 03:34:39 02:10:17
16-12-2012 La Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10 km 10 614/2501 soit 25% 00:45:22 00:29:35
25-11-2012 La Route des 4 Châteaux 18.5 275 502/2307 soit 22% 01:22:28 00:58:37
14-10-2012 Les Foulées du Bord de Loire - 15 km 15 71/243 soit 29% 01:10:47 00:00:00
15-4-2012 Marathon de Paris 42.195 11692/32980 soit 35% 03:49:08 02:05:10
4-3-2012 Semi-Marathon de Paris 21.1 4581/24990 soit 18% 01:40:11 00:59:42
12-2-2012 Le Tour des Remparts 11 137/428 soit 32% 00:48:03 00:35:34
9-10-2011 Les Foulées du Bord de Loire - 15 km 15 152/427 soit 36% 01:11:30 00:53:08
25-9-2011 Paris-Versailles 16 3163/20745 soit 15% 01:19:07 00:47:39
6-3-2011 Semi-Marathon de Paris 21.1 5578/23676 soit 24% 01:42:20 01:01:36
10-10-2010 Les Foulées du Bord de Loire - 15 km 15 122/402 soit 30% 01:10:07 00:00:00
26-9-2010 Paris-Versailles 16 7011/18948 soit 37% 01:23:50 00:48:42

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