le gouzou sur kikourou

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12/12/2013
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Ville
Savigny (Rhône) Voir la position
Débuts
1993
VMA
17.5 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Meilleurs souvenirs/perfs
marathon de paris 2011/2012
marathon de Bruxelles 2012
L aravis trail 2013 38km 3200D+
tour de fiz 2013 62km 5000D+
l integrale des causses 2013 61 km 300 D+
Courses en projets (court terme)
La ST Lyon
Courses en projets (long terme)
Trail des coursières 102km 4000D+
le GRR 2014
Semaine d'entrainement type
5 X par semaine
Historique des blessures
TFL X2
Ce que j'aime dans mon sport
nature évasion en montagne

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
25-10-2013 L'Intégrale des Causses 65 2800 40/239 soit 17% 08:45:39 06:26:29
13-10-2013 La Course des 9 Clochers - 23,5 km 23.5 470 17/656 soit 3% 01:38:40 01:24:38
15-6-2013 AravisTrail - 42 km 42 3300 28/184 soit 15% 04:57:18 03:38:17
24-2-2013 Déci Jogg - 20 km 20 18/139 soit 13% 01:26:28 01:12:23
7-9-2012 La Nuit des Cabornes - 25 km 25 1000 33/362 soit 9% 02:32:21 01:50:09
24-6-2012 L'Eolienne - 14 km 14 300 18/184 soit 10% 01:02:37 00:51:43
18-3-2012 La Course des Bords de Saône - 21 km 21 80/174 soit 46% 01:43:38 01:16:22

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