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- [17-10-2005] résultat : 20 km de Paris, 01:48:00, -
- [28-09-2005] résultat : Paris-Versailles, 01:29:16, 9581/18264
- [28-09-2005] récit : Paris-Versailles
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- Je suis un homme qui aime le sport à la télé. Et j'essai de le pratiquer le plus possible selon ma disponibilité et ma motivation.
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| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 25 Septembre 2005 | Paris-Versailles 1582 lectures | Paris-Versailles | 16.3km |
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Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 16-10-2005 | 20 km de Paris | Course à Pied | 01:48:00 | 20 km | |
| 8-10-2005 | Sans nom | Course à Pied | 01:10:00 | 13.8 km | |
| 31-9-2005 | cool | Natation | 01:00:00 | 1.5 km | |
| 1-10-2005 | sortie longue | Course à Pied | 01:27:00 | 16.5 km | |
| 24-9-2005 | relax avant course | Natation | 00:45:00 | 1 km | |
| 25-9-2005 | Paris-Versailles | Course à Pied | 01:29:16 | 16.3 km | |
| 21-9-2005 | dernière avant PV | Course à Pied | 01:06:00 | 12 km | |
| 19-9-2005 | Circuit avec côte | Course à Pied | 01:00:00 | 11.5 km | |
| 14-9-2005 | Reprise | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | |
| 3-9-2005 | Reprise | Natation | 00:50:00 | 1.5 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 16-10-2005 | 20 km de Paris | 20 | - | 01:48:00 | 00:57:19 | |
| 25-9-2005 | Paris-Versailles | 16.3 | 9581/18264 soit 52% | 01:29:16 | 00:48:55 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 20-11-2003 | Semi Marathon | 01h36'03'' | |
| 08-10-2003 | 20 kms (route) | 01h35'00'' | à PARIS |
| 06-04-2003 | Marathon | 03h40'00'' |
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