gerard sur kikourou

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gerard
Inscrit le
10/09/2004 soit depuis 5340 jours
Dernière connexion
27/02/2019
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36 soit 0 messages par jour
Ville
Crest (Drôme) Voir la position
Groupe
gerard est membre des groupes : Irinautes, Les coureurs de la Drôme et alentour
Site web
http://gerard.betton.over-blog.com
Débuts
1981
Taille
165 cms
Poids
68 kgs
FC repos
50
Qui suis-je ?
Cycliste, devenu passionné de Course à pied, et vice-versa
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied, cyclisme sur route
Devise
Tout ce qui n'est pas donné est perdu
Courses courues
186 courses, dont 38 marathons, depuis 1981.
Meilleurs souvenirs/perfs
Le Marathon de New-york de 1992, couru en 3h21'38\"
Courses en projets (court terme)
Courses en projets (long terme)
Courses en projets (rêves les plus fous)
Historique des blessures
23/02/01 : Fracture de fatigue (tibia droit)
23/02/03 : Aponévrose(pied droit)
Nourriture préférée
Poisson
Boisson préférée
Café
Ce que j'aime dans mon sport
La convivialité des courses, et les entrainements en solitaire dans la nature.
Ce que je déteste dans mon sport
Rien
L'étincelle des débuts !
La course (trail), Lyon-Ste Catherine, qui traversait mon village de Soucieu en Jarrest.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Parce que j'aime.
DateRécitCourseDistance
25 Octobre 2009Semi-Marathon du Val de Drôme 667 lectures, 1commentaire(s)Semi-Marathon du Val de Drôme21.1km
17 Octobre 2009La Foulée des Remparts - 14 km 805 lectures, 2commentaire(s)La Foulée des Remparts - 14 km14km
5 Septembre 2009La Brid' Enfer - 21.1 km 672 lectures, 2Photo(s), 4commentaire(s)La Brid' Enfer - 21.1 km21.1km
14 Juin 2009L'Envolée des Balcons - 16 km 494 lectures, 9Photo(s)L'Envolée des Balcons - 16 km16km
7 Juin 2009Semi-Marathon de Bourg les Valence 673 lectures, 5Photo(s), 2commentaire(s)Semi-Marathon de Bourg les Valence21.1km
24 Mai 2009Trail de la Vallée de la Roanne - 16 km 542 lectures, 3Photo(s)Trail de la Vallée de la Roanne - 16 km16km
10 Mai 2009Semi-Marathon Hero Drôme & Nature 1512 lectures, 3Photo(s), 3commentaire(s)Semi-Marathon Hero Drôme & Nature21.1km
5 Avril 200910 km de Montélimar 772 lectures, 1Photo(s), 3commentaire(s)10 km de Montélimar10km
29 Mars 2009Trail de Mirmande - 20 km 1412 lectures, 10Photo(s), 2commentaire(s)Trail de Mirmande - 20 km20km
22 Mars 2009Courir sur le Plateau - 10 km 1056 lectures, 10Photo(s), 4commentaire(s)Courir sur le Plateau - 10 km10km
22 Février 2009Cross de Saint Pancrasse - 12,6 km 856 lectures, 1commentaire(s)Cross de Saint Pancrasse - 12,6 km12.6km
6 Décembre 20086 heures de Crest 816 lectures, 8Photo(s)6 heures de Crest0km
9 Novembre 2008Marathon Nice-Cannes : sous le soleil 1279 lectures, 14commentaire(s)Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes42.195km
26 Octobre 2008Semi-Marathon du Val de Drôme 887 lectures, 2commentaire(s)Semi-Marathon du Val de Drôme21.1km
11 Octobre 2008Marathon de Baltimore 2008 425 lectures, 9Photo(s), 3commentaire(s)Marathon de Baltimore42.195km
21 Septembre 2008La Ronde de Crussol : sublime 1068 lectures, 4Photo(s)La Ronde de Crussol - 20,1 km20.1km
15 Août 2008Cross de la Vogue à Oriol en Royans 508 lectures, 1Photo(s)Cross de la Vogue10km
10 Août 2008Le Buis j'aime j'y cours 718 lectures, 1Photo(s)Le Buis j'aime j'y cours10km
3 Août 2008La Ronde Chabrillannaise 763 lectures, 4Photo(s)La Ronde Chabrillannaise11km
27 Juillet 2008La Foulée de la Marquise 537 lectures, 2Photo(s)La Foulée de la Marquise10.8km
14 Juillet 2008La Coucourdoise 2008 831 lectures, 9Photo(s)La Coucourdoise13km
29 Juin 2008Trail du Brézème 347 lectures, 3Photo(s), 1commentaire(s)Trail du Brézème44km
15 Juin 2008La Traversée du Vercors 650 lectures, 1Photo(s), 1commentaire(s)La Traversée du Vercors35km
11 Mai 2008Semi-Marathon Nature de la Drôme 1347 lectures, 4Photo(s), 1commentaire(s)Semi-Marathon Nature de la Drôme21.1km
8 Mai 2008Die-Col de Rousset - 16.9 km 761 lecturesDie-Col de Rousset - 16.9 km16.9km
27 Avril 200810 km de Lyon 984 lectures10 km de Lyon10km
13 Avril 2008Semi-Marathon du lac d'Annecy 875 lectures, 2Photo(s)Semi-Marathon du lac d'Annecy21.1km
17 Février 2008Cross de Saint Pancrasse 1125 lectures, 2Photo(s), 1commentaire(s)Cross de Saint Pancrasse12.6km
7 Octobre 2007La Transclavienne 564 lectures, 1Photo(s)La Transclavienne15km
2 Septembre 2007Les Foulées de la Pêche de Vigne - 10.5 km 830 lectures, 3Photo(s)Les Foulées de la Pêche de Vigne - 10.5 km10.5km
14 Juillet 2007La Coucourdoise 660 lectures, 2Photo(s)La Coucourdoise13km
8 Mai 2007Die-Col de Rousset 1113 lectures, 5Photo(s)Die-Col de Rousset16.9km
29 Avril 2007Marathon de Lyon 951 lectures, 3Photo(s), 1commentaire(s)Marathon de Lyon42.195km
3 Décembre 2006Saintélyon 2006 : Ah, quelle nuit ! 1785 lectures, 3Photo(s), 3commentaire(s)Saintélyon68km
11 Novembre 2005Trois générations à la Bi-Côte 551 lecturesLa Bi-Côte10.2km
14 Juillet 2005La Coucourdoise 1020 lecturesLa Coucourdoise13.5km
3 Octobre 2004Marathon de Budapest 2004 1089 lecturesMarathon de Budapest42.195km
14 Juillet 2004La Coucourdoise 698 lecturesLa Coucourdoise13.5km
16 Mai 2004La revanche du piéton 2609 lecturesMarathon Nature de la Drôme21.1km

Au total : 49 commentaires, 110 photos, 0 films et 35252 lectures.

Il y a 87 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
24-2-2012Col de La ChaudièreCyclisme03:26:0062 km1090 m
25-2-2012Sortie en ClubCyclisme03:26:0064 km873 m
26-2-2012Collines sud de CrestCyclisme02:31:0039 km942 m
13-12-2009baseCyclisme03:05:0055 km491 m
14-6-2009L'Envolée des Balcons - 16 kmCourse à Pied (trail)01:54:2216 km850 m
7-6-2009Semi-Marathon de Bourg les ValenceCourse à Pied01:55:2521.1 km
24-5-2009Trail de la Vallée de la Roanne - 16 kmCourse à Pied (trail)01:54:2216 km
27-7-2008La Foulée de la MarquiseCourse à Pied00:57:2610.8 km140 m
14-7-2008La CoucourdoiseCourse à Pied01:08:4913 km220 m
15-8-2008Cross de la VogueCourse à Pied01:00:2010 km
10-8-2008Le Buis, J'aime, J'y coursCourse à Pied00:48:4910 km
31-8-2008Les RamièresCourse à Pied00:45:007 km30 m
30-8-2008Les RamièresCourse à Pied01:01:0010 km30 m
30-8-2008L'HommeCourse à Pied01:08:0010.2 km270 m
28-8-2008Boucle Crest-AousteCourse à Pied01:15:0012.2 km90 m
27-8-2008Les RouetsCourse à Pied01:30:0013.6 km30 m
26-8-2008Col des GardettesCourse à Pied01:05:0010.6 km190 m
25-8-2008MazorelCourse à Pied01:08:0010.7 km30 m
23-8-2008MazorelCourse à Pied01:13:0011 km50 m
21-8-2008Les RamièresCourse à Pied01:14:0012 km30 m
19-8-2008Col des GardettesCourse à Pied01:12:0010.5 km180 m
18-8-2008Les RamièresCourse à Pied11:16:0011.5 km30 m
17-8-2008VaunaveysCourse à Pied01:06:0012 km175 m
16-8-2008MazorelCourse à Pied01:12:0010 km80 m
13-8-2008Bord de DrômeCourse à Pied01:03:0010 km10 m
12-8-2008Les RamièresCourse à Pied01:05:0010 km30 m
11-8-2008Les RamièresCourse à Pied01:27:0013 km30 m
8-8-2008VaunaveysCourse à Pied01:09:0012 km160 m
7-8-2008Les RouetsCourse à Pied01:11:0011.7 km30 m
5-8-2008Les OulièresCourse à Pied01:23:0012 km250 m
4-8-2008Les RamièresCourse à Pied01:01:009 km20 m
3-8-2008Ronde ChabrillanaiseCourse à Pied00:59:5311.2 km180 m
1-8-2008Les SétéréesCourse à Pied01:19:0011 km290 m
31-10-2008BlaconsCourse à Pied01:35:0015.2 km130 m
1-9-2008Ferme des RamièresCourse à Pied01:23:0012.5 km30 m
5-9-2008Les RouetsCourse à Pied01:10:0011 km30 m
8-9-2008Roses-GardettesCourse à Pied01:08:0010.2 km270 m
9-9-2008Le Col-AousteCourse à Pied01:06:009 km160 m
11-9-2008Les RamièresCourse à Pied01:11:0010.7 km30 m
12-9-2008Roses-GardettesCourse à Pied01:13:0011 km180 m
14-9-2008Les Berthalais-CrestCourse à Pied02:20:0022 km370 m
17-9-2008Les RouetsCourse à Pied01:02:4411.7 km30 m
18-9-2008L'HommeCourse à Pied01:28:0012.4 km280 m
20-9-2008Cascade DrômeCourse à Pied01:06:0010 km40 m
21-9-2008La Ronde de Crussol - 20,1 kmCourse à Pied (trail)02:14:1820.1 km700 m
23-9-2008Les RamièresCourse à Pied01:07:0010 km20 m
27-9-2008Serre des UbacsCourse à Pied01:28:0012 km250 m
27-9-2008Les GardettesCourse à Pied01:06:009.2 km230 m
26-10-2008Semi-Marathon du Val de DrômeCourse à Pied01:45:1621.1 km50 m
11-10-2008Marathon de BaltimoreCourse à Pied03:50:4142.2 km100 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
25-10-2009 Semi-Marathon du Val de Drôme 21.1 109/123 soit 89% 02:06:00 01:12:00
17-10-2009 La Foulée des Remparts - 14 km 14 300 108/142 soit 76% 01:17:02 00:47:47
5-9-2009 La Brid' Enfer - 21.1 km 21.1 97/110 soit 88% 02:00:29 01:17:20
14-6-2009 L'Envolée des Balcons - 16 km 16 850 84/90 soit 93% 02:12:17 01:13:38
7-6-2009 Semi-Marathon de Bourg les Valence 21.1 160/209 soit 77% 01:55:25 01:11:00
24-5-2009 Trail de la Vallée de la Roanne - 16 km 16 57/106 soit 54% 01:54:22 01:16:19
10-5-2009 Semi-Marathon Hero Drôme & Nature 21.1 201/293 soit 69% 02:26:20 01:28:07
25-4-2009 La Crestoise 10.7 409 10/23 soit 43% 01:21:09 00:54:03
19-4-2009 La Course des deux Ponts - 10 km 10 102/222 soit 46% 00:51:51 00:34:02
5-4-2009 10 km de Montélimar 10 219/311 soit 70% 00:48:58 00:30:23
29-3-2009 Trail de Mirmande - 20 km 20 152/187 soit 81% 02:35:59 01:39:52
22-3-2009 Courir sur le Plateau - 10 km 10 97/198 soit 49% 00:51:02 00:35:34
8-3-2009 20 km de Privas 20 190/242 soit 79% 01:59:39 01:12:51
22-2-2009 Cross de Saint Pancrasse - 12,6 km 12.6 50/61 soit 82% 01:23:06 00:51:19
9-11-2008 Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes 42.195 3989/8207 soit 49% 04:00:10 02:11:12
26-10-2008 Semi-Marathon du Val de Drôme 21.1 102/163 soit 63% 01:45:16 01:15:30
11-10-2008 Marathon de Baltimore 42.195 683/3114 soit 22% 03:50:41 02:11:54
21-9-2008 La Ronde de Crussol - 20,1 km 20.1 700 91/103 soit 88% 02:14:18 01:32:08
11-5-2008 Semi-Marathon Nature de la Drôme 21.1 - 02:25:17 01:34:55
8-5-2008 Die-Col de Rousset - 16.9 km 16.9 1043 - 02:33:17 01:27:04
27-4-2008 10 km de Lyon 10 - 00:51:22 00:30:13
13-4-2008 Semi-Marathon du lac d'Annecy 21.1 - 02:00:09 01:04:00
7-10-2007 La Transclavienne 15 - 01:20:40 00:00:00
8-5-2007 Die-Col de Rousset 16.9 1043 - 02:18:35 03:22:50
29-4-2007 Marathon de Lyon 42.195 - 03:58:53 02:22:18
11-11-2005 La Bi-Côte 10.2 160/219 soit 73% 00:52:12 00:00:00
18-9-2005 La Gréziroise 10.126 127/198 soit 64% 00:50:21 00:00:00
14-7-2005 La Coucourdoise 13.5 54/86 soit 63% 01:08:18 00:00:00
15-5-2005 Semi-Marathon Nature de la Drôme 21.1 850 179/261 soit 69% 02:23:11 00:00:00
3-10-2004 Marathon de Budapest 42.195 - 03:59:33 00:00:00
DateEpreuveRecordNote
23-06-200210 kms (route)46'17''
16-05-1993Semi Marathon01h38'29''
01-11-1992Marathon03h21'38''

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