L'Paresseux sur kikourou

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L'Paresseux
Inscrit le
29/11/2005 soit depuis 5803 jours
Dernière connexion
6/03/2012
Messages
3 soit 0 messages par jour
Ville
Vaulnaveys Le Bas (Isère) Voir la position
Groupe
L'Paresseux est membre des groupes : Zoo, UFO
Débuts
2002
Taille
178 cms
Poids
74 kgs
FC repos
42
FC max
190
VMA
19 km/h
Qui suis-je ?
j'adore me mettre la tête à l'envers
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
la CAP of course, mais aussi Vélo/VTT, ski de fond et rando.
Devise
Boire ou courir, fo pô choisir
Courses courues
UTMB 2008 (74) la Diagonale des FOUS 2007 (Réunion)
Annécime (74)
Balcon de Belledonne (38)
Sainté-Lyon (42)
Grand Duc (38)
Meilleurs souvenirs/perfs
BB 2005 : spectacle magique sous la neige et le soleil, une 10ème place à la clé.
Courses en projets (court terme)
un truc + grand que la Diagonale des FOUS ?
Courses en projets (long terme)
les Templiers, la 6000D
Courses en projets (rêves les plus fous)
Diagonale des Fous : déjà fait mais ... à refaire !!!
Semaine d'entrainement type
boire-manger-dormir
Historique des blessures
j'évite
Nourriture préférée
in Tartiflette I trust
Boisson préférée
le Ricard version Flanby
Ce que j'aime dans mon sport
la douche et le repas qui suivent
Ce que je déteste dans mon sport
les nombreux sacrifices
L'étincelle des débuts !
ça a fait un burn-out sur le bitume
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour manger plus
Remarques
le + paresseux des Zanimo du Zoo
DateRécitCourseDistance
19 Octobre 2007Je l'ai fait ... je l'ai FINI !!! 2420 lectures, 3commentaire(s)Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous150.1km
1 Juillet 2007Résumé de ce Grand Duc 2007, couru en duo avec Nico.D 1757 lectures, 2commentaire(s)Grand Duc de Chartreuse80km
19 Mai 2007Samedi 19 mai 2007 : un tournant dans ma carrière de coureur 3181 lectures, 4commentaire(s)Annecime80km

Au total : 9 commentaires, 0 photos, 0 films et 7358 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
29-8-2008 Ultra Trail du Mont Blanc 163 542/1269 soit 43% 39:45:44 20:56:59
29-6-2008 Grand Duc de Chartreuse 80 4885 75/198 soit 38% 16:01:00 11:46:00
1-6-2008 Le Roc de Chartreuse 56 3000 32/105 soit 30% 07:19:05 05:32:52
6-4-2008 10 km de Grignon 10 - 00:36:23 00:00:00
16-3-2008 Les Foulées de Villeurbanne - 10 km 10 - 00:37:16 00:30:49
19-10-2007 Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous 150.1 9252 486/1316 soit 37% 44:32:21 23:33:41
6-10-2007 Cross Inovallée (Zirst) de Meylan 6.5 18/205 soit 9% 00:24:06 00:21:00
19-5-2007 Annecime 80 5000 72/121 soit 60% 14:41:55 09:18:00
4-12-2005 Saintélyon 68 1300 406/1804 soit 23% 07:23:19 05:00:42
5-12-2004 SaintéLyon 68 1360 112/1584 soit 7% 06:23:26 05:00:51
DateEpreuveRecordNote
27-07-200615 kms (route)59'38''Paladru (38)
14-05-2006Semi Marathon01h26'22''pas mal, en ayant marché pendant 1km pour souffler
13-03-200510 kms (route)36'09''un grand moment, j'ai gagné 3'30 par rapport à l'an dernier
01-01-2002Marathon03h29'00''pas recouru depuis super longtemps

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