Les entrainements de BouBou27 en Novembre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : October - November - December (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 7 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
08 Nov 25 Yardinage Le Thil 78? Course à Pied (trail) 01h14'04'' 8.8 7.18 46 Continu - Un peu difficile 106.9/126  
06 Nov 25 Course ? pied le midi Course à Pied 51'13'' 9.8 11.55 130 Continu - Un peu difficile 126/149  
06 Nov 25 Sortie v?lo le matin Cyclisme 49'06'' 20 24.52 235 Continu - Un peu difficile 134/153  
05 Nov 25 V?lotaf sous la lune Cyclisme 40'57'' 19.5 28.62 173 Continu - Un peu difficile 121.2/144  
04 Nov 25 Course ? pied le midi Course à Pied 01h02'31'' 12 11.54 59 Continu - Un peu difficile 120.4/138  
02 Nov 25 Finir l?Eure VTT 03h34'47'' 69.4 19.40 211 Continu - Un peu difficile 127.6/153  
01 Nov 25 Marais Vernier (99,84%) VTT 02h57'48'' 52.6 17.76 285 Continu - Un peu difficile 119.2/149  
Moyenne par séance 01h35'46'' 27.4 km 17.22 km/h 162.7 D+   122.1/144.5  
Moyenne par jour 8 jours 01h23'48'' 24 km   142 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 05h35'13'' 96.2 kms   569 D+      
Moyenne par mois 1 mois 11h10'26'' 192.4 kms   1139 D+      
Moyenne par année 1 an 11h10'26'' 192.4 kms   1139 D+      
Total 11h10'26'' 192.4 kms
(0 en course) 		  1139 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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