Les entrainements de BouBou27 en Novembre 2020

Année : 2019 - 2020 - 2021 (Toutes)
Mois : Octobre - Novembre - Décembre (tous)
Ou saison : 2020/2021 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 8 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
08 nov 20 Un peu dépassé... Course à Pied 01h47'31'' 13 7.29 567 Continu - Moyenne -/-  
07 nov 20 #isochrone #doNotCross #dansLesClous Course à Pied 46'32'' 9.1 11.75 82 Continu - Moyenne -/-  
07 nov 20 Test #backyardAtHome Course à Pied 50'46'' 6.7 7.93 68 Continu - Moyenne -/-  
05 nov 20 Groupe =S= tout seul #PasDAmis #DoNotCross #1km #FromWork #ChaussuresHS #Hashtag Course à Pied 51'44'' 9.8 11.37 145 Continu - Moyenne -/-  
03 nov 20 Venus, grille fermée et boulangerie Course à Pied 31'29'' 4.1 7.82 118 Continu - Moyenne -/-  
03 nov 20 SST (Med) Cyclisme 01h28'15'' 34.2 23.27 954 Continu - Moyenne -/-  
02 nov 20 4wk FTP Booster Week 1 Day 2 - HIT 45sec #1 Cyclisme 01h03'56'' 24.1 22.67 609 Continu - Moyenne -/-  
01 nov 20 Ballade révisionnante (histoire et poésie) Marche 58'49'' 4.2 4.29 94 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h02'22'' 13.1 km 12.67 km/h 329.6 D+   0/0  
Moyenne par jour 8 jours 01h02'22'' 13.1 km   329 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 04h09'31'' 52.7 kms   1318 D+      
Moyenne par mois 1 mois 08h19'02'' 105.4 kms   2637 D+      
Moyenne par année 1 an 08h19'02'' 105.4 kms   2637 D+      
Total 08h19'02'' 105.4 kms
(0 en course) 		  2637 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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