Pachy sur kikourou

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Pachy
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Ville
Fontanil Cornillon (Isère) Voir la position
Kikoublog
http://lepachy.kikourou.net
Débuts
1988
Taille
180 cms
Poids
75 kgs
FC repos
48
FC max
180
VO2Max
60
VMA
16 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
CAP, Triathlon, VTT, Vélo route, Ski...
Devise
Pourtant que la montagne est belle...
Courses courues
Embrunman 2014
Grand Duc de Chartreuse 2006, 2007, 2008, 2009, 2010, 2012, 2015
UTMB 2007 SaintéLyon 2006,
Marathon de Grenoble 2005,
Marathon de Paris 2004,
24H de Grenoble.
Meilleurs souvenirs/perfs
Embrunman 2014, Le grand Duc de Chartreuse 2006, 2009, 2010, UTMB 2007, Marathon de Paris 2004
Courses en projets (long terme)
La retraite
Courses en projets (rêves les plus fous)
?
Semaine d'entrainement type
3 entrainements trail ou cap, 1 vélo, une séance de natation (quand tout va bien)
Boisson préférée
Coca
Ce que j'aime dans mon sport
Etre seul.
Ce que je déteste dans mon sport
Etre seul.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Si je savais je m’arrêterai
DateRécitCourseDistance
15 Août 2013Plus c'est long...plus c'est bon. 1739 lectures, 10commentaire(s)Embrunman233km
24 Juin 2012Grand Duc - Une derniere 1976 lectures, 12commentaire(s)Grand Duc de Chartreuse60km
24 Août 2007L'UTMB du Pachy 3306 lectures, 9commentaire(s)Ultra Trail du Mont Blanc163km
2 Juillet 2006Grand Duc de Chartreuse 2731 lectures, 1commentaire(s)Grand Duc de Chartreuse77km

Au total : 32 commentaires, 0 photos, 0 films et 9752 lectures.

Il y a 682 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
24-6-2012Grand Duc 2012Course à Pied (trail)11:20:0057.7 km3613 m
19-6-2012VouillantsCourse à Pied (trail)01:11:279.7 km233 m
15-6-2012Tour Sans VeninCourse à Pied (trail)01:18:5012.4 km444 m
13-6-2012Mont Saint MartinCyclisme01:08:429.2 km443 m
11-6-2012VouillantsCourse à Pied (trail)01:01:1810.9 km304 m
8-6-2012Tour Sans VeninCyclisme00:57:3518.6 km438 m
7-6-2012Tour Sans VeninCyclisme01:00:0118.8 km442 m
3-6-2012MaratrailCourse à Pied (trail)07:07:5147.4 km2292 m
16-6-2012Mont Saint MartinCyclisme01:09:4219.5 km657 m
9-6-2012Mont Saint MartinVTT01:45:5711 km644 m
14-3-2012Saint Quentin - MontaudCyclisme02:23:2654.7 km779 m
14-3-2012Mont Saint MartinCourse à Pied (trail)01:04:558.9 km643 m
28-5-2012 reco Grand DucCourse à Pied (trail)06:30:0033 km2100 m
18-5-2012Mont Saint MartinVTT01:37:2510.3 km565 m
21-5-2012VouillantsCourse à Pied (trail)01:01:2411.1 km275 m
23-5-2012BastilleCourse à Pied (trail)01:05:539 km436 m
25-5-2012Tour Sans VeninCourse à Pied (trail)01:17:3012.4 km441 m
23-4-2012Tour Sans VeninCourse à Pied (trail)01:14:5312.2 km442 m
26-4-2012BastilleCourse à Pied (trail)01:01:379.4 km431 m
27-4-2012VouillantsCourse à Pied (trail)01:00:4110.6 km275 m
28-4-2012Montaud - Saint QuentinCyclisme01:42:1140.3 km556 m
30-4-2012Tour sans VeninCourse à Pied (trail)01:34:3815.9 km502 m
2-5-2012BastilleCourse à Pied (trail)01:06:399.7 km468 m
3-5-2012VouillantsCourse à Pied (trail)01:01:1610.7 km269 m
5-5-2012MontaudCourse à Pied (trail)02:54:5819.7 km844 m
7-5-2012Tour Sans VeninCourse à Pied (trail)01:14:1912.5 km443 m
12-5-2012Randonnée des Balcon de BelledonneCyclisme04:54:59104.7 km2307 m
16-5-2012BastilleCourse à Pied (trail)01:07:519 km543 m
20-4-2012Metro - BastilleCourse à Pied (trail)01:03:199.4 km444 m
18-4-2012Metro - VouillantsCourse à Pied (trail)01:00:0210.9 km276 m
15-4-2012Descente de PlanfayCourse à Pied (trail)00:41:017.9 km47 m
15-4-2012Montée de PlanfayCourse à Pied (trail)01:05:029.6 km699 m
11-4-2012Metro - BastilleCourse à Pied (trail)01:03:559.2 km447 m
10-4-2012Metro - Tour Sans VeninCourse à Pied (trail)01:15:0612.2 km382 m
6-4-2012Metro - VouillantsCourse à Pied (trail)00:44:177.9 km298 m
4-4-2012Metro - BastilleCourse à Pied (trail)01:01:429 km432 m
2-4-2012Metro - Tour Sans VeninCourse à Pied (trail)01:15:3812.2 km439 m
31-3-2012Fontanil - BastilleVTT02:36:3328.6 km627 m
30-3-2012AiguebeletteCyclisme04:13:43110.3 km1387 m
28-3-2012Metro - BastilleCourse à Pied (trail)01:04:349 km434 m
26-3-2012Tour Sans VeninCourse à Pied (trail)01:13:0812.5 km448 m
23-3-2012Tour Sans VeninCourse à Pied (trail)01:25:2414.7 km458 m
21-3-2012Metro - BastilleCourse à Pied (trail)01:06:029.1 km434 m
16-3-2012Tour Sans VeninCourse à Pied (trail)01:28:0414.7 km458 m
12-3-2012Metro bastilleCourse à Pied (trail)01:06:089 km441 m
5-3-2012VouillantsCourse à Pied (trail)00:56:279.8 km232 m
4-3-2012 Fontanil NovotelCourse à Pied (trail)01:03:5013.5 km52 m
1-3-2012Sortie Club Saint GervaisCyclisme03:39:5698.5 km733 m
29-2-2012Metro - BastilleCourse à Pied (trail)01:06:0510 km441 m
27-2-2012Metro - Tour HertzienneCourse à Pied (trail)01:31:0515.1 km463 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
5-4-2015 Semi-Marathon Grenoble-Vizille 22 280 490/2496 soit 20% 01:46:00 01:11:20
DateEpreuveRecordNote
04-04-2004Marathon03h41'00''

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