sfax sur kikourou

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sfax
Inscrit le
20/12/2005 soit depuis 2350 jours
Dernière connexion
16/04/2012
Messages
36 soit 0.01 messages par jour
Ville
Villy Le Pelloux (Haute-Savoie) Voir la position
Débuts
2002
Taille
181 cms
Poids
70 kgs
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
Course à pied
Vélo sur route (surtout en montagne, j'adore gravir les cols des montagnes autour d'Annecy)
ski de fond
ski de piste
roller
Courses courues
Marathons (Paris, Lyon, Nice-Cannes, Annecy(*5))
SaintéLyon, Ancilevienne, Marathon des burons, Marathon du Mont Blanc, Marvejols-Mende, Bélier La Clusaz, Winter trail Asics
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon Annecy 2008 : 2h59'25"
Courses en projets (rêves les plus fous)
Marathon New York
Diagonale des fous
Semaine d'entrainement type
5 séances:
1h en montagne
1h30 à 70%
1h avec 30' à 70% et 30' à 85-90%
1h avec fractionné (10*800, 8*1000, 12*600, ...)
2h30 en endurance
Historique des blessures
Renversé en vélo le 15/05/2006
Entorse cheville gauche le 13/10/2006
Ce que j'aime dans mon sport
Se dépasser
Le bien être
La souffrance
Les compétitions
Ce que je déteste dans mon sport
Le fait de ne pas pouvoir faire plus de marathons.
Se reposer
L'étincelle des débuts !
Une proposition "folle" de mon frère pour participer au marathon de Paris
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
J'adore pratiquer des sports en extérieur, être dehors hiver comme été dans la superbe région annécienne
DateRécitCourseDistance
8 Novembre 2009Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes 532 lectures, 4commentaire(s)Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes42.195km

Au total : 4 commentaires, 0 photos, 0 films
et 532 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

Résultats personnels

DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
15-4-2012 Marathon d'Annecy 42.195 132/2612 soit 5% 02:58:14 02:13:14
28-8-2011 Le Bélier 27 1000 41/622 soit 7% 02:22:20 01:54:41
7-8-2011 Cross des Crêtes 12.8 810 25/111 soit 23% 01:15:54 00:58:04
1-5-2011 La Grimpée du Laudon 13.5 550 26/184 soit 14% 01:01:24 00:51:59
2-4-2011 Trail des Glaisins 30 1600 55/408 soit 13% 03:14:06 02:38:38
24-10-2010 Marathon de Toulouse 42.195 308/2391 soit 13% 03:15:37 00:00:00
29-8-2010 Le Bélier 27 1000 57/481 soit 12% 02:26:53 01:49:15
11-7-2010 Trail de la Dent du Chat - 26 km 26 1500 24/174 soit 14% 02:50:28 02:19:37
12-6-2010 Trail de Faverges - 42 km 42 2700 70/442 soit 16% 05:13:11 03:53:26
23-5-2010 La Grimpée du Semnoz 16 1000 82/347 soit 24% 01:22:21 01:02:26
18-4-2010 Marathon d'Annecy 42.195 - 03:29:42 00:00:00
8-11-2009 Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes 42.195 266/7875 soit 3% 02:58:34 02:10:17
28-6-2009 Marathon du Mont-Blanc 42.195 2445 77/1415 soit 5% 05:09:29 04:03:23
24-5-2009 La Grimpée du Semnoz 16 1000 64/419 soit 15% 01:24:03 01:03:28
19-4-2009 Marathon d'Annecy 42.195 294/1599 soit 18% 03:14:23 02:19:11
7-12-2008 Saintélyon 69 1300 - 07:11:52 05:00:10
19-10-2008 Semi-Marathon du Pays Rochois 21.1 16/160 soit 10% 01:27:02 00:00:00
28-9-2008 Trail de la Chambotte 23 700 29/269 soit 11% 01:52:34 01:36:09
24-8-2008 Le Bélier 27 1000 91/579 soit 16% 02:34:42 01:50:57
22-6-2008 Marathon des Burons 44 1300 90 04:31:58 00:00:00
13-4-2008 Marathon d'Annecy 42.195 108/1652 soit 7% 02:59:25 00:00:00
15-3-2008 Asics Winter Trail 15 - 00:57:47 00:45:14
23-9-2007 10 km d'Annecy 10 134/779 soit 17% 00:39:42 00:00:00
9-9-2007 L'Ancilévienne 46 73/768 soit 10% 02:54:29 02:21:15
26-8-2007 Le Bélier 27 1000 61/417 soit 15% 02:35:35 01:55:55
29-4-2007 Marathon d'Annecy 42.195 110/1372 soit 8% 03:02:39 02:16:17
24-9-2006 10 km d'Annecy 10 124/772 soit 16% 00:39:42 00:31:29
27-8-2006 Le Bélier 27 1000 46/396 soit 12% 02:22:47 01:48:20
23-7-2006 Marvejols - Mende 22.4 - 01:49:39 01:12:32
24-6-2006 Marathon des Burons 46 1500 93/800 soit 12% 05:12:26 03:48:00
23-4-2006 Marathon d'Annecy 42.195 53/818 soit 6% 03:03:52 02:27:45
4-12-2005 Saintélyon 68 1300 313/1604 soit 20% 07:09:21 05:00:42
11-9-2005 L'Ancilévienne 46 83/800 soit 10% 02:59:20 02:22:22
17-4-2005 Marathon de Lyon 42.195 - 03:11:57 02:18:55
25-4-2004 Marathon d'Annecy 42.195 0 - 03:14:06 00:00:00
6-4-2003 Marathon de Paris 42.195 - 03:33:11 00:00:00
DateEpreuveRecordNote
15-04-2012Marathon02h58'14''Marathon du Lac d\'Annecy 2012
20-11-2006Semi Marathon01h24'37''
24-09-200610 kms (route)39'42''

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