Communauté des sports d'endurance
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Les 4 dernières activités
- [01-09-2008] récit : Courmayeur - Champex - Chamonix, 19
- [30-10-2007] résultat : La Course des Châteaux - 10 km, 00:44:20, -
- [05-10-2007] résultat : La Course des Châteaux, 00:44:44, -
- [25-09-2007] résultat : Les Foulées des Quatre Portes - 21 km, 01:38:32, 184/554
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- Ville
- Colmar (Haut-Rhin) Voir la position
- Débuts
- 2006
- Taille
- 175 cms
- Poids
- 63 kgs
- FC repos
- 36
- FC max
- 182
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- VTT, SKATING, CAP
- Boisson préférée
- bière et vin rouge (avec modération bien sur)
- Ce que j'aime dans mon sport
- la convivialité, la tranquilité à l'entrainement en pleine nature
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- pour me sentir bien
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 29 Août 2008 | Courmayeur - Champex - Chamonix 1717 lectures, 19 | Courmayeur - Champex - Chamonix | 97km |
Au total : 19 commentaires, 0 photos, 0 films et 1717 lectures.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 8-5-2007 | vigne | Course à Pied | 00:51:00 | 10 km | |
| 10-5-2007 | ill | Course à Pied | 00:45:00 | 10 km | |
| 9-5-2007 | ill | Course à Pied | 00:55:00 | 12 km | |
| 8-2-2006 | Sans nom | Course à Pied | 01:01:00 | 9.5 km | |
| 5-2-2006 | Sans nom | Course à Pied | 00:56:00 | 11 km | |
| 4-2-2006 | Sans nom | Course à Pied | 01:06:00 | 14 km | |
| 31-1-2006 | Sans nom | Course à Pied | 00:46:00 | 9 km | |
| 29-1-2006 | hunel | Course à Pied | 00:52:00 | 10 km | 180 m |
| 28-1-2006 | vigne | Course à Pied | 01:12:00 | 13 km | 200 m |
| 22-1-2006 | CP VIGNE | Course à Pied | 01:00:00 | 11 km | 200 m |
| 21-1-2006 | CP FARTLEK | Course à Pied | 00:55:00 | 10 km | 400 m |
| 20-1-2006 | CP | Course à Pied | 00:50:00 | 10 km | |
| 19-1-2006 | CP | Course à Pied | 00:45:00 | 9 km | |
| 18-1-2006 | Sans nom | Course à Pied | 00:45:12 | 9 km | |
| 15-1-2006 | Sans nom | Course à Pied | 00:44:30 | 9 km | |
| 13-1-2006 | Sans nom | Ski de fond | 03:00:00 | 45 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 28-10-2007 | La Course des Châteaux - 10 km | 10 | - | 00:44:20 | 00:00:00 | |
| 23-9-2007 | Les Foulées des Quatre Portes - 21 km | 21 | 184/554 soit 33% | 01:38:32 | 01:13:09 | |
| 22-10-2006 | La Course des Châteaux | 10 | - | 00:44:44 | 00:34:35 |
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