Les entrainements de philibert69 en Juillet 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 4 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
07 Jul 25 footing Course à Pied 58'44'' 10.2 10.46 39 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 sortie longue coteaux Course à Pied (trail) 03h08'03'' 26.1 8.34 758 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jul 25 footing Course à Pied 59'55'' 10.9 10.97 10 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 25 sortie coteaux Course à Pied (trail) 01h46'13'' 17.9 10.15 428 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h43'13'' 16.3 km 9.49 km/h 308.7 D+   0/0  
Moyenne par jour 6 jours 01h08'49'' 10.8 km   205 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 06h52'55'' 65.3 kms   1235 D+      
Moyenne par mois 1 mois 06h52'55'' 65.3 kms   1235 D+      
Moyenne par année 1 an 06h52'55'' 65.3 kms   1235 D+      
Total 06h52'55'' 65.3 kms
(0 en course) 		  1235 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.02 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !