Ewi sur kikourou

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Ville
Lyon 04 (Rhône) Voir la position
Groupe
Ewi est membre des groupes : Courir à Lyon, Le jeu, canal historique
Débuts
2010
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
DateRécitCourseDistance
28 Août 2019Des montagnes et des rencontres 653 lectures, 11commentaire(s)Sur les Traces des Ducs de Savoie145km
19 Mai 2019 "[presque] tout est courable" 486 lecturesTrail SO Bugey - 46 km46km
31 Août 2018L'échappée belle, une traversée en solitaire à plusieurs. 1425 lectures, 10Film(s), 31commentaire(s)L'Echappée Belle - Intégrale - 145 km144km

Au total : 42 commentaires, 0 photos, 10 films et 2564 lectures.

Il y a 1223 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
10-11-2020Duo Course à Pied00:56:347.1 km480 m
11-11-2020Course à pied le soirCourse à Pied00:56:5410.5 km185 m
12-11-2020Sortie à vélo matinaleCyclisme00:17:125.5 km101 m
12-11-2020Sortie à vélo l'après-midiCyclisme00:41:5415.7 km195 m
12-11-2020Hiit avec Inger + bring sally up challengesRenforcement musculaire00:35:00-
13-11-2020Sortie à vélo matinaleCyclisme00:14:545.5 km60 m
13-11-2020Sortie à vélo l'après-midiCyclisme00:42:0715.9 km308 m
13-11-2020Course à pied le soirCourse à Pied01:01:5510.4 km489 m
15-11-2020Course à pied le midiCourse à Pied00:43:296.2 km395 m
15-11-2020Course à pied le soirCourse à Pied00:39:417.3 km159 m
16-11-2020Sortie à vélo matinaleCyclisme00:21:187.1 km27 m
16-11-2020Sortie à vélo l'après-midiCyclisme00:37:5112.5 km102 m
16-11-2020?Course à Pied00:55:3210.5 km177 m
17-11-2020Course à pied l'après-midiCourse à Pied01:01:2010.5 km182 m
18-11-2020Pas de jus Course à Pied01:00:5010.6 km181 m
19-11-2020Sortie à vélo matinaleCyclisme00:16:375.5 km6 m
19-11-2020Sortie à vélo l'après-midiCyclisme00:34:2810.9 km495 m
20-11-2020Sortie à vélo matinaleCyclisme00:33:0211.6 km59 m
20-11-2020Sortie à vélo l'après-midiCyclisme00:17:386.7 km50 m
20-11-2020Sortie à vélo l'après-midiCyclisme00:24:155.9 km91 m
20-11-2020Course à pied le soirCourse à Pied00:54:1610 km468 m
21-11-2020Encore trop lent... Course à Pied00:53:389.5 km323 m
22-11-2020Course à pied le soirCourse à Pied00:52:1610 km107 m
23-11-2020Sortie à vélo matinaleCyclisme00:22:277.1 km32 m
23-11-2020Sortie à vélo l'après-midiCyclisme00:38:3612.3 km91 m
24-11-2020Encore trop lentCourse à Pied00:59:3810 km115 m
25-11-2020Course à pied le soirCourse à Pied00:58:4610 km129 m
26-11-2020Sortie à vélo matinaleCyclisme00:15:385.4 km10 m
26-11-2020Sortie à vélo l'après-midiCyclisme00:36:3212.3 km102 m
27-11-2020Sortie à vélo matinaleCyclisme00:23:547.1 km39 m
27-11-2020Sortie à vélo l'après-midiCyclisme00:26:127.4 km88 m
29-11-2020Retrouver bigorneau à Gerlan :)Course à Pied00:35:088 km30 m
30-11-2020Sortie à vélo matinaleCyclisme00:22:377.1 km29 m
30-11-2020Sortie à vélo l'après-midiCyclisme01:02:2821.8 km323 m
30-11-2020Course à pied le soirCourse à Pied00:35:357 km262 m
1-12-2020CAC24 - 1Course à Pied00:10:391.1 km3 m
1-12-2020Course à pied l'après-midiCourse à Pied00:54:239 km193 m
2-12-2020Sortie à vélo l'après-midiCyclisme00:16:175.5 km9 m
2-12-2020Sortie à vélo le soirCyclisme00:22:105.5 km88 m
2-12-2020CAC24 - 2Course à Pied00:11:362 km124 m
2-12-2020Hiit avec Heather + bring sally up challenge Renforcement musculaire00:30:05-
3-12-2020Velotaff abrégé par le coffre d?une voiture ?Cyclisme00:17:595.2 km8 m
3-12-2020Bon faut un nouveau vélo je crois Cyclisme00:09:472 km9 m
8-12-2020CAC24 - 8Course à Pied00:45:348 km52 m
9-12-2020CAC24 - 9Course à Pied00:50:129.1 km22 m
10-12-2020Première séance de renforcement musculaireCyclisme00:16:555.2 km6 m
10-12-2020Dénivelé compte triple Cyclisme00:26:225.7 km85 m
10-12-2020Course à pied le soirCourse à Pied00:53:1010 km45 m
11-12-2020CAC24 - 11Course à Pied01:05:1311 km129 m
12-12-2020CAC24 - 12Course à Pied01:07:3812 km233 m

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