Les entrainements de Ewi en Juin 2021

Année : 2020 - 2021 - 2022 (Toutes)
Mois : Mai - Juin - Juillet (tous)
Ou saison : 2020/2021 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 11 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
07 jun 21 Sortie à vélo matinale Cyclisme 46'57'' 17.2 22.07 78 Continu - Moyenne -/-  
07 jun 21 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 47'34'' 16 20.20 120 Continu - Moyenne -/-  
07 jun 21 Lundi quali : 2x6x300m + 400m Course à Pied 01h09'46'' 11.4 9.86 122 Continu - Moyenne -/-  
05 jun 21 So bugey Course à Pied 03h17'44'' 21.8 6.61 1207 Continu - Moyenne -/-  
04 jun 21 Sortie à vélo matinale Cyclisme 24'04'' 7 17.59 27 Continu - Moyenne -/-  
04 jun 21 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 25'04'' 7.2 17.33 90 Continu - Moyenne -/-  
04 jun 21 Z1. Course à Pied 01h11'47'' 11.2 9.37 101 Continu - Moyenne -/-  
03 jun 21 Pour quelques tuiles... Cyclisme 01h33'07'' 30.4 19.60 487 Continu - Moyenne -/-  
03 jun 21 Z1 sous la chaleur Course à Pied 01h18'02'' 11.3 8.75 89 Continu - Moyenne -/-  
02 jun 21 Z1 avec J. Course à Pied 02h06'07'' 17.4 8.31 114 Continu - Moyenne -/-  
01 jun 21 Z1 chaud Course à Pied 01h03'52'' 10.1 9.55 114 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h16'44'' 14.6 km 11.48 km/h 231.7 D+   0/0  
Moyenne par jour 7 jours 02h00'34'' 23 km   364 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 07h02'02'' 80.7 kms   1274 D+      
Moyenne par mois 1 mois 14h04'04'' 161.5 kms   2549 D+      
Moyenne par année 1 an 14h04'04'' 161.5 kms   2549 D+      
Total 14h04'04'' 161.5 kms
(0 en course)
  2549 D+      

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