yeliel sur kikourou

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yeliel
Inscrit le
29/10/2004 soit depuis 5516 jours
Dernière connexion
15/07/2019
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46 soit 0 messages par jour
Ville
Popuelles (Belgique) Voir la position
Groupe
yeliel est membre du groupe acrho.be
Site web
http://www.popuelles.be
Débuts
2004
Taille
168 cms
Poids
60 kgs
FC repos
72
FC max
192
VMA
13 km/h
Qui suis-je ?
Marianne, Belgique (Tournaisis), informaticienne
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course à pied
Courses courues
ACRHO
Courses en projets (long terme)
challenge ACRHO 2006
Historique des blessures
aucune
Nourriture préférée
tagliatelles & gyros
Boisson préférée
Ice Tea
Ce que j'aime dans mon sport
la nature ...
Ce que je déteste dans mon sport
les douleurs
L'étincelle des débuts !
un site et forum auquel je participais et puis je me suis laissée embarquer.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour me défouler

Il y a 241 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
12-6-2010Popu-Forest-Cordes-VelainesCourse à Pied00:57:228.7 km
7-6-20102ème boucle des 10 miles Course à Pied01:08:3410.4 km
24-5-2010Jogging de MaubrayCourse à Pied01:18:0311.2 km
8-5-2010Collège de KainCourse à Pied01:19:0911.6 km
1-5-2010jogging de l'école verteCourse à Pied01:14:4211.3 km
13-4-2010Maureux-Sart avec pause après 10minCourse à Pied00:34:205.5 km
10-4-2010boucle esplechinoiseCourse à Pied00:54:459.4 km
20-3-2010Le Jogging des MarbriersCourse à Pied01:21:3911.3 km
5-4-2010Maureux-SartCourse à Pied00:42:595.5 km
13-3-2010La Gallo-RomaineCourse à Pied01:09:3712 km
6-3-2010Le Jogging de l'Institut libre des MétiersCourse à Pied01:02:1210.2 km
1-3-2010popu-mutu-popuCourse à Pied00:56:458.6 km
16-1-2010Relais givrés - groupéCourse à Pied00:25:154 km
16-1-2010Relais givrés - soloCourse à Pied00:48:318 km
1-1-2010Maureux-SartCourse à Pied00:34:005.5 km
21-11-2009Le Jogging du Collège de KainCourse à Pied01:19:3011.6 km
17-10-2009Le Grand Prix Denis Jouret Flobecq - 11.2 kmCourse à Pied01:13:5811.1 km
8-10-2009Popuelles-BrunDiers-RemembrementCourse à Pied00:40:215.9 km
21-9-2009Maureux-SartCourse à Pied00:34:585.5 km
29-8-2009L'Atertous VezonCourse à Pied01:04:5610.2 km
20-5-2009Le Jogging du FoyerCourse à Pied01:00:569.8 km
10-5-2009Popu-Forest-Cordes-VelainesCourse à Pied00:57:308.7 km
2-5-2009Le Jogging de l'Ecole VerteCourse à Pied01:13:2211.2 km
19-4-2009Popu-Caillois-Milommée-ForestCourse à Pied01:20:0012.2 km
11-4-200920 km de VelainesCourse à Pied02:21:1620.7 km
28-3-2009La Gallo-RomaineCourse à Pied01:10:5612 km
16-3-2009Forest-Cordes-AnvaingCourse à Pied01:12:2010.6 km
14-3-2009Le Jogging du PrésidentCourse à Pied01:13:3111.9 km
9-3-2009Popu-Forest-Quartes-PopuCourse à Pied00:55:128.4 km
7-3-2009Le Jogging de l'Institut libre des MétiersCourse à Pied01:06:2010.2 km
2-3-2009sisi 1er entrainementCourse à Pied00:52:187.5 km
28-2-2009Le Jogging du PrintempsCourse à Pied01:07:0510.3 km
14-2-2009Le Circuit des ChapellesCourse à Pied01:07:1510.4 km
17-1-2009Relais givrés (en équipe)Course à Pied00:23:254 km
17-1-2009Relais givrés (solo)Course à Pied00:50:018 km
10-1-2009Entrainement VelainesCourse à Pied01:10:0010.3 km
27-12-2008Popu-Forest froid brrrrCourse à Pied00:33:004.7 km
26-12-2008Maureux-SartCourse à Pied00:40:205.5 km
20-10-2008Maureux-SartCourse à Pied00:36:435.5 km
13-9-2008L'AutomnaleCourse à Pied01:35:3713.4 km
8-9-2008Ogimont - Velaines - la vraie reprise ?Course à Pied00:50:287.5 km
12-8-2008Maureux-SartCourse à Pied00:38:255.5 km
17-6-2008reco popu 2 complèteCourse à Pied01:13:0011.6 km
11-6-2008reconnaissance popu (demi parcours)Course à Pied00:59:567 km
31-5-2008La Foulée AnvinoiseCourse à Pied01:03:329.9 km
19-5-2008Le Jogging du Collège de KainCourse à Pied01:13:4811.5 km
26-4-2008Le Jogging de l'Ecole VerteCourse à Pied01:23:4111.3 km
20-4-2008Forest-Cordes-AnvaingCourse à Pied01:09:1010.6 km
17-4-2008brundiers-remembrementCourse à Pied00:41:555.8 km
13-4-2008Popu-Velaines avec s'tineCourse à Pied00:56:307.5 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
25-3-2006 La Gallo-Romaine 12 484/544 soit 89% 01:08:23 00:40:24
25-2-2006 Le Jogging du Printemps 10.2 478/535 soit 89% 00:59:55 00:33:08
26-11-2005 Le Jogging du Mont de l'Enclus 10.6 257/274 soit 94% 01:06:09 00:36:16
11-11-2005 Mont de la Trinité 12.73 673/710 soit 95% 01:22:16 00:43:14
22-10-2005 Le Grand Prix Denis Jouret Flobecq 10.95 391/399 soit 98% 01:09:06 35:50:00
15-10-2005 Le Jogging de l'Institut libre des Métiers 10.4 373/385 soit 97% 01:06:21 00:34:21
8-10-2005 Le Jogging de l'Ecole Verte - Sacré-Coeur 10.3 128/130 soit 98% 01:11:13 00:35:21
18-6-2005 Les Crêtes du Tournaisis 13.6 381/382 soit 100% 01:45:11 00:00:00
11-6-2005 La Foulée Anvinoise 10 304/316 soit 96% 01:00:49 00:33:20
5-5-2005 Mémorial Jean-Pierre Dusautois 10 299/321 soit 93% 00:59:38 00:33:39
28-3-2005 Les Boucles Valloises 10.2 479/520 soit 92% 00:58:31 00:32:55
19-3-2005 Le Jogging du Président 10.6 346/367 soit 94% 01:04:56 00:33:58
26-2-2005 Le Jogging du Printemps 10.2 472/510 soit 93% 00:58:55 00:32:28
12-2-2005 Le Circuit des Chapelles 10.4 363/379 soit 96% 01:07:24 00:34:49
DateEpreuveRecordNote
28-03-200510 kms (route)58'31''Boucles valloises

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