Fiche de kikoureur de jph

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

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Qui suis-je ? Vétéran 2 adorant les raids et trails en orientation, adepte de tous les sports, même extrèmes. Sport principal Multisports
Inscrit le 1 Oct 2006
699 jours		 Dernière connexion 23 Jul 2008 Début de la pratique 1964 Plages de FC
Messages 4 Trouver tous les messages de jph Taille 180 cms Repos -
0% du total / 0 messages par jour Poids 69 kgs Récup -
Ville Villejust (Essonne) FC repos - Endurance -
Devise Bien dans son corps bien dans sa tête FC max - Seuil Aérobie -
Communautés jph a ses habitudes sur la communauté : Zoo VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués Ski - Course a pied - VTT - Squash - Bad - Parachutisme - rugby - foot - volley - karaté - tir de précision - Historique des blessures 5 entorses a droite - 3 à gauche - Infarctus a 39 ans, spasme sur une coronaire aprés un footing trés trés banal (trop tiré sur la machine plus de magnésium et plus de calcium). Attention cela n'arrive pas qu'aux autres.
Courses courues Raid indiana Saône - Raid28 - Raid Normand - Tours 45 - Raid Axonnais - 25 Kms Berlin - Raid eure - Course Templiers - Bombis - IGN - Marathon Paris 2007 et j'en passe. Nourriture préférée Foie gras et confit de canard, normal je suis Bearnais (PAU)
Meilleurs souvenirs/perfs 1 h 38 au 25 km de berlin en 1989 - Raid 28 le finir - Tout les raids multisport avec mon Binôme (Domi du Monster truck Team) Boisson préférée Perrier - Bière et Whisky (15 ans minimum)
Courses en projets (court terme) Raid 28 2007 - Nocturienne antonnienne - Forêt compiegnoises 2008 Raid cathares Ce que j'aime dans mon sport L'effort et le fait de se surpasser sans cesse. Atteindre les limites de soi et vivre avec la nature. Partager cette ambiance avec des amis(ies) raideurs (euses)
Courses en projets (long terme) Diagonale du fou - Un raid avec mes 2 fils - UTMB - Ce que je déteste dans mon sport les ampoules aux pieds - Ceux qui se la joue GRAVE (y en a malheureusement)
Courses en projets (rêves les plus fous) Un raid extreme d'orientation de 6 jours dans les pyrennées s'il existe un jour L'étincelle des débuts ! Mes parents trés trés sportifs.
Semaine d'entrainement type 1 H 00 de course avec ma douce moitié allure cool 9 km/h. 1 h 30 à 2 h 00 tout seul à 10 km/h avec 5 kgs sur le dos 2 h de VTT mi route mi piste Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) C'est dans mes gènes
Remarques J'admire tous les vrais sportifs pour leurs l'humilité, leur engagement vers l'effort sans regards sur le résultat. Ce faire plaisir et trouver son nirvana dans le sport, voila ce qui compte a mes yeux.
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