Les entrainements de jpoggio en Octobre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : September - October - November (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 2 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
12 Oct 25 Synthèse Semaine 25.41 Autre 15h55'39'' 113.8 7.14 1714 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Oct 25 Synthèse Semaine 25.40 Autre 12h31'54'' 110.9 8.84 481 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 14h13'46'' 112.3 km 7.89 km/h 1097.5 D+   0/0  
Moyenne par jour 8 jours 03h33'26'' 28 km   274 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 14h13'46'' 112.3 kms   1097 D+      
Moyenne par mois 1 mois 28h27'33'' 224.7 kms   2195 D+      
Moyenne par année 1 an 28h27'33'' 224.7 kms   2195 D+      
Total 28h27'33'' 224.7 kms
(0 en course) 		  2195 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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