Les entrainements de jpoggio en Avril 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 2 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
14 Apr 24 Synthèse semaine 15 Autre 10h07'01'' 83.6 8.26 595 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 Synthèse semaine 14 Autre 11h55'32'' 109.8 9.20 384 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 11h01'16'' 96.7 km 8.77 km/h 489.5 D+   0/0  
Moyenne par jour 8 jours 02h45'19'' 24.1 km   122 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 11h01'16'' 96.7 kms   489 D+      
Moyenne par mois 1 mois 22h02'33'' 193.4 kms   979 D+      
Moyenne par année 1 an 22h02'33'' 193.4 kms   979 D+      
Total 22h02'33'' 193.4 kms
(0 en course) 		  979 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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