foutu sur kikourou

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foutu
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20 soit 0 messages par jour
Ville
Palaiseau (Essonne) Voir la position
Groupe
foutu est membre du groupe UFO
Débuts
2002
Taille
180 cms
Poids
70 kgs
FC repos
48
FC max
192
VMA
186 km/h
Qui suis-je ?
un grd papa avec une adorable petite fille
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
cyclisme
Devise
l'essentiel est de participer et terminer
Courses courues
7 marathons +semi+10
Meilleurs souvenirs/perfs
semi rambouillet 2006
aubrac 2006
mauritanienne 2007
Courses en projets (court terme)
mauritanienne race 200,utmb,la 333
Courses en projets (long terme)
grr,la 333
Courses en projets (rêves les plus fous)
utmb grr
Semaine d'entrainement type
en club
Nourriture préférée
pates riz blé et chocolat
Boisson préférée
thé
Ce que j'aime dans mon sport
la decouverte de nouveaux paysages
Ce que je déteste dans mon sport
les pollueurs
L'étincelle des débuts !
rencontre avec un copain qui m'a decide
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
evacuer le stress,partir avec les copains faire un trail loin de nos villes
DateRécitCourseDistance
6 Mai 2007techni trail 2783 lectures, 3commentaire(s)Techni'Trail de Tiranges - 65 km65km
26 Octobre 1997Les Templiers 4303 lecturesLes Templiers64km

Au total : 3 commentaires, 0 photos, 0 films et 7086 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
22-2-2015Trail de Lavault - 25 kmCourse à Pied (trail)04:03:0025 km788 m
27-6-20153 heures de Saint-FlorentCourse à Pied03:03:1130.4 km
29-5-2007Sans nomCourse à Pied (trail, ultra)01:15:00-
30-5-2007recupCourse à Pied (trail, ultra)00:45:00-

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
27-6-2015 3 heures de Saint-Florent (chaleur mais ambiance super ,organistion rodée) 03:03:11 18/21 soit 86% 30.4 km 39.9 km
22-2-2015 Trail de Lavault - 25 km (technique) 25 788 168/199 soit 84% 04:03:00 02:18:17
20-9-2014 Impérial Trail Fontainebleau - 36 km 36 750 131/267 soit 49% 05:00:38 03:13:14
31-8-2014 Le Cul d'Enfer - 21 km 21 310 503/823 soit 61% 02:15:25 01:26:27
10-11-2013 P'tiot Sparnatrail 30.7 770 313/502 soit 62% 03:35:44 02:00:54
20-10-2013 Trail du Mont Sarrazin - 21 km 21 68/148 soit 46% 02:19:25 01:39:33
6-10-2013 Trail du Four à Chaux - 26 km 26 410 218/349 soit 62% 02:36:49 01:40:54
8-5-2013 La Course du Sanglier 21.5 350 180/261 soit 69% 02:09:06 01:25:43
21-10-2012 Trail du Mont Sarrazin - 21 km 21 103/160 soit 64% 02:15:58 01:33:41
25-3-2012 Le Lièvre et la Tortue - 21.3 km 21.3 151/214 soit 71% 02:03:09 01:24:59
28-8-2011 Le Cul d'Enfer - 21 km 21 310 453/686 soit 66% 02:09:05 01:24:30
3-4-2011 Trail du Crève Coeur - 25 km 25 360 103/174 soit 59% 02:42:26 01:50:26
23-1-2011 Trail Hivernal du Sancy - 20 km 20 800 191/432 soit 44% 02:34:28 01:35:19
7-6-2009 Trail du Pays de Sully - 42 km 42 1000 28/55 soit 51% 04:43:00 03:29:08
28-10-2007 Les Templiers 67 2950 1588/2222 soit 71% 00:00:00 06:09:32
6-5-2007 Techni'Trail de Tiranges - 65 km 65 3000 - 00:00:00 00:00:00
13-3-2007 La Mauritanienne Race 200 200 10/16 soit 63% 00:00:00 31:40:00
11-11-2006 Trail des 5 Moulins 45 830 144/193 soit 75% 05:51:52 03:38:20

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