51/12/0 :
ArnaudB, DidierC, djcharlou, fredroots, le yannou, LORIS26, manu83140, marat 3h00 ?, Maximus, Nath_laurent, pierremontagne, Vin100
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Les 5 dernières activités
- [31-08-2007] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, 34:35:21, 311/1437
- [22-06-2007] récit : Un premier récit sous forme de demande d’excuse, 4
- [21-06-2007] résultat : Le Grand Raid du Mercantour, 22:12:48, 105/297
- [03-05-2007] résultat : Trail de Mimet, 06:09:19, 20/83
- [14-03-2007] résultat : Trail de la Galinette, 02:31:26, 88/451
- Inscrit le
- 8/01/2007 soit depuis 1966 jours
- Dernière connexion
- 4/04/2009
- Messages
- 31 soit 0.01 messages par jour
- Ville
- Cabries (Bouches-du-Rhône) Voir la position
- Débuts
- 2002
- Taille
- 177 cms
- Poids
- 66 kgs
- FC repos
- 60
- FC max
- 184
- VMA
- 187 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- Course à pied; marche nordique
- Courses courues
- UTMB 2007 - Mercantour 2007 - UTMB 2006 - 32h30 (192°) ; GR Ventoux 2006 - 17h18 (20°/45) ; Sainte Victoire 2006 - 5h57 (43°/284); Templiers 2005 - 9h (283°/1533); MDS 2005 (105°/731); ...
- Meilleurs souvenirs/perfs
- St Victoire; longue étape MDS; Templiers; et mes enfants sur l'UTMB
- Courses en projets (court terme)
- Trans Aq' 2008 ...(équipe OCC Cabriès)
- Courses en projets (long terme)
- GR Réunion et partout ou mes pieds ne sont pas encore allés
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Himalaya, retourner au Tibet en courant !
- Semaine d'entrainement type
- imprévisible, cela dépend du boulot!
moyenne annuelle 2006: 5h de sport par semaine et autant en planification ... - Historique des blessures
- Epanchement intra-articulaire contracté lors de l'UTMB 2006 !!! (soigné par une merveille d'osthéo)
- Nourriture préférée
- les plats de légumes cuisinés par ma femme ...
- Boisson préférée
- Vins du sud le la vallée du Rhône !
- Ce que j'aime dans mon sport
- le lever du soleil
- Ce que je déteste dans mon sport
- le réveil à 3h
- L'étincelle des débuts !
- un pari: le marathon de Barcelone en 2002 en moins de 3h30 (résultat:3h33)
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- liberté quand tu nous tiens ...
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 16 Juin 2007 | Un premier récit sous forme de demande d’excuse 1323 lectures, 4 | Le Grand Raid du Mercantour | 0km |
Au total : 4 commentaires, 0 photos, 0 films
et 1323 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 18-3-2007 | Trail de la Ste-Victoire | Cross | 04:20:00 | 30 km | 1955 m |
| 18-2-2007 | Trail de la Galinette | Course à Pied (trail) | 02:31:26 | 25 km | 1225 m |
Résultats personnels
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 24-8-2007 | Ultra Trail du Mont Blanc | 163 | 8900 | 311/1437 soit 22% | 34:35:21 | 21:31:58 |
| 16-6-2007 | Le Grand Raid du Mercantour | 104 | 6600 | 105/297 soit 35% | 22:12:48 | 14:25:26 |
| 29-4-2007 | Trail de Mimet | 42 | 2100 | 20/83 soit 24% | 06:09:19 | 05:11:50 |
| 18-2-2007 | Trail de la Galinette | 25 | 1225 | 88/451 soit 20% | 02:31:26 | 01:50:00 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 01-05-2004 | 10 kms (route) | 41'49''4 |
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