grandshaman sur kikourou

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grandshaman
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6/03/2007 soit depuis 5748 jours
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340 soit 0.05 messages par jour
Ville
Myon (Doubs) Voir la position
Site web
http://somethingofshamans.free.fr
Débuts
1990
Taille
181 cms
Poids
91 kgs
FC repos
42
Sport principal
Autre
Sports pratiqués
course à pied (plutôt trail) et surtout mushing ( chiens de traîneau)
Courses courues
100 km Steenwerck (1993), PARIS-VERSAILLES (1997), marathon de Fleurbaix (59)(1997),semi-marathon de PARIS (1997,98,99), marathon de Melun (1998), 6h00 de LA GORGUE (1998 et 2000),Guyane Raid Amazonie (1999), 6h00 du Petit Ney PARIS (1999), marathon de Paris (2000), 100 km de BELVES (2001), 100km de CLEDER (2001, abandon au 50ème km), 6h00 de FLAVY LE MARTEL (2001), Montée du Poupet SALINS LES BAINS ( 2005-2006-2007-2008).Cross du Mont-Blanc 2007. marathon de Lausanne 2007. 6 heures de la Nièvre 2007. Transjutrail 2008 (33km)
Meilleurs souvenirs/perfs
l'ancien trail de la pirhanas verte à Arques la Bataille (76)
Courses en projets (court terme)
marathon de Paris 2009 et trails (transjutrail peut-être)
Courses en projets (long terme)
UTMB
Courses en projets (rêves les plus fous)
ultra trail du mont blanc
Historique des blessures
périostite en 2001
tendinopathie d'achille de août 2007 à janvier 2009
Boisson préférée
sans alcool: eau, jus d'orange
alcool: bière blonde, côtes du Jura
Ce que j'aime dans mon sport
courir dans la nature
Ce que je déteste dans mon sport
les connards qui jettent leurs papiers et tubes durant les trails
DateRécitCourseDistance
21 Octobre 2007marathon de LAUSANNE 2007 1357 lectures, 4commentaire(s)Marathon de Lausanne42.195km
2 Septembre 20076 heures de la Nièvre 2007 620 lectures, 2commentaire(s)6 heures de la Nièvre0km
21 Juillet 20072007 1075 lecturesLa Foulée des Guillettes12.7km
8 Juillet 2007Valdahonnaise 2007: orageuse 894 lectures, 1commentaire(s)La Valdahonnaise21.1km
30 Juin 2007CROSS DU MONT BLANC 2007: splendides paysages 3379 lectures, 4commentaire(s)Cross du Mont Blanc21km
17 Juin 2007Joli parcours 1529 lectures, 4commentaire(s)Trail des Bosses - 15 km15km
10 Juin 2007Trail de SAINT-VIT 2007 sous la chaleur... 1938 lecturesTrail de Saint-Vit - 23 km23km
27 Mai 2007belle course 1288 lectures, 2commentaire(s)La Montée du Poupet17.5km
22 Avril 2007reprise après (trop) long arrêt 845 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)10 km de Cora10km
14 Avril 2007Pluvieux en 2001 1975 lectures, 5commentaire(s)100 km du Périgord Noir100km
20 Mars 2005bof... 1025 lecturesLes Boucles de la Saône10km

Au total : 24 commentaires, 1 photos, 0 films et 15925 lectures.

Il y a 107 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
5-4-2009Marathon de ParisCourse à Pied03:49:1742.2 km
15-3-2009Les Boucles de la SaôneCourse à Pied01:42:4421.1 km
21-7-2008Sans nomCourse à Pied (trail)02:20:5020.3 km
17-7-2008Sans nomCourse à Pied00:45:007.7 km
1-7-2008Sans nomCourse à Pied01:04:3911.6 km
26-6-2008Sans nomCourse à Pied01:01:5711.6 km
15-6-2008Trail des Bosses - 38 kmCourse à Pied (trail)05:05:2638 km1800 m
8-6-2008Sans nomCourse à Pied (trail)01:07:3310.5 km
7-6-2008canicrossCourse à Pied01:30:0015.5 km
1-6-2008Transju'Trail - 33 kmCourse à Pied (trail)04:44:0133 km1350 m
27-5-2008Sans nomCourse à Pied (trail)01:08:1610.5 km
25-5-2008Sans nomCourse à Pied00:34:195.5 km
23-5-2008Sans nomCourse à Pied (trail)01:01:5710.5 km
20-5-2008Sans nomCourse à Pied01:03:3811.6 km
19-5-2008Sans nomCourse à Pied (trail)02:20:1220.3 km
16-5-2008canicrossCourse à Pied00:29:065.5 km
16-5-2008Sans nomCourse à Pied01:08:2411.6 km
14-5-2008Sans nomCourse à Pied01:06:2111.6 km
11-5-2008La Montée du PoupetCourse à Pied01:47:3717.5 km649 m
6-5-2008Sans nomCourse à Pied00:50:458.3 km
1-5-2008canicrossCourse à Pied00:30:355.5 km
4-5-2008SaugeathlonMultisports00:48:469 km
29-4-2008Sans nomCourse à Pied01:17:2713.3 km
27-4-2008course AiglepierreCourse à Pied00:43:048.6 km
24-4-2008Sans nomCourse à Pied01:16:0013.3 km
21-4-2008Sans nomCourse à Pied00:52:009.5 km
18-4-2008Sans nomCourse à Pied00:54:169 km
17-4-2008Sans nomCourse à Pied00:52:059.1 km
16-4-2008Sans nomCourse à Pied01:16:3013.6 km
14-4-2008Sans nomCourse à Pied00:57:119.9 km
11-4-2008fractionnéCourse à Pied00:53:048.7 km
9-4-2008Sans nomCourse à Pied00:52:458.5 km
8-4-2008fractionnéCourse à Pied01:14:4113.1 km
4-4-2008Sans nomCourse à Pied01:22:5814.3 km
2-4-2008Sans nomCourse à Pied01:30:0714.3 km
30-3-2008Sans nomCourse à Pied (trail)01:07:1510.4 km
18-3-2008Sans nomCourse à Pied01:10:0012.5 km
14-3-2008Sans nomCourse à Pied00:57:0610.4 km
11-3-2008Sans nomCourse à Pied01:11:5210.7 km
8-3-2008Sans nomCourse à Pied (trail)01:02:2610.4 km
7-3-2008Sans nomCourse à Pied00:55:0010 km
1-3-2008Sans nomCourse à Pied00:30:465.5 km
29-2-2008Sans nomCourse à Pied01:26:3814.5 km
26-2-2008Sans nomCourse à Pied00:50:008 km
23-2-2008Sans nomCourse à Pied (trail)01:09:2310.4 km
9-2-2008Sans nomCourse à Pied00:28:405.5 km
4-11-2007Sans nomCourse à Pied (trail)00:50:005 km100 m
2-11-2007Sans nomCourse à Pied (trail)01:04:2510.6 km200 m
21-10-2007marathon de LausanneCourse à Pied04:06:4942.2 km
19-10-2007Sans nomCourse à Pied (trail)01:04:2510.6 km200 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
14-6-2009 Trail de Saint-Vit - 10 km 10 176/189 soit 93% 01:05:19 00:34:09
31-5-2009 La Montée du Poupet 17.5 649 509/968 soit 53% 01:39:24 01:00:47
3-5-2009 10 km Nature des Rousses 10 61/92 soit 66% 01:03:47 00:42:22
1-5-2009 Le Creux de l’Enfer - 11.3 km 11.3 70/105 soit 67% 00:57:26 00:37:53
26-4-2009 Eco-Trail des Lacs - 30 km 30 1100 69/82 soit 84% 04:17:24 02:40:27
5-4-2009 Marathon de Paris 42.195 10713/30334 soit 35% 03:49:17 02:05:47
15-3-2009 Les Boucles de la Saône 21.1 212/427 soit 50% 01:42:44 01:04:19
15-6-2008 Trail des Bosses - 38 km 38 1800 63/81 soit 78% 05:05:26 03:14:25
1-6-2008 Transju'Trail - 33 km 33 331/482 soit 69% 04:44:01 02:44:39
11-5-2008 La Montée du Poupet 17.5 649 622/906 soit 69% 01:47:37 01:02:08
27-4-2008 Les Foulées d'Aiglepierre - 11.2 km 11.2 21/45 soit 47% 00:43:04 00:00:00
21-10-2007 Marathon de Lausanne 42.195 845/1453 soit 58% 04:06:49 02:12:17
30-9-2007 Trail des Sangliers - 32 km 32.15 1662 191/214 soit 89% 04:48:13 02:37:28
2-9-2007 6 heures de la Nièvre 18/48 soit 38% 54.85 km km
21-7-2007 La Foulée des Guillettes 12.7 113/162 soit 70% 00:59:38 00:38:44
8-7-2007 La Valdahonnaise 21.1 200 159/358 soit 44% 01:44:28 01:17:19
30-6-2007 Cross du Mont Blanc 21 1300 753/1133 soit 66% 03:22:31 01:48:51
17-6-2007 Trail des Bosses - 15 km 15 600 101/135 soit 75% 01:36:51 00:58:20
10-6-2007 Trail de Saint-Vit - 23 km 23 108/183 soit 59% 02:15:27 01:29:51
27-5-2007 La Montée du Poupet 17.5 649 713/960 soit 74% 01:45:26 01:01:47
22-4-2007 10 km de Cora 10 156/216 soit 72% 00:51:29 00:34:11
20-3-2005 Les Boucles de la Saône 21.1 - 00:00:00 00:00:00
DateEpreuveRecordNote
21-10-20016 heures (route)61.67km
29-04-2001100 kms (route)11h41'39''
09-04-2000Marathon03h36'36''
08-02-199815 kms (route)01h04'32''
05-11-19955000 mètres19'22''
07-03-199320 kms (route)01h26'33''
21-06-1992Semi Marathon01h32'29''
17-05-199210 kms (route)39'18''
17-04-19913000 mètres11'18''

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