Fiche de kikoureur de grandshaman

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

grandshaman
Qui suis-je ? après une pratique assidue à la course à pied, j'ai mis cette discipline en "stand-by" depuis 2002. Dès lors, je m'y remets pour faire de belles choses. Sport principal Autre
Inscrit le 6 Mar 2007
487 jours		 Dernière connexion 1 Jul 2008 Début de la pratique 1990 Plages de FC
Messages 271 Trouver tous les messages de grandshaman Taille 181 cms Repos -
0.18% du total / 0.55 messages par jour Poids 94 kgs Récup -
Ville Myon (Doubs) FC repos 42 Endurance -
Devise - FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://somethingofshamans.free.fr VMA - VMA -
Sports pratiqués course à pied ( je vais m'y remettre) et surtout mushing ( chiens de traîneau) Historique des blessures périostite en 2001
Courses courues semi-marathon de Phalempin, 100 km Steenwerck (1993), PARIS-VERSAILLES (1997), marathon de Fleurbaix (59)(1997),semi-marathon de PARIS (1997,98,99), 20km Cross du Figaro (1998), marathon de Melun (1998), 6h00 de LA GORGUE (1998 et 2000),Guyane Raid Amazonie (1999), 6h00 du Petit Ney PARIS (1999), cross CE RATP Fontenay les Briis(1999),marathon de Paris (2000), 100 km de BELVES (2001), 100km de CLEDER (2001 mais abandon au 50ème km), 6h00 de FLAVY LE MARTEL (2001), Montée du Poupet SALINS LES BAINS ( 2005-2006-2007).Cross du Mont-Blanc 2007 Nourriture préférée -
Meilleurs souvenirs/perfs l'ancien trail de la pirhanas verte à Arques la Bataille (76) Boisson préférée sans alcool: eau, jus d'orange alcool: bière blonde, vins d'Arbois ( chardonnay, poulsard et savagnin)
Courses en projets (court terme) 12 heures d'Amagney en décembre 2007 ( objectif: ne courir que 6h00 avec plus de 60 km). Ce que j'aime dans mon sport courir dans la nature
Courses en projets (long terme) 6h00 de LA GORGUE (59) et 100km de Steenwerck (59) en 2008 Ce que je déteste dans mon sport la chaleur
Courses en projets (rêves les plus fous) ultra trail du mont blanc raid des trolls L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) -
Remarques -
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