Fiche de kikoureur de la chataigne

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

la chataigne
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied
Inscrit le 17 May 2007
1038 jours		 Dernière connexion 19 Mar 2010 Début de la pratique 1980 Plages de FC
Messages 4 Trouver tous les messages de la chataigne Taille 186 cms Repos < 109
0% du total / 0 messages par jour Poids 73 kgs Récup 109-139
Ville Les Angles (Gard) FC repos 38 Endurance 140-147
Devise - FC max 180 Seuil Aérobie 148
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie 158
Ni blog ni site Web VMA - VMA 167-171
Sports pratiqués cap+un peu de vélo avec comme défi chaque annéede gravir le Ventoux autour des 1h45 en partant de l'angle de la boulangerie coté Malaucene Historique des blessures -
Courses courues - Nourriture préférée -
Meilleurs souvenirs/perfs marathon givré Orleans en 1987 Boisson préférée -
Courses en projets (court terme) le grand écart : un 10 en moins de 40" et la saintélyon 2009 Ce que j'aime dans mon sport aller au bout de soi
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport le moment ou les bronches commencent à siffler.
Courses en projets (rêves les plus fous) - L'étincelle des débuts ! EN 1978 à l'armée à la fin de mon service militaire .courir sans effort quelle surprise!!!!!
Semaine d'entrainement type lundi R mardi footing 1 h mercredi 20x30/30 jeudi R vendredi1 h footing samedi piste dimanche sortie longue 1h15à 1h30 ou vélo Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) gout de l 'effort ,la mixité dans les courses et petite revanche sur l'asthme
Remarques -

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