la chataigne sur kikourou

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la chataigne
Inscrit le
17/05/2007 soit depuis 4884 jours
Dernière connexion
21/02/2020
Messages
4 soit 0 messages par jour
Ville
Les Angles (Gard) Voir la position
Débuts
1980
Taille
186 cms
Poids
73 kgs
FC repos
38
FC max
180
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
cap+un peu de vélo avec comme défi chaque annéede gravir le Ventoux autour des 1h45 en partant de l'angle de la boulangerie coté Malaucene
Meilleurs souvenirs/perfs
marathon givré Orleans en 1987
Courses en projets (court terme)
le grand écart : un 10 en moins de 40"
et la saintélyon 2009
Semaine d'entrainement type
lundi R mardi footing 1 h mercredi 20x30/30 jeudi R vendredi1 h footing samedi piste dimanche sortie longue 1h15à 1h30 ou vélo
Ce que j'aime dans mon sport
aller au bout de soi
Ce que je déteste dans mon sport
le moment ou les bronches commencent à siffler.
L'étincelle des débuts !
EN 1978 à l'armée à la fin de mon service militaire .courir sans effort quelle surprise!!!!!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
gout de l 'effort ,la mixité dans les courses et petite revanche sur l'asthme
DateRécitCourseDistance
16 Novembre 2008LA COURSE DE TROP? 645 lectures, 10Photo(s), 4commentaire(s)10 km La Provence10km
25 Mai 2008crottés,trempés,meurtris, mais contents!!!!!!! 943 lectures, 3Photo(s), 2commentaire(s)Les Méandres du Gardon50km
3 Mai 2008L'ascension de la montagnette 1490 lectures, 21Photo(s), 8commentaire(s)La Montagnette15.5km
29 Mars 2008UNE HISTOIRE DE PONT 819 lectures, 11Photo(s), 5commentaire(s)10 km de Corrège10km
24 Février 2008DIRECTION NARBONNE 746 lectures, 1Photo(s), 3commentaire(s)10 km de Narbonne10km

Au total : 22 commentaires, 46 photos, 0 films et 4643 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
18-11-201210 km La ProvenceCourse à Pied00:42:2810 km
18-11-201210 km La ProvenceCourse à Pied00:42:2810 km
1-5-200910 km du Conseil GénéralCourse à Pied00:40:2110.1 km153 m
11-3-200920x30 /30Course à Pied00:17:273.7 km26 m
8-3-2009Les Foulées des TCNCourse à Pied00:40:3710 km73 m
1-3-200910 km des PyramidesCourse à Pied00:40:4510.1 km103 m
22-2-2009Sans nomCourse à Pied01:41:3918.2 km321 m
21-2-2009Sans nomVTT02:05:5928.4 km484 m
8-2-2009Le Tour des RempartsCourse à Pied00:46:0610.8 km652 m
4-2-2009fractionné court:15X200Course à Pied01:08:0010 km
3-2-2009FOOTINGCourse à Pied01:01:0011 km
1-2-2009Sans nomCourse à Pied00:58:169.9 km354 m
30-1-2009Sans nomCourse à Pied01:20:2413 km658 m
29-1-2009enduranceCourse à Pied01:06:2910.2 km423 m
28-1-2009fartlek ventéCourse à Pied01:02:479.5 km600 m
26-1-2009Sans nomCyclisme00:40:0012 km
25-1-2009garons oubli arret chronoCourse à Pied00:42:4810.1 km302 m
24-1-2009footing avant GaronsCourse à Pied00:40:003.5 km
21-1-2009Sans nomCourse à Pied00:25:284.2 km162 m
21-1-2009footing givréCourse à Pied00:25:004 km
20-1-2009Sans nomCourse à Pied00:08:022 km50 m
20-1-2009allure courseCourse à Pied01:20:0011 km
19-1-200935' à la frontaleCourse à Pied00:35:006 km
17-1-2009incursion dans le lactiqueCourse à Pied01:10:00-
16-1-2009long footingCourse à Pied01:28:0013.8 km
13-1-2009Récup dans le boisCourse à Pied01:00:008 km
11-1-2009Sans nomCourse à Pied00:40:4410 km
8-1-2009essai trabuco sur la neige le soirCourse à Pied00:42:306 km
6-1-2009vma courteCourse à Pied01:05:007.5 km
4-1-2009L.S.D PUJAUT A.RCourse à Pied01:33:4619 km
3-1-2009vmaCourse à Pied01:10:0010 km
2-1-2009ZEUSCourse à Pied01:01:557.5 km
26-8-2007Les Foulées des VignoblesCourse à Pied00:44:419.8 km100 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
1-2-2015 La Course des Pinèdes 10.32 132/793 soit 17% 00:46:40 00:35:20
10-1-2015 Les Foulées du Château de Caveirac 10.2 - 00:47:35 00:33:27
4-1-2015 La Course des 3 Collines 10.4 126/497 soit 25% 00:51:21 00:38:47
7-12-2014 L'Oenotrail du Lunellois - 11 km 11 - 00:55:17 00:41:03
16-11-2014 10 km La Provence 10 486/1868 soit 26% 00:44:56 00:00:00
9-11-2014 Les Foulées d'Alès Agglo - 10 km 10 - 00:45:25 00:30:36
16-3-2014 10 km du Soleil 10 - 00:00:00 00:31:00
1-5-2013 Semi-Marathon de Nimes - 10 km (organisation bien rodée, bénévoles au top,joli dotation pour chaque coureur le seul bémol concerne le départ simultané perso j'ai laissé 38 secondes merci à la puce!!!) 10 108/837 soit 13% 00:42:06 00:30:38
13-4-2013 La Ronde de La Tour Ribas - 5,4 km 5.4 - 00:19:37 00:00:00
7-4-2013 10 km Auchan-Le Pontet 10 95/298 soit 32% 00:41:47 00:30:45
30-3-2013 Les Foulées des Remparts 12.34 114/619 soit 18% 00:55:02 00:41:30
10-3-2013 Le Cabilat Trail - 10 km (Parcours agréable dans le bois du commendeur super ravito merci aux bénévoles) 11 6/75 soit 8% 00:52:52 00:52:52
3-3-2013 Trail du Marquisat - 10 km 10 301 14 00:55:11 00:00:00
24-2-2013 Les Foulées Tango 10 - 00:42:12 00:32:02
17-2-2013 Les Foulées de L'Alauzène 13 100 36/151 soit 24% 00:57:31 46:30:00
9-2-2013 Uzes Endurance Run (Belle organisation, parcours sympa autour d UZES) 15.4 300 - 01:17:01 00:00:00
20-1-2013 Le Tour pédestre de Garons 10 - 00:51:12 00:00:00
28-12-2012 La Corrida des Fêtes de Noël 6.2 68 00:28:15 00:00:00
23-12-2012 La Seinche de Port St Louis du Rhone (Course sympa et super repas) 10 - 00:39:40 00:00:00
9-12-2012 La Montée de la Pène 12.3 85/399 soit 21% 00:55:34 00:41:01
2-12-2012 Courir a Jurancon - 10 km 10 - 00:40:04 00:00:00
28-10-2012 10 km d'Arles 10 95/632 soit 15% 00:43:16 00:33:02
6-10-2012 La Voie verte Rotarienne - 10 km 10 32 41/164 soit 25% 00:43:17 00:31:19
22-7-2012 Marvejols - Mende 22.4 617 - 01:54:06 01:10:22
16-6-2012 Trail de la Cerise 17.8 600 33/178 soit 19% 01:38:15 00:00:00
16-4-2011 100 km du Périgord Noir 100 23/357 soit 6% 09:23:45 07:06:53
1-8-2010 Le Sentier des Bouzèdes 11.7 945 13 01:19:52 00:00:00
4-4-2010 10 km 'Auchan-Le Pontet' 10 93/280 soit 33% 00:40:52 00:00:00
28-2-2010 Les Foulées Tango 10 59/286 soit 21% 00:40:30 00:32:04
7-2-2010 Le Tour des Remparts 11 112/607 soit 18% 00:44:09 00:00:00
24-1-2010 Le Tour pédestre de Garons 10 84/324 soit 26% 00:40:55 00:33:15
16-1-2010 Le Tour Pédestre de Caveirac 10.207 - 00:43:25 00:32:50
20-12-2009 Le Coup de Pied de la Mule 9.7 123/873 soit 14% 00:41:21 00:31:37
6-12-2009 La Corrida du Muscat 10 - 00:41:09 00:00:00
15-11-2009 10 km La Provence 10 - 00:41:32 00:28:25
7-11-2009 10 km de l'Isle 10 - 00:41:39 00:31:01
25-10-2009 10 km d'Arles 10.07 - 00:42:29 00:32:50
13-9-2009 10 km de La Cité des Papes 10 - 00:42:51 00:29:22
1-5-2009 10 km du Conseil Général 10 - 00:40:22 00:27:43
5-4-2009 10 km de Montélimar 10 - 00:40:49 00:30:23
8-3-2009 Les Foulées des TCN 10 - 00:40:35 00:00:00
1-3-2009 10 km des Pyramides 10 - 00:40:45 00:31:57
8-2-2009 Le Tour des Remparts 11 - 00:00:00 00:00:00
1-2-2009 La Course des Pinèdes 10.32 - 00:45:42 00:38:16
25-1-2009 Le Tour pédestre de Garons 10 - 00:40:47 00:00:00
11-1-2009 Prom'Classic 10 - 00:40:44 00:29:06
27-12-2008 La Corrida de la Figue Givrée 8.86 380 - 00:40:26 00:29:40
21-12-2008 Le Coup de Pied de la Mule 9.7 - 00:41:25 00:00:00
7-12-2008 La Corrida du Muscat 10 - 00:40:26 00:00:00
16-11-2008 10 km La Provence 10 - 41:08:00 00:00:00
1-11-2008 Les Foulées de la Biche 10 - 00:41:57 00:00:00
5-10-2008 10 km du Pontet 10 - 00:40:41 00:00:00
22-6-2008 Le Circuit des Vignes 12.4 - 00:53:16 00:00:00
3-5-2008 La Montagnette 15.5 - 01:19:26 00:56:16
29-3-2008 10 km de Corrège 10 - 00:40:29 00:28:49
16-3-2008 10 km du Soleil 10 - 00:41:09 00:30:45
24-2-2008 10 km de Narbonne 10 107/280 soit 38% 00:40:12 00:31:35
10-2-2008 Les Foulées de la Tave 10.8 - 00:44:41 00:37:08
20-1-2008 Le Tour pédestre de Garons 10 - 00:40:44 00:00:00
6-1-2008 Prom'Classic 10 - 00:40:20 00:28:59
9-9-2007 10 km de La Cité des Papes 10 - 00:42:00 00:29:37
26-8-2007 Les Foulées des Vignobles 9.8 100 - 44:41:00 00:33:36

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