Yannick74 sur kikourou

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Yannick74
Inscrit le
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Messages
2057 soit 0.55 messages par jour
Ville
Rumilly (Haute-Savoie) Voir la position
Site web
http://www.ddlp.fr
Débuts
2007
Taille
187 cms
Poids
73 kgs
FC repos
50
FC max
199
VO2Max
62
VMA
17.8 km/h
Qui suis-je ?
Skieur \"extreme\", alpiniste...
Commence à apprécier la course à pied via les courses de montagne (UTMB).
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Ski extreme, alpinisme. Vélo de route depuis automne 2009.
Courses courues
TDS, 6666 occitane, UTMB, SaintéLyon, TDS, Annecime, TGV, EcoTrail de Paris...
Meilleurs souvenirs/perfs
La TDS première édition... Jamais aussi bien finit une course, et quelle course!
Courses en projets (court terme)
Montagn'hard (organisation).
Courses en projets (long terme)
La diagonale. Himal Race.
Courses en projets (rêves les plus fous)
Une course au népal...
Semaine d'entrainement type
2-3 sorties le midi sur 1h, D+ D- 700m.
Vélo de route 2-3 fois par jour.
Belle sortie ou trail le week-end.
Historique des blessures
Trainés des douleurs au genoux dans les descentes pendant quelques années... A cause d'une dent!
Nourriture préférée
Pates.
Boisson préférée
Coca, vin.
Ce que j'aime dans mon sport
L'élite de ce sport :
Des personnages comme Dawa, Ludo P, Séb C... qui ne se prennent pas la tête et discutent avec tous.

L'endraide en générale (mon premier UTMB : entorse aux 2 chevilles dans la descente du col du bonhomme... 1400 gars me dépassent forcement avant mon abandon en bas... 1400 \"Ça va aller?\" ou \"Tu veux mon strap?\").
Ce que je déteste dans mon sport
Ne pas arriver au bout.
Ce moment où parfois il faut arriver à se dire \"stop\"...
L'étincelle des débuts !
Quoi des gars font le tour du mont blanc d'une traite?! ils sont tarés!!!
Où peut-on s'inscrire ?
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
L'amour de la nature et de la montagne en particulier. \"Sortir\" de son monde speedé et ultra normalisé, sécurisé, lobotomisé.... le temps d'une course ou d'une sortie.
DateRécitCourseDistance
25 Juillet 2010Trail du Pic de Bure - 30 km 772 lectures, 5commentaire(s)Trail du Pic de Bure - 30 km30km

Au total : 5 commentaires, 0 photos, 0 films et 772 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
3-4-2010Trail des GlaisinsCourse à Pied (trail)03:29:2330 km1600 m
3-10-2009ArrancabirraCourse à Pied (trail)02:29:5719 km1370 m
29-8-2009Sur les Traces des Ducs de SavoieCourse à Pied (trail, ultra)17:52:52112 km7000 m
26-7-2009Le BuetCourse à Pied (trail, ultra)04:12:3820 km1815 m
6-7-2008Le Tour des Glaciers de la Vanoise - parcours de repliCourse à Pied (trail, ultra)06:48:0746 km2450 m
28-9-2008Trail des Aiguilles RougesCourse à Pied (trail, ultra)10:00:0654 km3600 m
5-4-2008Trail des GlaisinsCourse à Pied (trail)03:56:0332 km1600 m
2-2-2008Trail Blanc du SemnozCourse à Pied (trail)01:17:0013 km300 m
2-12-2007SaintélyonCourse à Pied (route, ultra)07:37:4669 km1300 m
21-10-2007Vertier-BluffyCourse à Pied (trail, ultra)03:20:0017 km1750 m
23-9-2007EcotrailCourse à Pied (trail, ultra)08:29:1246 km3400 m
22-7-2007Le Tour des Glaciers de la VanoiseCourse à Pied (trail, ultra)13:00:0072 km3800 m
30-6-2007Trail des Frahans - 40 kmCourse à Pied (trail)06:59:0045 km2200 m
10-6-2007Le Roc de ChartreuseCourse à Pied (trail, ultra)09:09:1051 km2500 m
27-5-2007La Grimpée du Quintal - Le SemnozCourse à Pied01:28:4814.5 km1050 m
13-5-2007Trail du SalèveCourse à Pied (trail)04:43:2038 km1900 m
19-5-2007AnnecimeCourse à Pied (trail, ultra)13:07:0780 km5000 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
18-9-2016 10 km d'Annecy 10 236/3296 soit 7% 40:14:00 00:29:24
19-7-2015 Trail du Pic de Bure - 44 km 44 2600 45/55 soit 82% 07:57:12 05:13:05
20-7-2014 Interlac Trail - Intégrale 77 3500 158/267 soit 59% 13:00:34 07:31:53
22-9-2013 10 km d'Annecy 10 256/2070 soit 12% 00:40:32 00:29:50
8-9-2013 Tor des Géants 321 25000 121/383 soit 32% 122:55:06 70:04:15
2-12-2012 Saintélyon 69 1300 1467/4024 soit 36% 09:39:51 05:16:02
16-9-2012 Ecotrail de Sommand - 50 km 50 3735 54/92 soit 59% 09:09:18 05:42:21
29-7-2012 Trail du Pic de Bure - 51 km 51 3100 16/34 soit 47% 08:17:47 06:23:36
1-7-2012 Le Tour des Glaciers de la Vanoise 73 3800 150/469 soit 32% 09:41:53 06:30:25
21-4-2012 Les Princes en Foulée - 27 km 27 91/141 soit 65% 03:15:17 02:12:39
4-12-2011 Saintélyon 69 1300 257/4033 soit 6% 07:01:56 04:54:44
23-10-2011 Les Templiers 76 3250 333/1995 soit 17% 10:14:47 06:33:58
25-9-2011 10 km d'Annecy 10 135/1153 soit 12% 00:39:21 00:29:04
26-8-2011 Ultra Trail du Mont Blanc 170 9700 718/1131 soit 63% 42:40:21 20:36:43
29-5-2011 Annecime New Maxi Race 81 4700 130/378 soit 34% 13:27:35 08:36:13
22-4-2011 6666 Occitane 118 6666 109/165 soit 66% 20:44:10 13:48:52
5-12-2010 Saintélyon 69 1300 508/4030 soit 13% 07:51:00 05:18:17
14-11-2010 Trail de Montagnole 25 1200 90/434 soit 21% 02:17:19 01:45:50
8-8-2010 Courchevel Xtrail - 53 km 53 22/135 soit 16% 08:16:43 06:11:11
25-7-2010 Trail du Pic de Bure - 30 km 30 2000 3/62 soit 5% 03:37:45 03:23:34
18-7-2010 La Montée du Nid d'Aigle 19.5 2100 96/389 soit 25% 02:31:56 01:48:50
20-6-2010 Aravistrail - Etape 3 - 58 km 58 3200 58/149 soit 39% 08:40:45 06:08:38
19-6-2010 Aravistrail - Etape 2 - 16 km 16 900 35/207 soit 17% 01:59:47 01:29:14
19-6-2010 Aravistrail - La Totale - 110 km 110 7500 21/75 soit 28% 16:08:43 11:54:51
19-6-2010 Aravistrail - Etape 1 - 35 km 35 3400 37/274 soit 14% 05:28:11 04:16:59
5-6-2010 Trail du Gypaète 67 3830 21/148 soit 14% 10:46:02 08:09:30
23-4-2010 6666 Occitane 118 6666 13/130 soit 10% 20:02:37 15:33:10
10-4-2010 Ultra Montée du Salève 30/103 soit 29% 6 km 8 km
3-4-2010 Trail des Glaisins 30 1600 68/362 soit 19% 03:29:24 02:38:39
6-12-2009 Saintélyon 69 1300 578/3652 soit 16% 07:35:09 04:52:35
10-10-2009 Raid Chamois 70 4/17 soit 24% 06:24:38 04:50:00
3-10-2009 Arrancabirra 19 1370 25/610 soit 4% 01:29:57 01:02:39
13-9-2009 L'Ancilévienne 46 350 53/820 soit 6% 02:53:21 02:19:53
29-8-2009 Sur les Traces des Ducs de Savoie 112 7000 39/480 soit 8% 17:57:52 14:01:48
13-6-2009 Trail de Faverges - 42 km 42 2700 162/418 soit 39% 05:54:04 03:46:53
10-5-2009 Trail du Salève 38 1900 33/188 soit 18% 04:20:06 03:29:10
5-4-2009 Trail de la Sainte Victoire 50 2800 84/309 soit 27% 07:24:02 05:01:05
14-3-2009 Eco Trail de Paris Ile de France 80 178/1004 soit 18% 08:52:49 06:02:51
7-12-2008 Saintélyon 69 1300 370/3236 soit 11% 06:54:07 05:00:10
28-9-2008 Trail des Aiguilles Rouges 54 3600 90/458 soit 20% 10:00:06 06:47:38
24-8-2008 Le Tour de la Grande Casse 62 3900 48/112 soit 43% 10:49:42 07:26:30
6-7-2008 Le Tour des Glaciers de la Vanoise - parcours de repli 46 2450 143/410 soit 35% 06:48:07 04:31:10
1-6-2008 Trail du Pic Saint-Michel 15 1000 83/164 soit 51% 02:05:47 01:24:14
5-4-2008 Trail des Glaisins 32 1600 90/261 soit 34% 03:56:03 02:49:54
2-2-2008 Trail Blanc du Semnoz 13 300 72/323 soit 22% 01:17:22 00:56:52
2-12-2007 Saintélyon 69 1300 569/4400 soit 13% 07:37:46 05:00:40
23-9-2007 Ecotrail 74 46 3400 43/67 soit 64% 08:29:12 05:26:20
30-6-2007 Trail des Frahans - 40 km 40 2200 - 06:59:00 00:00:00
10-6-2007 Le Roc de Chartreuse 51 2500 70/92 soit 76% 09:09:10 05:35:34
27-5-2007 La Grimpée du Quintal - Le Semnoz 14.5 1050 243/457 soit 53% 01:28:48 00:59:06
19-5-2007 Annecime 80 5000 33/121 soit 27% 13:07:07 09:18:00
13-5-2007 Trail du Salève 38 1900 34/117 soit 29% 04:43:20 03:31:20
3-12-2006 Saintélyon 68 1300 741/2239 soit 33% 07:51:07 05:00:53
DateEpreuveRecordNote
07-10-200810 kms (route)39'48''Crêve carabinée, entrainement.
07-10-2008Semi Marathon01h32'04''Suite à un bon 10km à l'entrainement, j'ai poussé à 22kms.

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