Communauté des sports d'endurance
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Les 5 dernières activités
- [04-12-2011] résultat : Saintélyon, 07:01:56, 257/4033
- [24-10-2011] résultat : Les Templiers, 10:14:47, 333/1995
- [25-09-2011] résultat : 10 km d'Annecy, 00:39:21, 135/1153
- [01-09-2011] résultat : Annecime New Maxi Race, 13:27:35, 130/378
- [01-09-2011] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, 42:40:21, 718/1131
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- Ville
- Rumilly (Haute-Savoie) Voir la position
- Site web
- http://www.ddlp.fr
- Débuts
- 2007
- Taille
- 187 cms
- Poids
- 73 kgs
- FC repos
- 50
- FC max
- 199
- VO2Max
- 62
- VMA
- 17.8 km/h
- Qui suis-je ?
- Skieur \"extreme\", alpiniste...
Commence à apprécier la course à pied via les courses de montagne (UTMB).
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- Ski extreme, alpinisme. Vélo de route depuis automne 2009.
- Courses courues
- TDS, 6666 occitane, UTMB, SaintéLyon, TDS, Annecime, TGV, EcoTrail de Paris...
- Meilleurs souvenirs/perfs
- La TDS première édition... Jamais aussi bien finit une course, et quelle course!
- Courses en projets (court terme)
- Montagn'hard (organisation).
- Courses en projets (long terme)
- La diagonale. Himal Race.
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Une course au népal...
- Semaine d'entrainement type
- 2-3 sorties le midi sur 1h, D+ D- 700m.
Vélo de route 2-3 fois par jour.
Belle sortie ou trail le week-end. - Historique des blessures
- Trainés des douleurs au genoux dans les descentes pendant quelques années... A cause d'une dent!
- Nourriture préférée
- Pates.
- Boisson préférée
- Coca, vin.
- Ce que j'aime dans mon sport
- L'élite de ce sport :
Des personnages comme Dawa, Ludo P, Séb C... qui ne se prennent pas la tête et discutent avec tous.
L'endraide en générale (mon premier UTMB : entorse aux 2 chevilles dans la descente du col du bonhomme... 1400 gars me dépassent forcement avant mon abandon en bas... 1400 \"Ça va aller?\" ou \"Tu veux mon strap?\"). - Ce que je déteste dans mon sport
- Ne pas arriver au bout.
Ce moment où parfois il faut arriver à se dire \"stop\"... - L'étincelle des débuts !
- Quoi des gars font le tour du mont blanc d'une traite?! ils sont tarés!!!
Où peut-on s'inscrire ? - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- L'amour de la nature et de la montagne en particulier. \"Sortir\" de son monde speedé et ultra normalisé, sécurisé, lobotomisé.... le temps d'une course ou d'une sortie.
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 25 Juillet 2010 | Trail du Pic de Bure - 30 km 546 lectures, 5 | Trail du Pic de Bure - 30 km | 30km |
Au total : 5 commentaires, 0 photos, 0 films
et 546 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 3-4-2010 | Trail des Glaisins | Course à Pied (trail) | 03:29:23 | 30 km | 1600 m |
| 3-10-2009 | Arrancabirra | Course à Pied (trail) | 02:29:57 | 19 km | 1370 m |
| 29-8-2009 | Sur les Traces des Ducs de Savoie | Course à Pied (trail, ultra) | 17:52:52 | 112 km | 7000 m |
| 26-7-2009 | Le Buet | Course à Pied (trail, ultra) | 04:12:38 | 20 km | 1815 m |
| 6-7-2008 | Le Tour des Glaciers de la Vanoise - parcours de repli | Course à Pied (trail, ultra) | 06:48:07 | 46 km | 2450 m |
| 28-9-2008 | Trail des Aiguilles Rouges | Course à Pied (trail, ultra) | 10:00:06 | 54 km | 3600 m |
| 5-4-2008 | Trail des Glaisins | Course à Pied (trail) | 03:56:03 | 32 km | 1600 m |
| 2-2-2008 | Trail Blanc du Semnoz | Course à Pied (trail) | 01:17:00 | 13 km | 300 m |
| 2-12-2007 | Saintélyon | Course à Pied (route, ultra) | 07:37:46 | 69 km | 1300 m |
| 21-10-2007 | Vertier-Bluffy | Course à Pied (trail, ultra) | 03:20:00 | 17 km | 1750 m |
| 23-9-2007 | Ecotrail | Course à Pied (trail, ultra) | 08:29:12 | 46 km | 3400 m |
| 22-7-2007 | Le Tour des Glaciers de la Vanoise | Course à Pied (trail, ultra) | 13:00:00 | 72 km | 3800 m |
| 30-6-2007 | Trail des Frahans - 40 km | Course à Pied (trail) | 06:59:00 | 45 km | 2200 m |
| 10-6-2007 | Le Roc de Chartreuse | Course à Pied (trail, ultra) | 09:09:10 | 51 km | 2500 m |
| 27-5-2007 | La Grimpée du Quintal - Le Semnoz | Course à Pied | 01:28:48 | 14.5 km | 1050 m |
| 13-5-2007 | Trail du Salève | Course à Pied (trail) | 04:43:20 | 38 km | 1900 m |
| 19-5-2007 | Annecime | Course à Pied (trail, ultra) | 13:07:07 | 80 km | 5000 m |
Résultats personnels
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 4-12-2011 | Saintélyon | 69 | 1300 | 257/4033 soit 6% | 07:01:56 | 04:54:44 |
| 23-10-2011 | Les Templiers | 76 | 3250 | 333/1995 soit 17% | 10:14:47 | 06:33:58 |
| 25-9-2011 | 10 km d'Annecy | 10 | 135/1153 soit 12% | 00:39:21 | 00:29:04 | |
| 26-8-2011 | Ultra Trail du Mont Blanc | 170 | 9700 | 718/1131 soit 63% | 42:40:21 | 20:36:43 |
| 29-5-2011 | Annecime New Maxi Race | 81 | 4700 | 130/378 soit 34% | 13:27:35 | 08:36:13 |
| 22-4-2011 | 6666 Occitane | 118 | 6666 | 109/165 soit 66% | 20:44:10 | 13:48:52 |
| 5-12-2010 | Saintélyon | 69 | 1300 | 508/4030 soit 13% | 07:51:00 | 05:18:17 |
| 8-8-2010 | Courchevel Xtrail - 53 km | 53 | 22/135 soit 16% | 08:16:43 | 06:11:11 | |
| 25-7-2010 | Trail du Pic de Bure - 30 km | 30 | 2000 | 3/62 soit 5% | 03:37:45 | 03:23:34 |
| 18-7-2010 | La Montée du Nid d'Aigle | 19.5 | 2100 | 96/389 soit 25% | 02:31:56 | 01:48:50 |
| 20-6-2010 | Aravistrail - Etape 3 - 58 km | 58 | 3200 | 58/149 soit 39% | 08:40:45 | 06:08:38 |
| 19-6-2010 | Aravistrail - Etape 2 - 16 km | 16 | 900 | 35/207 soit 17% | 01:59:47 | 01:29:14 |
| 19-6-2010 | Aravistrail - La Totale - 110 km | 110 | 7500 | 21/75 soit 28% | 16:08:43 | 11:54:51 |
| 19-6-2010 | Aravistrail - Etape 1 - 35 km | 35 | 3400 | 37/274 soit 14% | 05:28:11 | 04:16:59 |
| 5-6-2010 | Trail du Gypaète | 67 | 3830 | 21/148 soit 14% | 10:46:02 | 08:09:30 |
| 23-4-2010 | 6666 Occitane | 118 | 6666 | 13/130 soit 10% | 20:02:37 | 15:33:10 |
| 10-4-2010 | Ultra Montée du Salève | 30/103 soit 29% | 6 km | 8 km | ||
| 3-4-2010 | Trail des Glaisins | 30 | 1600 | 68/362 soit 19% | 03:29:24 | 02:38:39 |
| 6-12-2009 | Saintélyon | 69 | 1300 | 578/3652 soit 16% | 07:35:09 | 04:52:35 |
| 10-10-2009 | Raid Chamois | 70 | 4/17 soit 24% | 06:24:38 | 04:50:00 | |
| 3-10-2009 | Arrancabirra | 19 | 1370 | 25/610 soit 4% | 01:29:57 | 01:02:39 |
| 13-9-2009 | L'Ancilévienne | 46 | 350 | 53/820 soit 6% | 02:53:21 | 02:19:53 |
| 29-8-2009 | Sur les Traces des Ducs de Savoie | 112 | 7000 | 39/480 soit 8% | 17:57:52 | 14:01:48 |
| 13-6-2009 | Trail de Faverges - 42 km | 42 | 2700 | 162/418 soit 39% | 05:54:04 | 03:46:53 |
| 10-5-2009 | Trail du Salève | 38 | 1900 | 33/188 soit 18% | 04:20:06 | 03:29:10 |
| 5-4-2009 | Trail de la Sainte Victoire | 50 | 2800 | 84/309 soit 27% | 07:24:02 | 05:01:05 |
| 14-3-2009 | Eco Trail de Paris Ile de France | 80 | 178/1004 soit 18% | 08:52:49 | 06:02:51 | |
| 7-12-2008 | Saintélyon | 69 | 1300 | 370/3236 soit 11% | 06:54:07 | 05:00:10 |
| 28-9-2008 | Trail des Aiguilles Rouges | 54 | 3600 | 90/458 soit 20% | 10:00:06 | 06:47:38 |
| 24-8-2008 | Le Tour de la Grande Casse | 62 | 3900 | 48/112 soit 43% | 10:49:42 | 07:26:30 |
| 6-7-2008 | Le Tour des Glaciers de la Vanoise - parcours de repli | 46 | 2450 | 143/410 soit 35% | 06:48:07 | 04:31:10 |
| 1-6-2008 | Trail du Pic Saint-Michel | 15 | 1000 | 83/164 soit 51% | 02:05:47 | 01:24:14 |
| 5-4-2008 | Trail des Glaisins | 32 | 1600 | 90/261 soit 34% | 03:56:03 | 02:49:54 |
| 2-2-2008 | Trail Blanc du Semnoz | 13 | 300 | 72/323 soit 22% | 01:17:22 | 00:56:52 |
| 2-12-2007 | Saintélyon | 69 | 1300 | 569/4400 soit 13% | 07:37:46 | 05:00:40 |
| 23-9-2007 | Ecotrail 74 | 46 | 3400 | 43/67 soit 64% | 08:29:12 | 05:26:20 |
| 30-6-2007 | Trail des Frahans - 40 km | 40 | 2200 | - | 06:59:00 | 00:00:00 |
| 10-6-2007 | Le Roc de Chartreuse | 51 | 2500 | 70/92 soit 76% | 09:09:10 | 05:35:34 |
| 27-5-2007 | La Grimpée du Quintal - Le Semnoz | 14.5 | 1050 | 243/457 soit 53% | 01:28:48 | 00:59:06 |
| 19-5-2007 | Annecime | 80 | 5000 | 33/121 soit 27% | 13:07:07 | 09:18:00 |
| 13-5-2007 | Trail du Salève | 38 | 1900 | 34/117 soit 29% | 04:43:20 | 03:31:20 |
| 3-12-2006 | Saintélyon | 68 | 1300 | 741/2239 soit 33% | 07:51:07 | 05:00:53 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 07-10-2008 | 10 kms (route) | 39'48'' | Crêve carabinée, entrainement. |
| 07-10-2008 | Semi Marathon | 01h32'04'' | Suite à un bon 10km à l'entrainement, j'ai poussé à 22kms. |
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