Dexter sur kikourou

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Dexter
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Ville
Claix (Isère) Voir la position
Kikoublog
http://dexter.kikourou.net
Débuts
2007
Taille
176 cms
Poids
71 kgs
FC repos
65
Sport principal
Marche
Courses en projets (court terme)
Courmayeur ,Champex ,Chamonix
Les Drayes du Vercors
Boisson préférée
le vin rouge
L'étincelle des débuts !
La dernière étincelle de mon briquet allumant ma dernière cigarette , le 1er Juin 2007

Il y a 114 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
13-6-2008maison,route de st paul de varcesMarche00:36:485.4 km90 m
1-6-2008LES DRAYES DU VERCORSMarche10:39:5560 km3000 m
10-6-2008maison,savoyeres,route et cheminsMarche01:30:1910.2 km542 m
9-6-2008maison,savoyeres,route et cheminsMarche01:38:069.5 km513 m
23-5-2008maison,pic st michelMarche04:55:2123.1 km1684 m
20-5-2008maison ,route du col de l'arcMarche02:09:2411.5 km859 m
19-5-2008maison,le peuilMarche02:30:1014.5 km706 m
18-5-2008maison,savoyeres,route et cheminsMarche01:30:209.6 km516 m
14-5-2008la chapelle, col de carriMarche03:40:2522.4 km720 m
10-5-2008footing avec cristelleMarche01:00:108.6 km170 m
9-5-2008maison,peuil,malhivert,savoyeresMarche02:59:0517 km1065 m
8-5-2008footing,route varces,claixMarche00:54:468.6 km155 m
7-5-2008footing route de st paul de varcesMarche00:32:375.2 km80 m
6-5-2008maison,Savoyeres,par la routeMarche02:03:1613.1 km570 m
5-5-2008maison ,entrée sentier de la vieMarche02:40:5915.2 km821 m
4-5-2008footing route de st paul de varcesMarche00:48:426.9 km109 m
3-5-2008ferme savoyere,savoyere,maisonMarche00:36:304.4 km80 m
3-5-2008maison,le peuilMarche01:54:4412.1 km670 m
2-5-2008Montée de la PissardeMarche00:18:481.2 km185 m
2-5-2008Montée de la PissardeMarche00:17:321.3 km185 m
29-4-2008maison , route du peuil (5km)Marche01:49:4210.3 km620 m
29-4-2008maison , route du peuil (5km)Marche01:51:5310.1 km620 m
28-4-2008maison , route du peuil (5km)Marche01:53:2610.2 km620 m
27-4-2008Maison,route de savoyeresMarche01:54:4111.9 km620 m
25-4-2008maison , route du peuil (5km)Marche01:44:1710.4 km620 m
24-4-2008maison , route du peuil (5km)Marche01:59:0410.3 km620 m
23-4-2008maison ,direction col de l'arcMarche03:29:1819.2 km1200 m
23-4-2008Maison, villageMarche00:43:304 km45 m
22-4-2008maison ,direction col de l'arcMarche02:26:4913.2 km900 m
20-4-2008Maison,route de savoyeresMarche00:56:056 km225 m
21-4-2008Maison,route de savoyeresMarche01:02:026.2 km243 m
19-4-2008Maison,route de savoyeresMarche01:05:435.9 km225 m
16-4-2008maison ,engin ,maisonMarche08:06:2040.1 km1628 m
15-4-2008maison , route du peuil (5km)Marche02:06:2610.2 km620 m
13-4-2008maison, route col de l'arcMarche01:53:3110.2 km798 m
12-4-2008maison , route du peuil (5km)Marche01:42:0010 km620 m
10-4-2008maison route du peuil (5km) Marche01:52:4010 km620 m
8-4-2008maison route du peuil (5km) Marche01:57:1910 km620 m
7-4-2008maison route du peuil (5km) Marche01:55:4610 km620 m
6-4-2008maison savoyeresMarche01:24:056.9 km500 m
5-4-2008maison savoyeresMarche01:17:246.9 km500 m
3-4-2008Route Du Tram SeyssinsMarche01:40:1010 km350 m
1-4-2008 croisement st ange /savoyere maisonMarche00:30:203 km
1-4-2008Maison , savoyereMarche00:46:103.5 km500 m
30-3-2008cross de montbonnotCross00:53:229.7 km30 m
29-3-2008village maisonMarche00:16:431.8 km40 m
29-3-2008maison villageMarche00:16:241.9 km
28-3-2008maison creche villageMarche00:13:132 km
27-3-2008route du tramMarche01:46:4311.7 km400 m
27-3-2008eybensMarche00:10:471 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
1-6-2008 Les Drayes du Vercors - 58 km 58 3000 - 10:39:55 06:00:58

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