Bleau78 sur kikourou

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Bleau78
Inscrit le
11/02/2005 soit depuis 4973 jours
Dernière connexion
10/09/2018
Messages
410 soit 0.08 messages par jour
Ville
Guidel (Morbihan) Voir la position
Groupe
Bleau78 est membre du groupe Off2Ouf
Débuts
2004
Taille
183 cms
Poids
79 kgs
VMA
18 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Trail
Courses courues
4 chateaux, Cross, 10 km Aubergenville Enghein,Semi Bullion,Corrida de Houilles, Noctutrail, Les Lucioles, Ice trail.Cross departemantaux.Cross 3 Pignons, Trail Vulcain,Trail Chevreuse (Abandon 38 km).Trail Valdigne (Abandon 67km)Trail des Lavoirs,Bugul Noz,CCC, L'Origole.La Montagn'hard (57),TDS 2011, UTMB 2012 (120km)
Meilleurs souvenirs/perfs
Odyssea en participant à poussé une geollette.
Semaine d'entrainement type
tout dépend du boulot, tout au feeling maintenant.
Historique des blessures
Plein entorses aux chevilles pendant mes 20 ans de hand.
Nourriture préférée
Le Flan.
Boisson préférée
Toutes....
Ce que j'aime dans mon sport
LA convivialité dans les Trails.
Ce que je déteste dans mon sport
Les séances au seuil.
L'étincelle des débuts !
L'UTMB.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour le plaisir.
DateRécitCourseDistance
5 Décembre 2009Pourqoui L'Origole 1155 lectures, 5commentaire(s)L'O'Rigole - 75 km75km
28 Août 2009L'OBJECTIF 984 lectures, 7commentaire(s)Courmayeur - Champex - Chamonix97km
6 Avril 2008L'Objectif 2068 lectures, 6commentaire(s)Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 51 km51km
2 Mars 2008Trail de Vulcain - 55 km 3435 lectures, 1Photo(s), 9commentaire(s)Trail de Vulcain - 55 km55km

Au total : 27 commentaires, 1 photos, 0 films et 7642 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
28-2-2010Type TVCCourse à Pied02:12:2422.1 km540 m
5-12-2009L'O'Rigole - 75 kmCourse à Pied (trail, ultra)11:31:0975 km1900 m
15-11-2009Reco OrigoleCourse à Pied03:39:4528.5 km1162 m
1-8-2009Trail du Bugul Noz - 42 kmCourse à Pied (trail)04:10:4737 km1250 m
14-6-2009Trail des LavoirsCourse à Pied (trail, ultra)03:41:0037 km1400 m
12-7-2008Gran Trail Valdigne (Abandon 67km)Course à Pied (trail, ultra)14:00:4867 km4000 m
24-3-2008Sans nomCourse à Pied00:50:2410 km385 m
24-3-2008FootingCourse à Pied01:18:3015.1 km693 m
23-3-2008FootingCourse à Pied02:09:5821.2 km650 m
22-3-2008FootingCourse à Pied00:53:0010.9 km441 m
22-3-20082Fois15Course à Pied01:20:0016.7 km783 m
19-3-2008FartlekCourse à Pied01:08:0014.5 km
15-3-20083f12'Course à Pied01:20:0016 km
18-3-200830sCotesCourse à Pied01:15:0013 km
16-3-2008Off ChevreuseCourse à Pied02:35:0020 km1743 m
2-3-2008Trail de Vulcain - 55 kmCourse à Pied (trail, ultra)06:53:4055 km2600 m
12-2-2008Sans nomCourse à Pied01:15:0010 km
22-9-2007NoctutrailCourse à Pied01:28:3017.6 km1245 m
29-9-2007Sans nomCourse à Pied01:09:2814.9 km666 m
27-9-2007Sans nomCourse à Pied01:00:4910.8 km642 m
2-10-2007Sans nomCourse à Pied00:57:1511.3 km480 m
22-9-2007Le NoctuTrail SullyCourse à Pied (trail)01:28:2617.6 km450 m
12-2-2005Semaine 06Course à Pied01:15:0015 km
13-2-2005Semaine 06Course à Pied02:00:0010 km
10-2-2005Semaine 06Course à Pied01:30:005 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
28-6-2013 Grand Raid du Golfe du Morbihan - 177 km 177 53/411 soit 13% 25:22:00 18:06:07
31-8-2012 Ultra Trail du Mont Blanc 166 9400 1033/2125 soit 49% 20:22:54 10:32:36
24-3-2012 Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km 80 1500 735/1686 soit 44% 10:10:00 05:45:43
6-11-2011 Semi-Marathon de l'Allée Royale - 21.1 km 21.1 33/266 soit 12% 01:35:10 01:21:21
25-8-2011 Sur les Traces des Ducs de Savoie 119 6900 294/780 soit 38% 25:38:00 15:51:37
30-7-2011 Trail du Bugul Noz - 37 km 37 1200 114/239 soit 48% 04:52:00 03:12:20
2-7-2011 La Montagn'Hard - 57 km 57 5000 39/130 soit 30% 12:38:00 08:24:08
6-3-2011 Trail de Vulcain - 62 km 62 2500 66/161 soit 41% 08:12:22 05:47:33
6-11-2010 Les Carrières by Night 21 400 35/460 soit 8% 01:48:25 01:31:33
24-10-2010 Trail des Sept Hameaux - 25 km 25 24/239 soit 10% 02:24:09 02:01:04
26-9-2010 La Virée des Deux Bois - 17,5 km 17.5 400 12/69 soit 17% 01:24:13 01:12:30
31-7-2010 Trail du Bugul Noz - 37 km 37 1200 135/197 soit 69% 04:27:03 02:58:23
4-4-2010 Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 55 km 55 2000 123/358 soit 34% 08:09:44 05:16:48
5-12-2009 L'O'Rigole - 75 km 75 1900 49/108 soit 45% 11:31:09 08:08:39
28-8-2009 Courmayeur - Champex - Chamonix 97 5100 647/1266 soit 51% 22:36:58 11:40:47
1-8-2009 Trail du Bugul Noz - 37 km 37 1250 78/150 soit 52% 04:10:40 00:00:00
6-4-2008 Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 51 km 51 2000 - 00:00:00 04:54:44
2-3-2008 Trail de Vulcain - 55 km 55 2600 76/254 soit 30% 06:53:40 05:09:34
17-2-2008 La Course des Trois Pignons - 21 km 21 56/379 soit 15% 01:31:47 00:00:00
20-1-2008 Ice Trail - 30 km 30 31/280 soit 11% 02:31:30 02:05:43
30-12-2007 La Corrida de Houilles - 10 km 10 - 00:38:32 00:00:00
25-11-2007 La Route des 4 Châteaux 18.5 275 66 01:15:40 00:00:00
18-11-2007 Les Foulées Villepreusiennes - 10 km 10 32 00:37:49 00:00:00
13-10-2007 Sur le Sentier des Lucioles 16 750 88/398 soit 22% 01:55:38 01:25:14
22-9-2007 Le NoctuTrail Sully 16 450 - 01:28:26 01:12:13

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