guitou-bachmann sur kikourou

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guitou-bachmann
Inscrit le
23/11/2007 soit depuis 4724 jours
Dernière connexion
6/08/2011
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0
Ville
Genas (Rhône) Voir la position
Débuts
1996
Taille
181 cms
Poids
77 kgs
FC repos
50
FC max
183
VMA
18.5 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied (route, chemins, trails)
VTT, Badminton, Escalade en salle
Courses courues
Marathon de Lyon, Saintélyon, CCC, Lyon Urban Trail, Nivolet Revard, Aravis Trail
Meilleurs souvenirs/perfs
Mes 2 Saintélyon d'Or avec un chrono de 5h59mn59s en 2008!
Mon arrivée dans les 100 premiers du marathon de Lyon en 2h53mn28
Courses en projets (court terme)
Tour de la Grande Casse 2011
Courses en projets (long terme)
UTMB en 2012
Courses en projets (rêves les plus fous)
Diagonale des fous à la Réunion
Semaine d'entrainement type
4 à 5 sorties dont 1 longue et 1 fractionné ou escaliers
Historique des blessures
Tendinite récurrente au tendon d'achille (guérie après opération en 2010)
Nourriture préférée
Tout ... avec un péché mignon pour les gateaux d'apéro :-)
Boisson préférée
La bière ... avec modération
Ce que j'aime dans mon sport
Les entrainements entre potes le midi au boulot et la saine émulation pour les courses !
Ce que je déteste dans mon sport
Quand je suis blessé et que je ne peux pas courir
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour le plaisir et pour déstresser du boulot et du reste !

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
15-3-2009 Trail des Cabornis - 35 km 35 1650 46 04:23:03 03:24:06
1-2-2009 Trail givré de Montanay 19 393 41/482 soit 9% 01:20:45 01:08:49
7-12-2008 Saintélyon 69 1300 65/3236 soit 2% 05:59:59 05:00:10
16-11-2008 Jogg'iles - 30 km 30 15 02:04:17 00:00:00
2-11-2008 Lyon Urban Trail - 42 km 42 1200 51/541 soit 9% 03:40:35 02:47:40
26-10-2008 La Val'Lyonnaise - 26 km 26 29/317 soit 9% 01:56:13 01:37:23
19-10-2008 La Jalioromaine - 30 km 30 5/59 soit 8% 02:19:48 02:07:52
28-9-2008 Trail Rochois 25 700 19/176 soit 11% 02:03:58 01:50:13
6-9-2008 Semi-Marathon de Lille 21.1 387/3834 soit 10% 01:28:30 00:59:36
27-7-2008 La 6000 D 55 3000 472/668 soit 71% 08:20:00 04:43:17
14-6-2008 Trail de Faverges - 42 km 42 2620 182/471 soit 39% 06:07:00 04:05:46
4-5-2008 Trail Nivolet-Revard - 49 km 49 2300 82/348 soit 24% 05:44:46 04:19:00
27-4-2008 Marathon de Lyon 42.195 83/2298 soit 4% 02:59:20 02:22:12
6-4-2008 La Ronde Vaudaise - 21 km 21 24/226 soit 11% 01:22:13 01:06:56
16-3-2008 Trail des Cabornis - 35 km 35 1650 54/193 soit 28% 03:56:34 02:59:26
16-2-2008 Eco Trail de Paris Ile de France 80 49/735 soit 7% 07:51:00 06:17:45
10-2-2008 Trail givré de Montanay 20 300 33/490 soit 7% 01:19:23 01:07:30
27-1-2008 La Foulée des Monts d'Or 25 710 30/683 soit 4% 01:46:15 00:00:00
2-12-2007 Saintélyon 69 1300 80/2570 soit 3% 06:19:20 05:00:40
18-11-2007 Jogg'iles - 31 km 31 25/397 soit 6% 02:07:30 01:51:24
7-10-2007 Courir à Vienne - 21.1 km 21.1 300 20 01:30:30 00:00:00
30-9-2007 Trail Rochois 25 700 30 02:07:30 01:44:01

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