yo'dlasvel sur kikourou

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5/12/2011

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37 soit 0.02 messages par jour

Ville

Villeurbanne (Rhône) Voir la position

Débuts

1998

Taille

172 cms

Poids

68 kgs

FC repos

48

FC max

184

VO2Max

70

VMA

19 km/h

Qui suis-je ?

Triathlètes à Villeurbanne....membre du bureau de l'ASVEL TRI, organisateur de l'Aquathlon de Villeurbanne....

Sport principal

Triathlon

Sports pratiqués

Triathlon

Courses courues

IM d'Embrun 2003 et 2005
IM de Roth 2006
Im de Zurich 2007
Nice 2001 et 2004
Santé Lyon solo 2004,2005 et 2007
La Marmotte 3 x

Meilleurs souvenirs/perfs

Im de Roth 2006, après une nat et un vélo prudent, je prend tous les risques sur le marathon que je cours en 3h16 pour passer sous la barre des 10 h sur IM

Courses en projets (court terme)

Le marathon de Barcelone...
faire moins de 3 h sur marathon au moins une fois

Courses en projets (long terme)

IM de Klagenfurt juillet 2009

Courses en projets (rêves les plus fous)

Se qualifier pour l'IM de Hawaï

Semaine d'entrainement type

en période soft, c'est 8 h/sem
en période chargée, c'est 15 h avec des pics à 22 h

Historique des blessures

Entorses, tendinites, rien de bien grave jusqu'à l'an dernier et une déchirure de l'aponévrose du grand fessier au niveau de la crête iliaque !!-(

Nourriture préférée

La nouille sous tte ses formes

Boisson préférée

La binouze

Ce que j'aime dans mon sport

Que ma tête dise à mes jambes ce qu'elles ont à faire......

Ce que je déteste dans mon sport

Les tricheurs

L'étincelle des débuts !

En finir avec la mauvaise image que j'avais de moi.....

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Parce que je n'ai pas la même .... personnalité que Rocco !

Date	Récit	Course	Distance
23 Novembre 2008	Raid Le Puy - Firminy 1444 lectures, 3	Raid Le Puy - Firminy	70km

Au total : 3 commentaires, 0 photos, 0 films
et 1444 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

Résultats personnels