yanshkov sur kikourou

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7/05/2012

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Ville

Albigny Sur Saone (Rhône) Voir la position

Site web

http://esprit-trail.over-blog.com

Débuts

2006

Taille

175 cms

Poids

62 kgs

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

vélo, rando, marche, course à pied

Courses courues

Trail des Cabornis, Trail des 3 Dents,Trail du Tour de la Grande Casse,Templiers,Trail de la Sainte Victoire,Trail du Galibier,Trail Ubaye Salomon,Trail du Ventoux

Courses en projets (court terme)

Ultra Montée du Salève,Nivolet-Revard,Marathon du Mont Blanc,Ultra du Beaufortain,Trail de Belle-Ile,Saintélyon

Courses en projets (long terme)

UTMB, Trail des Citadelles, Trail de Belle Ile, GRR ...

Courses en projets (rêves les plus fous)

Grand Raid Dentelles Ventoux,Grand Duc de Chartreuse,UTMB ... pour 2011 ?

Historique des blessures

périostite en 2006
tendinite du TFL en 2007
entorse de la cheville début 2008
tendinite des releveurs juillet 2008
déchirure mollet droit décembre 2008
entorse grave cheville mai 2009

Nourriture préférée

salade de fruits,salade pommes de terre-harengs

Boisson préférée

cidre

Date	Récit	Course	Distance
25 Août 2011	TDS 2011 174 lectures, 3	Sur les Traces des Ducs de Savoie	109km
17 Juillet 2010	Ultra Tour du Beaufortain 526 lectures, 26, 9	Ultra Tour du Beaufortain	103km
27 Juin 2010	Marathon du Mont-Blanc 441 lectures, 18, 2	Marathon du Mont-Blanc	42.195km
2 Mai 2010	Trail Nivolet-Revard - 49 km 571 lectures, 1	Trail Nivolet-Revard - 49 km	49km
10 Avril 2010	Ultra Montée du Salève 357 lectures, 4	Ultra Montée du Salève	0km
21 Mars 2010	Trail du Ventoux - 46 km 614 lectures, 17, 4	Trail du Ventoux - 46 km	40km
25 Octobre 2009	Mes Templiers 2009 877 lectures, 4, 2	Les Templiers	72km
23 Août 2009	Trail du Galibier 2009 513 lectures, 10, 2	Trail de Valloire Galibier - 55 km	55km
9 Août 2009	Trail Ubaye Salomon 762 lectures, 12, 2	Trail Ubaye Salomon - 44 km	44km
3 Mai 2009	Trail de Douvres - 21 km 1000 lectures, 9, 2	Trail de Douvres - 21 km	21km
5 Avril 2009	Trail de la Sainte Victoire 1301 lectures, 19, 8	Trail de la Sainte Victoire	50km
26 Octobre 2008	Mes premiers Templiers en moins de 8h .... 1240 lectures, 7, 10	Les Templiers	67km
21 Septembre 2008	Trail du Revermont 1215 lectures, 1, 3	Trail du Revermont - Roc et Gravillons - 21 km	21km
8 Mai 2008	Trail du Pont du Gard 709 lectures, 4	Trail du Pont du Gard	24km

Au total : 52 commentaires, 127 photos, 0 films
et 10300 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

Résultats personnels